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'얼음장' 같은 당신의 손발, 추위 탓만일까 2014-01-17 21:54:18
만하다. 목욕물에 말린 무잎이나 쑥, 창포, 귤껍질, 유자 등을 넣으면 더욱 좋다. 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 손뼉치기는 증상 완화에 효과적이다. 하루 5회 정도 50회 이상 손뼉치기를 하면 손이 달아오르는 느낌이 들면서 혈액순환에 좋다. 생강차, 인삼대추차, 당귀차, 구기자차 등도 수족냉증 치료에 도움이 된다....
[신제품 돋보기]`보디피부가 푸석하면 얼굴도 푸석해진다`, X or O? 2014-01-10 18:25:50
사용설명서에 쓰인 대로 샤워 마지막에 목욕물을 받고, 내추럴 베스 오일 뚜껑에 오일을 담아 두 번 정도 목욕물에 풀고 물에 들어간 뒤, 10분 있다가 몸에 흡수를 시켜 봤습니다. 직접 오일을 발랐을 때와 느낌이 비슷했습니다. 기자는 족욕을 할 때도 이 오일을 자주 사용했는데, 거칠던 발이 매끈해졌습니다. Zoom in...
센스맘이 좋아하는 `센서` 육아용품 열전 2014-01-03 17:49:49
■ 목욕물 온도와 안전 사고 걱정? 편리한 기능과 소재의 아기 전용 쿠션 욕조 아기에게 목욕은 서로 살을 맞대는 스킨십을 통해 엄마와의 교감을 키우기 때문에 아이의 정서 발달에 효과적이다. 하지만 목욕물이 너무 뜨겁거나 차가운지 신경 쓰이고, 미끄러운 욕조에서 잠시라도 방심하면 아기가 넘어질까봐 어려움을...
루트캔들과 함께하는 ‘셀프 힐링’ 타임 2013-12-13 20:14:24
‘마사지 크림’을 사용해 마사지하는 방법도 있다. 38°c정도의 목욕물에 오일을 8~10방울 정도 떨어뜨려 섞어준 뒤 15분 동안 몸을 담가주면 림프액의 순환을 자극하여 신진대사를 높이며 노폐물 배출을 도와준다. (사진제공: 향기가게) bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 권미진, 해독주스 레시피 공개…“안 빠지...
찬바람에 상처받은 피부, 어떻게 관리할까? 2013-12-03 07:40:08
수 있다. 목욕물은 체온보다 1~2도 높은 38~39도가 적당하며 1주일에 1~2회 정도 하면 충분하다. 또 목욕 후에는 물기가 완전히 마르기 전에 피부 보습제를 발라 수분을 유지하는 것이 중요하다. (사진출처: 영화 ‘라스트 나잇’ 스틸컷) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 소머리 자세 요가, 간단한...
숫자로 익히는 겨울철 피부노하우 2013-11-29 09:00:18
피부를 진정시키는 것이 우선이다. 38 ▶ 목욕물 온도는 38도를 넘지 말기 추운 겨울이 되면 따뜻한 탕 목욕을 저절로 생각나게 하는 계절이다. 특히 목욕 시 뭉친 피로를 풀기 위해 물 온도를 지나치게 높이는 사람들이 많은데 이는 피부를 해치는 지름길이다. 뜨거운 물로 목욕을 즐기는 것은 피부의 수분을 뺏고 피부...
겨울철 아이 피부 트러블 'SOS' 2013-11-20 11:07:05
부드럽게 진정시켜 주는 효과가 있다. 또한 조선왕실 왕손의 첫 목욕물인 '오지탕'과 10가지 한방 성분이 피부 보호는 물론 면역력을 키워 아기피부를 촉촉하고 건강하게 보호해 준다. ◆ 자나 깨나 '보습' 환절기 건조한 날씨에는 피부에 수분 공급과 피부 진정을 동시에 하는 것...
"아파트 층간소음 잡아라" 2013-09-25 17:17:24
목욕물 소음을 줄이는 설계를 도입하는 등 다양한 방법을 동원해 층간소음 해결에 나서고 있다. 대우건설이 다음달 위례신도시에서 분양하는 ‘위례 센트럴 푸르지오’는 기둥을 통해 하중을 전달하는 무량판 구조로 건설된다. 대우건설은 또 바닥 두께를 표준보다 30㎜ 늘린 210㎜로 시공하고 층간소음 완충재 두께도...
‘술(酒)’, 이렇게 활용하면 독(毒) 아닌 ‘약(藥)’ 2013-09-24 07:40:03
건강관리에도 효과적인 방법이다. 청주 목욕은 미리 받아 놓은 목욕물에 청주 2l 정도를 물에 희석한 다음 입욕하면 된다. 족욕_ 대야에 따뜻한 온수와 청추 한 컵(150ml)을 넣고 3~4분간 40~50회 정도 발바닥과 발가락을 골고루 마사지 해 준다. 냉수와 온수를 번갈아가며 20~30분 정도 족욕을 반복하면 긴장완화, 수면촉...
건조한 가을 바디 관리, 소금으로 관리하자! 2013-09-20 17:38:14
시 목욕물에 솔트를 풀어서 사용하면 삼투압 현상으로 피부순환을 촉진한다. 이뿐만 아니라 풍부한 미네랄 성분으로 보습효과와 온열효과도 있어 반신욕과 족욕에도 함께 사용하면 좋다. 솔트로 두피마사지도 가능하다. 샴푸 전 젖은 모발과 두피에 적당량의 솔트를 덜어 골고루 문질러 주면 된다. 소금의 입자가 두피에...
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