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'부대찌개 즐겨 먹었는데' 어쩌나…놀라운 연구 결과 나왔다 [건강!톡] 2024-09-23 06:52:03
분류했다. 연구진은 흡연, 가족 건강이력, 수면, 운동량 등 위험 요소를 조정한 후 가장 많이 섭취한 그룹은 심혈관 질환에 걸릴 위험이 17%, 관상동맥 심장 질환에 걸릴 위험이 23%, 뇌졸중에 걸릴 위험이 9% 높다는 것을 확인했다. 연구진은 특정 유형의 초가공 식품이 심혈관 질환과 밀접한 연관이 있는지도 분석했다....
'내일 출근이라니…' 직장인 괴롭히는 '명절 후유증' 비밀 [건강!톡] 2024-09-18 20:21:43
하루 6~8시간 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다. 가급적 낮은 베개를 사용해 바닥과 목의 각도를 줄이고, 무릎 밑에 가벼운 베개를 고여 낮동안 지칠 허리근육이 이완되는 자세를 유지하는 것이 좋다. 만약 그래도 피곤함이 느껴진다면 점심시간 동안 20분 이내로 잠깐 눈을 붙이는 것도 도움이 된다. 피로회복 능력을...
"추석에 체중 걱정된다면…이것도 방법" 2024-09-16 07:20:24
탄산음료 등은 적게 먹거나 피하고 한 끼 정도는 밥 반 공기가량에 나물 등을 곁들여 간단하게 식사한다. 또 기름이 많이 들어가는 음식이라면 기름 대신 물로 볶거나 야채를 데쳐서 사용하는 등 조리법을 바꿔 기름양을 줄여주는 것이 좋다. 박 교수는 "식사 후 낮잠 등을 피하고 명절 연휴 이후 2∼3일간은 저녁 식사를...
'계단 오르기 힘드네' 그냥 넘겼다간…"당뇨처럼 될라" 경고 [건강!톡] 2024-09-12 15:48:35
이어 “단백질 음료만으론 근감소증을 완전히 예방하거나 치료할 수 없고, 균형잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면이 함께 필요하다”고 덧붙였다. 단백질 음료를 마시거나 단백질 보충제를 섭취했을 때 설사나 복통을 호소하는 사례가 있다. 단백질 음료에 든 유당이 문제를 일으킨 것이다. 한국인 성인 중엔 유당을...
"카페인 부담없이 맛있네"…이디야, 디카페인 커피 '불티' 2024-09-10 10:53:12
이어 “최근 소비자들 사이에서 수면의 질과 건강을 중요하게 여기는 경향이 강해지면서 카페인 섭취를 줄이려는 움직임이 커지고 있다”며 “이에 따라 다양한 연령층에서 디카페인 커피를 선택하는 고객들이 늘어나고 있다”고 덧붙였다. 이디야커피에 따르면 자사가 판매하는 디카페인 ‘아샷추’(아이스티 샷 추가)는...
김윤아 "약해져서 신경마비까지"…면역력 높여주는 차는 [건강!톡] 2024-09-05 11:02:04
면역력을 꾸준히 관리하는 게 중요하다. 충분한 수면과 규칙적인 운동, 몸에 좋은 식단, 일정한 체온 유지 등 면역력을 높이는 습관이 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 허준할매건강TV' 유튜브를 운영하는 최정원 한의학박사는 코로나, 독감(인플루엔자) 등 호흡기 감염병 시즌을 맞아 환절기 면역력을 지키기 위한 한방...
폭염…온열질환 주의보, 일사병보다 무서운 열사병 2024-08-13 16:23:06
게 좋다. 다만 너무 늦은 저녁에 하면 오히려 수면에 방해받을 수 있다. 취침 시간에 가까워지는 저녁에는 운동 외에도 흥분을 유발하는 활동을 피한다. 긴장을 풀 수 있게 미지근한 물로 샤워하거나 점진적 근육 이완 요법과 명상을 하면 좋다. 커피 녹차 콜라 등 카페인이 함유된 음료와 장시간의 영상 시청, 흡연은 각성...
코자아, 신세계백화점 강남점 팝업 성료…2일부터 타임스퀘어점서 진행 2024-08-02 13:45:44
끌며 부작용없이 편안한 수면을 도와주는 수면음료라는 점을 알리며 코자아의 존재를 각인시켰다"고 전했다. 팝업스토어 방문객에게는 코자아 제품으로 구성된 웰컴 키트와 풍선을 증정하고, 코자아의 맛을 체험할 수 있는 시음 기회를 제공했다. 현장 구매 고객을 위해 꽝 없는 룰렛 이벤트, 신제품 필로우 미스트, 강남점...
코자아, Pre-A 시리즈 8억 투자 유치 2024-06-27 13:49:30
제품 수면음료를 출시한 이후 단일제품으로만 1년 만인 지난해 8억의 매출을 달성했고, 2년 차인 올해에는 현재 월 4억의 매출을 달성했다. 로맨시브는 “앞으로도 수면에 어려움을 겪고 있는 고객들의 수면의 질 개선 및 향상을 위해 다양한 신제품 개발과 꾸준한 기술력 증진에 집중하며 국내 1위 수면음료 기업으로서의...
수면음료 코자아, 일일 매출액 2천만 원 돌파 2024-05-09 10:13:47
박스 패키지에 코자아 수면음료 2주분을 담아 고급스러운 보자기 포장으로 제작된 선물 세트다. 코자아는 제품 출시 1년 만에 매출액 10억 원을 넘긴 이력이 있으며 이번 가정의 달 선물 패키지 출시 이후 자사몰 주문만으로 하루 매출액 2000만 원을 돌파하며 매출액 기준 수면음료 1위를 기록했다고 설명했다. 수면음료...