[연예팀] 방송인 박지윤이 고구마 다이어트 비법을 공개했다.
7월4일 박지윤은 자신의 블로그에 ‘고구마 다이어트’라는 제목으로 “첫 아이 때 30kg, 둘째 아이 때 13kg 정도가 쪘다. 본래 몸무게로 되돌린 뼈아픈 다이어트의 경험자로서 비법 아닌 비법을 공유하고자 한다”는 글을 올렸다.
박지윤이 공개한 고구마 다이어트는 첫 번째는 언제 먹어도 맛있고 질리지 않는다는 점, 두 번째는 포만감을 주며 섬유질이 많아 변비를 예방해준다는 점, 세 번째는 단맛이 강하므로 다이어트시 빠지기 쉬운 단 음식의 유혹으로부터 지켜준다는 점, 네 번째는 조리가 쉽고 휴대가 간편하며 사계절 쉽게 구할 수 있다는 점, 다섯 번째는 GI 지수(혈당지수)가 낮다는 점이 강점으로 작용한다.
이에 박지윤은 밥 대신 고구마를 싸서 들고 다니며 꾸준히 다이어트를 하고 있다고 알렸다.
박지윤 블로그 소식에 네티즌들은 “박지윤 블로그 진짜 좋다” “박지윤 블로그 좋은 정보네” “박지윤 블로그 보면 볼수록 정보 많아” 등의 반응을 보였다. (사진출처: 박지윤 블로그)
한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com
▶ [인터뷰] 김강우 “50대 멜로도전, 주책소리 안 들었으면···”
▶ 탄수화물 끊기, 정유미가 공개하는 2주 다이어트 비법은?
▶ [TV는 리뷰를 싣고] ‘너포위’ 진실은 때론 더 큰 상처가 된다
▶ ‘좋은 친구들’ 지성 “이광수, 촬영 중 이마 찢어져…몸 사리지 않아”
▶ [포토] 김혜수 '걷기도 벅찬 초밀착 원피스!'
관련뉴스
