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봄맞이 다이어트, 그녀들의 배고픈 전쟁이 시작됐다! 2013-03-18 10:44:07
굽거나 찌는 방식으로 조리해 살을 찌게 하는 다른 첨가물이 들어가지 않도록 하는 방법이다. 탄수화물 덩어리인 쌀밥을 줄이고 채소, 견과류를 중심으로 식사하고 가끔 가벼운 육류섭취를 하는 구석기 다이어트법도 인기다. 하지만 먹고 싶은 것 못 먹는 것만큼 괴로운 게 또 있을까. 대학생 신솔아(23세, 가명) 씨는 “한...
[프랜차이즈 상생시대] 한솥도시락, 매장운영 지도사…4단계 '맞춤코칭' 2013-03-07 15:31:15
있다. 탄탄한 상품 기획력, 엄선된 식자재, 조리법과 세팅의 매뉴얼화, 독특한 맛을 내는 소스류와 양념류의 연구개발, 우수한 납품업체의 선정 및 가격교섭력 등은 이 회사가 좋은 성과를 낼 수 있는 요인으로 꼽힌다. 한국의 연간 도시락시장 규모는 2조원으로 추정된다. 편의점을 제외한 일반 도시락시장은 1조3000억원...
[구청브리프] 서울 광진구, 50인 미만 어린이집 위생관리 강화한다 2013-02-26 10:52:03
상반기에 급식인원이 많은 81개소에 대해 오는 27일부터 다음달 7일까지 6일간 식품위생감시원과 소비자식품위생감시원으로 구성된 지도반을 구성해 급식위생 안전지도를 실시할 계획이다. 주요 점검 내용은 △위생모 착용, 손톱 청결 등 종사자 개인 위생관리 여부 △환기시설, 바닥, 배수로, 가스레인지 등 주방 위생관리...
즐거운 설 명절, 내 피부는 ‘열’과의 전쟁 2013-02-07 09:42:05
뜨거운 조리기구를 만지거나 기름이 튀면서 손과 팔 부위에 화상을 입는가 하면, 뜨거운 방바닥에서 장시간 있다가 엉덩이, 다리 등 신체 부위에 가벼운 화상을 입기도 한다. 사람들은 이렇게 입은 화상을 가볍게 생각하고 그대로 방치하는 경우가 많다. 그러나 가벼운 화상이라도 초기대처를 잘하면 흉터를 최소화할 수...
미용전문학교 피부미용학과 입학 문의 크게 늘어 2013-02-04 18:20:29
2년 반에서 3년 안으로 4년제 학사 학위 취득이 가능하며, 높은 취업률로 미용전문학교에 입학하려는 수험생과 학부모의 문의가 늘고 있다. 한편, 서울예술전문학교는 올해 40주년을 맞이함에 따라 고3 수험생과 신입생들을 위한 다양한 장학제도를 마련하였으며, 방송공연영상, 실용음악, 패션뷰티, 디자인(시각, 만화,...
[VPR]2013경향하우징페어, 전시회 기간 내 다양한 특별전 개최 2013-02-04 11:46:12
물병, 조리기구 세트, 감귤 1박스(1.5kg), 스포츠 물병 중 한 가지를 증정한다. 자세한 내용은 홈페이지에서 확인하면 된다. 전시기간 동안 서울 주요노선에 참관객 편의를 위한 무료셔틀버스를 운행한다. 노선은 홈페이지를 통해 확인할 수 있다. 전시회 관련 문의는 (주) 이상네트웍스 『2013 경향하우징페어』사무국으로...
내게 맞는 ‘맞춤형 다이어트’ 로 효과 높이기! 2013-02-04 05:52:02
바람직하며 공복감이 들 때 스프, 주스 등으로 조리해서 먹어도 좋다. 위장이 예민해진 상태일 경우 카페인이 든 녹차와 커피는 피한다. 운동은 줄넘기를 추천한다. 줄넘기는 전신 근육을 모두 자극해 균형 있는 몸매를 만들 수 있다. 손, 발의 타이밍을 맞춰야 하는 줄넘기 같은 운동을 협응성 운동이라 부른다. 이런 운동...
[2013 대한민국 퍼스트브랜드 대상] 핫썬치킨, 기름에 튀기지 않는 바삭한 베이크치킨 2013-01-28 15:31:37
생닭에 밑간을 하는 작업으로, 반진공 상태로 염지하고 냉장 숙성해 조리하면 감칠맛과 함께 부드러운 속살을 유지할 수 있다. ‘ 스마트그릴’은 핫썬의 전용 오븐이다. 속살의 수분은 고스란히 유지하면서 닭 자체 기름이 베이크파우더에 스며들게 한다. 하산푸드시스템은 이 조리법으로 연구개발 부문에서 ‘중소기업...
전문학교, 빠른 학사 학위 취득으로 인기 2013-01-22 16:56:19
반드시 1년 이상을 다녀야 하며, 필연적으로 과도한 등록금을 납부해야 하는 불합리한 제도로 인해 대학들의 장삿속이라는 비판을 면치 못하고 있는 실정이다. 높은 취업률과 빠른 학위 취득의 두 마리 토끼를 잡은 전문학교의 인기는 앞으로도 계속될 전망이다. 한편, 서울예술전문학교는 올해 40주년을 맞이함에 따라...
오수민 득녀 '세상에 나와 똑닮은 사람 있다니, 한별아~' 2013-01-09 18:58:14
상태가 호전돼 산후조리가 끝나는 대로 활동에 임하고 싶다고 전했다. 한편 오수민이 고수의 아내로 출연했던 영화 '반창꼬'는 현재 250만 관객 점유를 코 앞에 두고 있다. (사진출처: 오수민 트위터) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr ▶ 아이유 실제몸매, 직접 보니 33반 사이즈? "제발 밥 좀 더...
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