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"내 키의 32%는 부모님 유전 영향" 2013-03-19 11:58:11
한국인의 키와 혈압, 비만 등 각 형질에 유전이 어느 정도 영향을 미치는지 국내 연구진이 통계 기법을 통해 계산해냈다. 19일 서울대학교는 김희발 농생명공학부 교수팀이 경기도 안산과 안성 지역 8,842명의 유전 및 형질 정보를 취합하고 이를 동물 육종학 통계 모델에 적용해 49가지 형질별 유전 영향도를...
94년생 아이돌 ‘성인룩’ 은 이렇게 2013-03-19 10:22:01
없이 편한 옷만 입게 되면 살이 금방 불어 비만을 초래하기도 한다. 그토록 꿈꿔왔던 멋진 캠퍼스 라이프가 한 순간에 물거품이 될 수도 있다. 멋진 대학생활을 즐기기 위해서는 스타일부터 업그레이드 시켜야 한다. 단정한 스타일을 원한다면 가슴 정면에 캐릭터가 그려진 티셔츠는 잠시 접어두자. 목이 늘어날 때까지 빨...
다리 콤플렉스, 날씬해지려면 빨리 걸어라! 2013-03-19 09:40:03
개인마다 비만부위가 틀리기 때문에 종아리, 안쪽 허벅지, 허벅지 앞뒤 부위 등 부위별 운동법도 병행하면 보다 빠른 효과를 볼 수 있다. 다리는 제2의 심장이라 불릴 정도로 혈액순환이 중요하다. 특히 다이어트와 관련 지방분해는 혈액 내에서 일어나는데, 혈액순환이 잘 되지 않는다면 하체 비만이 발생하기 더욱 좋은...
[So what-정경호의 벼랑 끝 소통이야기] 소통의 셀프리더십 2013-03-19 09:12:15
비만의 소통을 가지게 되는 것이다. 소통에 대한 기업교육을 할 때 가장 강조하는 것은 커뮤니케이션 스킬이나 혹은 소통의 당위가 아니라 바로 자신과의 끊임없는 대화이며 행복멘탈이라고 주장한다. 기본적으로 내면과의 진솔한 소통을 위해 냉정한 자기 인식과 건강한 자아비판이 선행되어야 한다. 솔직한 자신과의...
"신제윤, 1년반 동안 관용차량 주유비 2000만원 결제"…사적 유용 '의혹' 2013-03-17 15:31:28
차관보 시절 관용차량이었던 체어맨을 운영하면서 1년 6개월 동안 주유비만 무려 2000만원 가량 사용한 것으로 드러났다고 밝혔다. 또한 해외출장 기간 중에도 주유비 결제가 이루어져 사적인 용도로 사용한 것이 아니냐는 의혹이 일고 있다.민 의원은 신 후보자가 2011년 9월 15일~2013년 3월 6일까지 약 ...
키는 부모 유전? 키 크는 방법 의외로 쉽다 2013-03-17 08:00:03
치즈의 경우 너무 많이 섭취를 할 경우, 비만의 위험이 있기 때문에 적당히 조절이 필요한 음식이다. 성장 운동으로는 여러 가지가 있지만 가장 중요한 것은 아이들이 즐겁게 할 수 있어야 한다는 것. 예를 들어 어린이 성장판이 닫히기 전 줄넘기, 농구와 같은 운동을 많이 하면 초등학생 키 크는 방법으로 도움이 될 수...
치료율이 다른 신개념 증류한약, "맑은한약" 2013-03-15 16:17:40
취득한 바 있으며, 비만 개선, 골성장, 면역력 강화, 항염 작용 치료 등 지속적인 임상 시험 및 연구 논문 발표를 통해 객관적인 효과를 입증하며 약효에 대한 신뢰성을 한층 높이고 있다. 또한 먹는 물 수준의 안정성 검사까지 받으며 안전하고 믿을 수 있는 한약으로 알려지고 있다. 맑은한약이 탄생하기까지는...
이혜정 검은콩라떼, 다이어트 식단 효과 어느정도? 2013-03-15 14:38:35
고도비만으로까지 이어졌고 몸무게는 100kg 이상을 기록하기도 했다. 그러나 이혜정은 치열한 다이어트를 통해 3개월 만에 44kg을 감량하며 54kg을 유지하고 있다. 검은콩 식단은 음식에 검은콩 가루를 넣어 먹는 것이 포인트. 저지방 우유에 검은콩 가루 다섯 숟가락을 검은콩 라떼, 샐러드 위에 검은콩 가루를 뿌려먹는...
당신이 자꾸 아픈 진짜 이유 '혈관을 의심하라' 2013-03-15 11:55:06
고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 통풍, 비만 등은 혈액순환의 장애로 생기는 질환이기 때문에 ‘혈관건강’을 최우선으로 해야 한다고 주장한다. 이를 모두 ‘살찐 혈관 증후군’이 원인이라고 명명하고 혈관 다이어트가 시급하다고 지적한다. 살찐 혈관은 침묵의 살인자로 불리지만 조금만 관심을 기울이면 사전에...
쉽고 건강하게 다이어트 하는 노하우 2013-03-15 11:00:06
신체 부위들에 지방이 쌓이게 된다고 비만 전문가들은 말한다.하지만 아무리 직장을 다니는 여성이라 할지라도, 규칙적인 식습관으로 균형 있는 영양소를 섭취해야 하며 운동을 병행하면서 다이어트를 진행한다면, 건강한 몸매유지도 충분히 가능하다.자칫 몸매 유지를 위해서 무리하게 음식을 굶어가면서 다이어트를 하게 ...
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