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본격적인 여름 휴가철,캠핑족이 챙겨야 할 필수 `뷰티템`은? 2015-07-09 16:04:23
메이블린 뉴욕 `쿠션봉` 하나면 야외취침으로 올라온 트러블을가볍게 커버할 수 있어 야외에서 취침하다 보면 갑자기 환경이 변한데다 불편한 자세로 잠을 자다 보니 트러블이 생기기 쉽다. 트러블을 가리기 위해 캠핑장과 어울리지 않는 두꺼운 메이크업을 하기 보다는 컨실러로 트러블만 가볍게 가려주면 자연스러우면서...
면역력을 높이려면 잠부터..."잘 자요" 2015-07-01 10:31:56
안정과 자세 교정을 유도해 코골이, 부종, 불면증 등 수면활동을 개선하는데 도움을 준다. 또한 가누다만의 최적의 숙면각도인 26도 기술로 바로 누울 때와 옆으로 누울 때, 몸의 중심을 수평선상 높이로 최적화해 한 자세로 가만히 있지 못하는 아이들이나 수면 자세나 패턴이 일정치 않은 사람이 사용하기에도 편하다....
[포커스] '수면'은 최고의 휴식…잠자는 습관이 공부효율 좌우한다 2015-06-26 19:17:36
바로 누운 자세는 대체로 건강에 좋다. 허리와 목의 긴장이 풀리고 손과 발이 편해진다. 발 밑에 작은 베개나 쿠션을 받치면 혈액 순환이 더 원활해져 깊은 수면에 더 좋다. 단 턱을 가슴 쪽에 너무 붙여서는 안 된다. 베개가 높으면 종종 턱이 가슴에 붙는 경우가 많은데 척추 동맥이 압박을 받아 혈액순환 장애가 발생할...
여름철 불청객 모기-배앓이-불면증...이번엔 피해 가자! 2015-06-12 18:01:48
하부의 각도를 자유롭게 조절해 취침 전 피로회복 효과를 극대화시키며 하체를 심장보다 위로 올리는 무중력 모드는 혈액순환을 도와 숙면을 유도한다. 또한 에르고슬립에 사용되는 ‘바이오 젤 매트리스’는 고밀도 구조로 압점을 분산하는 효과가 탁월해 옆으로 누워 잘 경우에도 어깨와 골반을 감싸주어 편안하고 올바른...
메르스 예방법 그 첫 번째, 면역력을 기르자! 2015-06-10 08:30:00
누울 때 모두 안정적인 취침자세에 도움을 줘 숙면을 취할 수 있다. 03 코웨이 원적외선 반신욕기는 히터와 원적외선 면상발열체를 적용, 원적외선을 방출하여 물 없이도 반신욕을 즐길 수 있게 만든 제품으로 오염이나 변형에 대한 걱정 없이 관리가 쉽다. (사진출처: 티앤아이 가누다, gnc, 코웨이, bnt뉴스 db) bnt뉴스...
포만감 높은 음식은?, 바나나 식초 만드는 법 2015-05-24 22:44:38
칼로리가 높아 적당히 섭취하는 것이 좋다. 물은 취침 전 한 모금 마시면 몸 안의 나트륨을 씻어내는 효과가 있다고 한다. 마늘의 효능도 관심을 모으고 있다. 마늘은 슈퍼푸드로 불린다. 정력 증강을 비롯해 피로 회복, 소화 촉진, 살균 향균 작용 등 다양한 효력을 갖췄다. 마늘은 다양한 요리에도 쓰이고 고기와 ...
딥오데르 바다 제비집 수면팩 출시 2015-04-27 15:32:14
취침한 후 아침에 가볍게 미온수로 씻어내면 피부가 놀랍도록 촉촉하고 환해지는 것을 경험할 수 있다.바다제비집 추출물은 각종 아미노산 및 단백질이 함유되어 있어 피부탄력, 진정, 자극완화 등 피부를 하루종일 촉촉하고 부드럽게 가꾸어 주며, 피부를 정화시켜주어 피부 본연의 윤기와 탄력을 부여하여 생기있는...
“민소매도 당당하게!” 연예인처럼 슬림한 팔 라인 만들기 How To 2015-03-09 10:04:00
뚱뚱해 지기 쉽다. 뿐만 아니라 구부정한 자세, 혈액순환이 원활하지 못할 경우에도 팔이 두꺼워질 수 있다. 이런 경우는 생활습관 개선을 통해 팔뚝살을 관리할 수 있다. 최근에는 핸드폰으로 인한 문제도 빼 놓을 수 없다. 고개를 숙이고 손을 내리는 동작은 머리의 하중을 5배 정도 더 받게 된다. 때문에 자연스레 어깨,...
`1박 2일` 김종민 물총 저격전, `바보 스나이퍼 변신` 웃음 폭발 2015-02-21 14:07:22
지난주 취재대결의 결과로 나뉜 `실내취침`팀과 `야외취침`팀이 음식을 걸고 `기자정신 3종게임`을 펼치게 됐다. 그런 가운데 김종민은 `코끼리코 후 물총쏘기`에서 스나이퍼 본능을 뽐낼 예정이다. 김종민은 균형감각을 뽐내며 코끼리코를 돌았지만 이내 몸을 가누지 못하고 물총을 피해 슬라이딩하는 등 의도치 않은...
구글 회장 "인터넷 못 느낄수도"…이코노미클래스 증후군, 세계의 금기 음식 화제 2015-02-17 19:57:23
결과, 대부분의 청소년들은 취침 한 시간 전 한 개 이상의 전자기기를 사용하는 것으로 나타났다. 남자 청소년은 비디오 게임, 컴퓨터 웹서핑, 여자는 주로 온라인 채팅이나 SNS를 하는 것으로 알려졌다. 노르웨이 연구진은 취침 전 전자기기를 사용할 경우, 숙면에 방해가 되며 잠드는 데도 시간이 소요된다고 밝혔다....