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성조숙증, 치료시기 놓치면 키 성장도 놓쳐… 2013-03-11 08:40:02
비만으로 고생하는 아이들에게 성조숙증이 발생할 확률이 높다. tv, 인터넷 등 각종 매체를 통해 무분별하게 노출되는 성적자극에 의해 성에 대한 각성이 빨라지는 것도 이유다. 플라스틱 제품의 사용, 공장, 자동차 매연의 증가 등 다양한 환경호르몬이 성호르몬 분비에 영향을 주며 나타나는 것도 원인으로 알려져 있다....
출산 이후 비만 예방에도 좋은 자연분만 2013-03-10 01:40:12
한 산모의 경우 산후 후유증과 산후 비만이 찾아올 확률이 적고, 자연치유능력을 통해 자궁이 더욱 빠르게 수축되는 효과를 볼 수 있다”면서 “산후조리기간중 신체회복에 있어 가장 중요한 것은 산모가 마음의 안정을 가질 수 있도록 평온한 환경을 유지하는 것과 육아에 대한 부담감을 줄일 수 있도록 육아교육을 통해...
바쁜 직장인 여성들을 위한 다이어트법 2013-03-08 16:36:04
그 비율은 점진적으로 늘고있는 추세다.비만의 원인은 여러가지가 있지만 대부분 서구적인 식생활과 풍요로운 먹거리 증가로 인한 영양과잉섭취, 운동부족이 주 원인이다. 비만은 미용상의 단순한 문제가 아닌 스트레스, 고혈압, 골격계의 약화는 물론 각종 성인병의 주 원인임을 누구나 알고 있다.따라서 대부분 다이어트...
아이돌 한팀 만드는데 드는 비용…따져보니 최소 17억? 2013-03-08 14:35:32
차량과 고용인력을 제외하더라도 들어가는 직접비만 17억원 수준이다. 혈기 왕성한 청소년인 만큼 연습생 때부터 들어가는 트레이닝 비용이나 숙소 생활 잡비, 기획 마케팅 등 제반 운영비를 감안하면 데뷔 후 활동기간 1년 반 동안 30억원도 부족할 정도다. 데뷔 후 몇 차례 구설에 오르며 자숙 기간으로 인해 실질적인...
한채영-유하나 임신, 엄마되려면 OO부터 바꿔! 2013-03-08 13:50:02
많이 섭취하게 되는데 이는 산후 비만이나 자녀비만의 원인이 되기도 한다. 따라서 탄수화물을 섭취할 때는 gi지수가 낮은 식품을 택하는 것이 바람직하고 탄수화물 의존도를 줄이고 고르게 영양소를 섭취하는 것이 중요하다. 엽산은 세포생성 및 분열에 관여하는 영양소로 태아의 뇌가 생성되는 시작하는 초기단계뿐만...
혈관질환의 원인 스트레스 퇴치법 2013-03-08 12:02:48
고혈압은 고지혈증, 동맥경화, 혈관질환, 성인병, 비만, 이상지질혈증, 중성지방, 협심증, 지방간, 뇌졸중 등 다양한 질병과 연결되어 있다. 가족 중 고혈압을 앓고 있다면 정기적인 검진을 받을 필요가 있다. 만약 부모 한쪽이 고혈압이면 자녀의 약 50%가 고혈압에 걸릴 위험이 있고 부모가 모두 고혈압이면 70%의 위험이...
줄서서 먹는 다이어트 웰빙음식 “맛이 어떻길래?” 2013-03-08 09:11:08
할 정도의 심각성을 보여주기도 했다. 비만이 있는 사람은 꾸준한 운동과 식습관 개선이 최선의 방법이다. 우리나라는 비만율이 3%라지만 서양인과 동양인의 체질 자체가 다르게 때문에 방심해서는 안 된다. 호주나 미국의 경우 저칼로리 음식에 관해 관심도가 높을 수밖에 없다. 이 때문에 자연스럽게 호주식 미트파이가...
‘새내기 증후군’ 주의, 아이 키 성장 방해할 수도… 2013-03-08 08:40:02
후 비만그룹은 성장호르몬 igf-1이 290.5ng/㎖에서 373.5ng/㎖로 29.4%가 증가했고, 마른그룹은 24.7% 증가해서 키는 연평균 7.2㎝가 자라면서 여성호르몬의 진행이 억제되어 빠른 사춘기를 정상으로 되돌릴 수 있었다. 또 초등학교에 처음 입학하는 아이들은 엄마와 떨어지기 싫어하는 분리불안이 나타난다. 하지만 이러한...
"다이어트 하기 좋은계절" 한은정의 샹떼꼬르 다이어트 각광 2013-03-07 16:58:12
지워주는 역할을하는 보조제 이므로 비만의 원인을 개선한다. 따라서 체질을 고려하지 않은 다이어트식단 등에서 오는 요요현상을 효과적으로 예방하는데 큰 효과가 있다. 실제로 샹떼꼬르 모델 탤런트 한은정씨는 평소 운동으로 몸매관리를 하였지만 촬영등의 이유로 불규칙한 식생활과 수면, 그리고 운동 부족으로 굶는...
화이트데이, 여자들이 좋아하는 웰빙 아이템은? 2013-03-07 15:14:33
영양 섭취와 심장병, 뇌졸중, 비만, 일부 암 등을 예방하는데 효과적이라는 사실이 입증되고 있다. 통곡물 외에도 여성에게 좋은 보리, 흑미, 검정콩, 율무 등을 첨가한 선식도 건강식으로 재조명 받고 있다. 몸에 필요한 단백질, 식이섬유, 수용성 비타민 등을 간단하게 섭취할 수 있기 때문이다. 영양을 고루 섭취할...
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