이종격투기선수 송가연이 데뷔전을 앞두고 2주 동안 6kg을 감량해 화제다.
8월13일 슈퍼액션은 송가연의 다이어트 도시락 사진을 공개해 이목을 집중 시켰다. 공개된 사진은 송가연이 하루 동안 섭취하는 식단으로 도시락 속에는 땅콩 아몬드 연어 닭가슴살 과일 등이 담겨 있어 눈길을 끈 바 있다.
송가연의 다이어트는 일명 ‘존 다이어트’로 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산, 탄수화물 단백질 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법.
송가연은 최근 슈퍼액션과의 인터뷰에서 “이번 시합을 위해 이렇게 감량을 하며 허기가 진 적은 없다”며 “건강하게 식단을 제대로 짜면서 빼서 인지 오히려 전보다 컨디션이 훨씬 더 좋아진 기분”이라고 말했다. 또한 “일일 섭취량 안에서는 어떤 음식을 먹든 상관이 없다”고 덧붙였다.
한편 송가연은 56kg에서 시작해 현재 6kg 정도 감량했으며 계체량 측정일까지 3일 남은 가운데 47.5kg을 맞추기 위해 2.5kg을 더 감량해야 한다. (사진제공: CJ E&M)
w스타뉴스 이슈팀 기사제보 news@wstarnews.com
위너 ‘공허해’ 뮤비, 이별 후 남자의 애절함…‘아련’
▶ [리뷰] JYJ, 붉은 물결만큼이나 강렬했다
▶ 세상 떠난 로빈 윌리엄스…SNS에 남긴 마지막 메시지는? ‘뭉클’
▶ [w결정적 한방] 진중권 ‘명량’ 혹평부터 김영희 박은지 뒷담화까지…
▶ 김가연, 임요환과 혼인신고만 올려 “결혼은 50살 전에…뿌린 게 얼만데”
관련뉴스
