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술 마시면 무조건 살찐다? 2014-07-08 20:54:23
가진 고열량의 에너지원이다. 그렇지만 탄수화물, 단백질, 지방과 같은 에너지원과는 다르게 인체에 저장될 수 없는 특징이 있다. 즉 아무리 열량이 많아도 직접적으로 체지방을 증가시키지는 않는다. 실제 알코올은 칼로리는 높지만 필수 영양소를 전혀 가지고 있지 않기 때문에 '엠프티 칼로리'(empty calorie, 텅...
‘먹거리 X파일’ 다이어트는 물론 숙취해소에 뛰어난 황태, 보관 방법이 수상하다 2014-07-05 01:25:32
때문이다. 황태는 고단백이면서도 지방이 적기 때문에 성장기 아동과 노년층은 물론 다이어트에도 탁월하다. 또한 아미노산이 풍부해 숙취해소에도 탁월하다고 알려져 있다. 황태는 구수함과 시원한 맛이 일품인 황태국은 물론 구이, 찜으로도 맛볼 수 있다. 건어물 도매시장에서도 황태는 쉽게 접할 수 있는 먹거리 중...
아파 보이는 얼굴이 따로 있다? 2014-07-04 04:55:49
해당 부위에 필러 물질을 주입하거나 자가지방을 직접 이식하는 방법이 있다”라고 조언했다. 필러 시술은 레스틸렌 등 인체에 무해한 필러물질을, 채우고 싶은 부분에 주사로 직접 주입하는 방법이다. 인체를 구성하는 성분인 히알루론산으로 되어있는 필러는 간단하게 가시적인 효과를 볼 수 있지만 1년6개월 정도면 인체...
술로 다이어트하다 탈날라? 2014-07-04 03:32:57
피하지방으로 쌓인다. 술이 다이어트에 도움이 안 되는 이유는 또 있다. 술의 칼로리가 인체에 쌓이지 않는데도 살이 찌는 이유는 알코올이 갖고 있는 탄수화물과 지방의 보존효과 때문이다. 술과 다른 음식물을 같이 먹으면 술의 열량을 먼저 소모하게 되므로 탄수화물과 지방을 연소할 기회를 잃게 된다. 결국 지방은...
신혼여행서 첫날밤을 멋지게 보내고 싶다고? 2014-07-04 02:01:33
높아 보형물이 인체 내에서 터지더라도 안전하여 국내에서도 정식으로 사용이 승인되었다. 인체조직과 유사하게 촉감이 부드럽고 수술 시 디자인된 모양과 형태를 안정적으로 유지 할 수 있다. 코히시브젤은 지방과 유선조직이 적은 한국 여성의 체형에 가장 적합한 보형물로 본인의 원래 가슴처럼 자연스러운 모양을 만들...
베이글 먹고 운동하면 살 빠진다? 2014-07-03 10:44:44
이스트, 물, 소금만으로 만든다. 따라서 지방, 당분 함량이 적고 칼로리가 낮아 소화가 잘된다. 오븐보다 낮은 온도인 끓는 물에서 반죽을 익혀야 하므로 열전도율을 높이기 위해 도넛 모양으로 만들게 됐다. 베이글의 장점으로는 당분이 전혀 들어있지 않고 버터나 기름을 사용하지 않아 저콜레스테롤, 저지방 식품이란 점...
박봄, 마약류 밀반입 혐의 입건유예 받은 사실 드러나… 충격 2014-07-01 15:32:54
시 인체에 미치는 해가 커 우리나라에서는 복용을 규제하고 있다. 특히 암페타민은 필로폰으로 불리는 메스암페타민과 화학구조가 유사해 수사기관에선 사실상 필로폰으로 간주해 처벌하는 합성마약이다. 박봄의 암페타민 밀수 사실은 세관 적발 당일 인천지방검찰청에 통보됐고, 검찰은 수사관을 보내 박봄의 밀수 사실을...
박봄 입건유예 마약류 `암페타민` 흥분제? 양현석 반응이…"황당" 2014-07-01 11:00:35
인체에 미치는 해가 커 우리나라에서는 복용을 규제하고 있다. 특히 암페타민은 필로폰으로 불리는 메스암페타민과 화학구조가 유사해 수사기관에선 사실상 필로폰으로 간주해 처벌하는 합성마약이다. 박봄의 암페타민 밀수 사실은 세관 적발 당일 인천지방검찰청에 통보됐고, 검찰은 수사관을 보내 박봄의 밀수 사실을...
박봄 입건유예, 4년 전 암페타민 밀수입 "뭐길래?" 양현석 "클럽도 가지 않는다" 적극 해명 2014-07-01 09:24:27
인체에 미치는 해가 커 우리나라에서는 복용을 규제하고 있다. 특히 암페타민은 필로폰으로 불리는 메스암페타민과 화학구조가 유사해 수사기관에선 사실상 필로폰으로 간주해 처벌하는 합성마약이다. 박봄의 암페타민 밀수 사실은 세관 적발 당일 인천지방검찰청에 통보됐고, 검찰은 수사관을 보내 박봄의 밀수 사실을...
운동 효과 200% 올리는 음식은? 2014-06-30 20:20:22
줄어 활동에 지장을 받는다. 인체는 항상 자기 방어 기전이 있기 때문에 에너지 섭취량이 줄어들면 다음에 들어오는 모든 음식물을 지방으로 저장하기 때문이다. 너무 늦은 시간이 아니라면 저녁을 간단하게라도 먹는 것이 좋다. 운동 후 포도나 귤처럼 새콤한 과일을 먹으면 피로회복과 공복감 해소에 도움이 된다. 같은...
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