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몸매와 건강을 지키면서 연말모임 즐기는 방법은? 2013-12-24 09:00:13
풍부하고 칼로리가 낮은 야채를 먼저 먹고 단백질, 탄수화물 순으로 먹는 것이 좋은데 이는 포만감이 커져 전체적으로 먹는 양이 줄어든다. 음식은 굽거나 찐 것 등 비교적 칼로리가 높지 않은 것으로 시작하고 드레싱과 탄산음료, 커피는 피한다. 미리 음주량을 정하고, 나머지는 물로 대체하자 소주 1잔은 90kcal,...
우황청심원 뇌손상 예방 효과 SCI저널에 실려 2013-12-05 09:45:00
지질 및 단백질의 손상을 평균 55.6%, 60.4%씩 각각 억제하는 효능이 있는 것으로 나타났다. 연구팀이 학습, 기억 등의 역할을 담당하는 뇌조직인 해마의 변화를 측정한 결과 대조군은 만성스트레스에 의해 해마의 신경세포 분화가 억제됐지만, 우황청심원을 투여한 실험군은 해마의 신경세포 분화가 개선됐다....
인트론바이오, 카톨릭대와 신규 철분소재 산업화 MOU 2013-11-14 13:39:26
메스꺼움 등의 부작용이 없다"며 "과잉 단백질 섭취나 과잉 탄수화물 섭취의 문제도 없어 다이어트 식품으로의 활용성도 높다"고 말했다. 이어 "또 일부 기존 철분제 제품들에서 문제가 되던 바이러스나 전염성 해면상 뇌증 인자 등의 감염문제도 전혀 없어 안전성이 획기적으로 개선된 경쟁력도 보유하고 있다"고 설명했...
100점만점 ‘수험생식단’ 레시피 2013-11-04 09:07:55
달콤함 ‘갈비찜’ 소고기에 포함된 단백질은 식물성 단백질보다 체내 흡수율도 높아 즉각적인 기력보충에 높은 효과가 있다. 뿐만 아니라 양질의 필수 아미노산이 풍부하게 포함돼 있어 숙면을 돕고 집중력을 증가시켜주기도 한다. 이 같은 소고기는 인삼과 대추, 밤 등을 넣은 갈비찜으로 조리하면 좋다. 핏물을 제거한...
간편한 블랙푸드 건강 비법 ‘검은콩 효소 IN’ 2013-10-29 21:42:51
튼튼하게 만들어준다. 또한 풍부한 단백질로 세포구성과 피부미용에도 도움을 주며, 이소플라본 성분으로 노화를 억제한다고 알려져 있다. 검은콩은 이러한 장점과 담백하고 고소한 맛으로 우리네 식탁을 풍성하게 채워왔다. 주식인 쌀과 함께 지어먹는 콩밥이 대표적이며 콩자반, 콩죽, 두유, 두부 등 검은콩은 다양한...
수험생 컨디션 관리! 신체 건강을 지켜야한다. 2013-10-28 14:35:16
것이 부담스럽다면 죽이나 가벼운 대체식품을 섭취하는 것도 좋다. >> 신체에 활력을 주는 브레인 푸드 건강식품 브랜드 지알엔(grn)에서는 다양한 곡물과 영양소로 건강한 아침을 대신 할 수 있는 선식 ‘통알곡한끼’를 선보이고 있다. 비타민 e가 풍부한 아몬드를 포함한 견과류와 검정콩, 검은깨, 호박, 시금치,...
봄부터 결심한 몸매관리, 아직도 실천 못하고 있다면… 2013-09-27 17:44:27
함유된 ‘검은콩 통알곡 한 끼’는 단백질, 폴리페놀, 비타민, 무기질이 풍부하며 단호박과 밤, 옥수수, 잣 등 베타카로틴 성분이 풍부한 ‘단호박 통알곡 한 끼’는 체내 수분을 조절하고 채질개선을 도와주는 효과가 있다. 지알엔 관계자는 “몸매관리의 핵심은 ‘지속가능성’이기 때문에, 웰빙 자연식품인...
식단조절 하나로 아토피 고민 끝, 진정한 피부미인 시작 2013-09-25 11:26:44
내려주어 아토피 개선에 도움을 준다. 3. 감자 단백질, 지방, 비타민 함량이 풍부한 알칼리성 식품인 감자는 우리 몸의 산성을 중화시켜준다. 감자 외에도 고구마와 옥수수, 밤, 단호박, 콩 등의 식품들은 알레르기를 일으키지 않아 아토피에 도움을 준다. 4. 흑마늘 흑마늘은 피부 세포를 보호하고, 활력을 부...
안 먹으면 더 찐다? 굶기 다이어트의 ‘함정’ 2013-09-19 14:58:06
단백질, 비타민, 미네랄을 다량 함유해 균형 잡힌 식단 구성을 도와준다. 달콤하고 고소한 맛의 쿠앤크라인업다이어트는 섭취 시 위장에서 겔 제형으로 변형돼 포만감을 느낄 수도 있다. 어떤 운동을 해야 할까? 체중감량을 위해서는 꾸준한 유산소 운동과 근력운동, 스트레칭 등을 통해 근육에서의 지방 소모를...
메디톡스, 차세대 보톡스기술 수출 계약 막바지 2013-09-17 13:56:38
식물성 단백질을 사용한다는 것"이라며 "기존에는 중동권에서 터부시하는 소나 돼지 등의 동물성 단백질을 사용해 중동 시장 침투가 어려웠다"고 말했다. 차세대 메디톡신은 기존 보톡스를 빠르게 대체할 수 있을 것으로 전망돼 a사에서 눈독을 들일 수밖에 없었을 것이란 설명이다.경상 기술료를 감안하면 기술이전 대가도...
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