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고교생 10명 4명 "10억 준다면 1년 감옥살이 괜찮아" 충격 2013-01-07 14:24:53
조사 결과가 나왔다. 흥사단 투명사회운동본부는 최근 초·중·고교생 각각 2천명을 대상으로 윤리의식을 설문조사한 결과 이같이 나타났다고 7일 밝혔다. `10억원이 생긴다면 1년간 감옥행도 무릅쓰겠다`는 응답자의 비율은 고등학생의 경우 44%에 달했다. 중학생은 28%를 차지했고 초등학생 중에서도 12%나 같은...
직장인 만성피로ㆍ스트레스, ‘슬렌더 핫요가’로 날려버려! 2013-01-07 13:30:28
운동보다는 반신욕이나 족욕, 요가, 스트레칭 등을 하는 것이 좋다. 이중에서도 핫요가는 깊은 호흡과 명상을 통해 마음의 안정을 얻을 수 있고 다이어트 효과까지 있어 최근 많은 직장인들이 선호하는 운동이다. 다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 신촌점 엠마 슬렌더는 “깊은 호흡을 하면 심장박동수가...
[포토] 전지현 '운동으로 다져진 완벽한 각선미' 2013-01-07 13:20:28
[장문선 기자] 1월7일 배우 전지현이 서울 강남구 압구정 cgv에서 열린 영화 '베를린' 제작보고회에 참석해 포토타임을 갖고 있다. '베를린' 은 각자의 목적을 위해 서로가 표적이 된 최고의 비밀요원 4인이 살아서 돌아갈 수 없는 도시 베를린에서 생존을 위한 대결을 펼치며 국제적 음모와 각자의 목적에...
中 언론검열 저항 '남방주말 사태' 확산일로 2013-01-07 11:53:34
상에는 퉈전의 경질을 요구하는 서명운동이 벌어지고 있는 가운데 지난 주말까지 1,600여명이 서명했다. 남방주말 기자들은 지난 5일 편집부 이름으로 낸 성명에서 "지난 한해동안 당 선전 당국이 매주 평균 20여 건씩 모두 1034건의 기사를 삭제하거나 수정했다"면서 "공신력 있는 조사단을 구성해 진상을 파악한 뒤...
시력저하 막는 3가지 방법, 교정은 라식수술로… 2013-01-07 11:36:31
운동 눈에 좋은 영양소로는 비타민a, b, c가 있다. 비타민a는 야맹증을 예방하고 비타민b는 시신경에 영양을 공급해 눈을 건강하게 만든다. 비타민c는 기분을 좋게 하고 눈을 생동감 있게 하므로 이것들이 다량 함유되어 있는 녹황색채소와 과일을 많이 섭취하는 것이 좋다. 또한 틈틈이 눈을 감고 눈알을 상하좌우로 원을...
전효성 다이어트 후 “팬들 반응이 완전 달라” 2013-01-07 10:07:43
날씬한 몸매를 선보였다. 식이요법과 꾸준한 운동으로 체중 감량은 물론 탄탄한 몸매까지 가꿨다. 데뷔 후 지금까지 마음 놓고 음식을 먹은 적이 없을 정도로 다이어트를 늘 신경 쓴다. 전효성을 포함한 시크릿 멤버들의 식단은 탄수화물과 고단백질로 구성됐다. 채소와 과일, 삶은 계란 흰자, 저지방 우유, 고구마 등이 주...
스무디킹, 新 `뷰티 앤 헬스` 프로그램 `눈길` 2013-01-07 09:02:01
되는 ‘다이어트 프로그램’, 운동 후 프로틴 밸런스 스무디로 단백질을 공급하여 근육생성을 돕는 ‘빌드업 프로그램’ 등 총 3가지 프로그램으로 구성되어 있다. 전국 스무디킹 매장에 방문하면 스무디 전문가 ‘스무디오’에게 자신에게 적합한 스무디와 멀티 비타민, 유산균, 단백질, 콜라겐 등의 기능성 인핸서로...
사춘기 빨라진 만큼 키 성장도 빨리 끝난다? 2013-01-07 08:33:02
되면서 운동량이 매우 부족해 졌다. 컴퓨터, tv, 게임 등이 뇌를 자극시켜 성호르몬 분비를 촉진하고 아이들의 정서발전에도 악영향을 줄 수 있다. 또한 서구화된 식습관으로 인해 열량을 과도하게 섭취함으로써 비만을 초래하고 비만아의 체지방 세포에서 분비되는 렙틴이 성호르몬을 자극하게 된다. 각종 플라스틱 제품...
유방암 환자 매년 급증‥양한방 통합치료 효과 높아 2013-01-07 07:41:02
인식되며, 각종 ‘유방암 바로 알기 운동’과 ‘양·한방 협진클리닉’의 필요성이 점차 의료계 전반으로 이어지고 있다. 유방암이란 유방에 생긴 암 세포로 이루어진 종괴 이다. 일반적으로 유방암은 유방의 유관과 소엽에서 발생한 암을 일컫는다. 일반적으로, 유방암의 위험인자로는 여성 호르몬(에스트로겐), 연령 및...
추운 날씨 속 어깨통증, 회전근개파열 많아 2013-01-06 21:44:33
가진 운동선수나 자영업자, 주부의 경우 회전근개파열 발병률이 높게 나타난다”고 말했다. 고 원장은 이어 “요즘처럼 기온이 떨어지는 추운 겨울에는 근육과 혈관이 수축되면서 작은 충격에도 손상을 입어 병원을 찾는 환자들이 많다”고 설명했다. 초기에는 어깨통증으로 인해 움직임이 힘들거나 물건을 들어올리기 힘든...
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