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상체 군살 없애기, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2016-01-06 13:49:30
보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해 인슐린 저항성을 유발할 위험이 있는 질병이 없는지를 의사가 먼저 체크해야 한다. 이것이 체중 증가의 원인일 수 있기 때문이다. 그런 뒤에 적절한 철분 보충제 섭취량을 의사가 정해줄 수 있다. 체중 증가하는 뜻밖의 이유 다섯 번째는 늙어가는...
옆구리 다이어트 요가, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-12-28 11:10:59
보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해 인슐린 저항성을 유발할 위험이 있는 질병이 없는지를 의사가 먼저 체크해야 한다. 이것이 체중 증가의 원인일 수 있기 때문이다. 그런 뒤에 적절한 철분 보충제 섭취량을 의사가 정해줄 수 있다. 체중 증가하는 뜻밖의 이유 다섯 번째는 늙어가는...
`코가 간지러워요` 비타민D 결핍증 보충 팁은? 2015-12-09 00:17:40
비슷해 대부분 가볍게 지나치기 쉬우므로 각별한 주의가 요구된다. 만일 콧물·코막힘 등의 증상이 2주 이상 지속된다면 알레르기성 비염을 의심해봐야 한다. 알레르기성 비염은 항히스타민제나 스테로이드 등을 이용한 약물요법과 면역요법 등으로 개선될 수 있다. 증상이 심해지기 전 검사를 통해 알레르기를 유발하는...
[통증 잡는 의사 양경승의 아픈이야기..5] `대상포진 후 신경통의 원인과 치료` 2015-12-01 09:38:11
진통제, 신경통 약물 등의 약물요법이 사용되고 손상된 신경에 대한 주사요법인 신경치료가 빠른 통증조절 및 대상포진 후 신경통 예방에 효과적인 것으로 알려져 있다. 대상포진 성 피부발진은 치료에도 불구하고 약 1~ 2주에 걸쳐 심해지다 딱지가 지고 약 4주~6주 사이에 약간의 피부 착색을 남기고 사라진다. 대상포진...
집에서 뱃살 빼는 법 4가지, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-11-16 10:55:04
통해 마그네슘 섭취를 늘리는 것이다. 철분 보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해 인슐린 저항성을 유발할 위험이 있는 질병이 없는지를 의사가 먼저 체크해야 한다. 이것이 체중 증가의 원인일 수 있기 때문이다. 그런 뒤에 적절한 철분 보충제 섭취량을 의사가 정해줄 수 있다. 체...
늙은호박 칼로리, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-11-09 09:40:20
통해 마그네슘 섭취를 늘리는 것이다. 철분 보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해 인슐린 저항성을 유발할 위험이 있는 질병이 없는지를 의사가 먼저 체크해야 한다. 이것이 체중 증가의 원인일 수 있기 때문이다. 그런 뒤에 적절한 철분 보충제 섭취량을 의사가 정해줄 수 있다. 체...
꼬막무침 칼로리, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-11-03 10:19:19
통해 마그네슘 섭취를 늘리는 것이다. 철분 보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해 인슐린 저항성을 유발할 위험이 있는 질병이 없는지를 의사가 먼저 체크해야 한다. 이것이 체중 증가의 원인일 수 있기 때문이다. 그런 뒤에 적절한 철분 보충제 섭취량을 의사가 정해줄 수 있다. 체...
살과의 전쟁, "먹는 것 하나만 달라져도 효과 있다" 2015-10-22 11:42:20
식이요법이나 다이어트 식단을 선택했다가 건강을 해친 사람들도 많았다. 바쁜 현대인들이 건강을 되찾고 비만에서 탈출하기 위한 합리적인 방법에는 어떤 것이 있을까. 결국 해답은 근본적인 문제 해결. `먹는 것`이다. "먹는 습관만 바꾸어도 달라진다" 전문가들은 먼저 `무작정 굶는다`는 생각을 버리고 `건강한...
몸매와 건강 동시에 챙기는 일석이조 다이어트 TIP 2015-10-09 12:00:00
요법을 병행하는 경우 탄수화물을 줄이는 방법이 가장 대표적인데 이 때 탄수화물의 섭취가 줄어들면 우리 몸의 수분도 함께 빠져 나간다. 그렇기 때문에 수분 섭취를 충분히 해주는 것이 중요하다. 또한 충분한 수분 섭취는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해주기 때문에 몸 속의 노폐물도 쉽게 배설되도록 돕는다. 하루...
담뱃갑 경고그림 의무화, `폐기능 강화 식품 4가지 바로 이것!` 2015-10-07 22:24:42
필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증을 줄여주는 작용을 한다. 3. 토마토 : 토마토는 라이코펜 성분이 폐질환 예방에 도움을 준다. 흡연으로 인해 증가한 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시키며 폐 손상을 억제하기 때문. 특히,...
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