소화 잘 되는 자세가 공개돼 네티즌들의 눈길을 끌고 있다.
소화 잘 되는 자세는 요가와 비슷한 동장으로 누워서 엉덩이를 들어올리고 발끝을 머리 위로 끌어올려 양손으로 허리를 떠받치는 자세다.
두 번째는 엎드린 상태에서 양손으로 발목을 잡아당기며 다리를 들어올리는 자세로 활자세라고 불리기도 한다.
소화 잘 되는 자세 두 동작을 하면 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어주며 신진대사를 원활하게 도와준다.
소화 잘 되는 자세를 접한 네티즌들은 "소화 잘 되는 자세, 꽤 어려운데?", "소화 잘 되는 자세, 회사에서는 못하겠네", "소화잘되는 자세, 정말 소화 잘 되는 것 맞나" 등의 반응을 보였다.
한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com
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