[한동하의 건강e매일] 다크써클은 '담병'이 있다는 증거 2023-04-23 17:39:41

“담병에는 풍담(風痰), 한담(寒痰), 습담(風痰), 열담(熱痰), 울담(鬱痰), 기담(氣痰), 식담(食痰), 주담(酒痰), 경담(驚痰)이 있다. 담병의 원인은 한 가지가 아니다”란 말이 나온다. 풍담은 중풍을 유발해서 팔다리 마비를 일으키고, 한담은 팔다리를 차갑게 하고 통증을 유발하며, 습담은 몸이 무거워지고 나른하게...

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‘코로나 1년’ 체중감량-체질개선, 해독으로 동시에 이뤄져야 2021-02-17 14:52:41

있다. 습담이란 습한 기운이 담처럼 쌓인 것을 의미한다. 과도하게 축적된 습담으로 우리 몸에 존재하는 열독, 수독, 혈독과 같은 다양한 독소들이 제대로 배출되지 못하고 여기저기에 쌓여 체중 감량을 어렵게 만들고 각종 성인병을 유발한다. 따라서 비만은 질병이라는 부분을 인식하여 치료적 관점으로 접근해야 한다....

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• #코로나 1년 #체질 #체중감량 #검사 #다이어트 #건강 #습담 #비만

[한방 건강상식] 신년 다이어트에 ‘작심삼일’이 용납되지 않는 이유 2020-01-21 15:33:08

불순물이 쌓인 ‘습담(濕痰)’ 상태로 보고 신진대사를 활성화 시키는 방법을 통해 치료를 진행한다. 먼저 침 치료를 통해 체내 기혈순환을 원활히 돕고, 환자 체질에 따라 대사작용을 촉진하는 한약을 처방한다. 관절염 증상이 동반되는 경우 비틀어진 뼈와 근육을 추나요법을 통해 교정하고 약침으로 연골 회복...

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• #한방 건강상식 #운동 #다이어트 #관절 #관절염 #경우 #부담 #무릎

위장 질환과 과민성대장증후군을 동반한 입냄새, 조기 치료가 중요해 2019-01-17 11:27:17

습담, 위기허, 위음허 등 위장의 병리적인 상태가 입냄새, 잇몸출혈, 속쓰림, 역류성식도염, 위염, 위궤양 등의 다양한 증상을 유발하는 원인이 된다. 따라서 입냄새를 치료한다는 것은 입냄새를 유발하는 위장의 병리적인 상태를 바로 잡는 것이라 할 수 있다. 위장의 병리적 상태가 바로 잡혀야만 근본적인 구취 치료가...

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[한방 건강상식] 찌는 ‘혼밥족’, 척추·관절 질환 주의보 2018-11-19 18:13:26

불순물인 ‘습담(濕痰)’을 배출시키고, 침 치료로 기혈의 순환을 원활케 해 체내 신진대사를 촉진한다.비만을 예방하기 위해서는 식이조절과 꾸준한 운동이 필요하다. 먹는 양을 조절하면서 사골이나 뼈째 먹는 생선, 우유 등 칼슘 함유량이 많은 음식을 주로 섭취하고, 과일과 채소를 통해 비타민과 섬유질을...

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[한방 건강 상식] 일상 속 뭉친 통증, 담(痰)의 습격 2018-01-22 09:29:05

귤껍질)차, 모과차가 있다. 특히 모과는 습담(濕痰, 습기가 몸 안에 오래 머물러 있어서 생기는 담)이 생기는 것을 방지하고 근육을 풀어주는 효과가 있다. 일상 속에서 바른 자세를 유지하고 틈틈이 운동, 스트레칭하는 습관을 가진다면 갑작스럽게 찾아오는 담의 위험에서 스스로를 보호할 수 있다.기업의 환율관리 필수...

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• #한방 건강 #근육 #통증 #신진대 #증상