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`기분좋은 날` 스피룰리나-렌즈콩-마카 소개...`다이어트에 정말 효과 있나?` 2014-06-03 11:03:25
4배, 베타카로틴은 당근의 10배, 철분은 시금치의 23배, 감마리놀레산은 모유보다 많다고 알려졌다. 이어 식품영양학 신경숙 교수는 "일명 렌즈콩이라고 불리는 렌틸콩에는 바나나의 12배, 고구마의 10배가량의 식이섬유가 들어있다. 식이섬유가 많아 다이어트에 적합하다"며 렌즈콩의 효능에 대해 설명했다. 이를 접한...
렌즈콩 효능 어떻길래…12kg 폭풍 감량 비법이 '깜짝' 2014-06-03 10:30:17
건강식품으로 선정하기도 했다.렌즈콩은 철분, 인, 망간, 섬유소, 단백질, 무기질이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 항산화제 역할을 한다. 또한, 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 효과적으로 알려졌다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경스타워즈] 증권사를 대표하는 상위권 수익률의...
CJ제일제당, '건강한' 간식 '핫케익믹스' 출시 2014-05-28 11:02:58
식사에 필요한 칼슘, 비타민, 철분 등 11가지 영양소를 적정량에 맞게 담겨있다. cj제일제당 측은 "필요한 영양소의 균형 있는 섭취에 초점을 맞춰 백설 영양균형 핫케익믹스를 선보이게 됐다"며 "성장하는 아이들의 간식으로도 손색이 없을 만큼 '건강한' 간식용 상품"이라고 설명했다.이번...
집에서 간편하게 즐기는 ‘매생이국’ 2014-05-27 16:43:06
하다. 비타민 a, c, 엽록소, 칼슘, 철분, 무기질 등 다양한 영양분이 함유되어 성장 발육 및 골다공증에 좋고 숙취를 해소하는데 탁월하며 간장의 기능을 높여 우울증이나 육체적 스트레스를 해소시켜준다. 더구나 먹을 때 느껴지는 바다향기와 시원한 국물이 일품이라고 하니, 집에서 자주 즐기면 맛과 가족들의 건강을...
인성내추럴, '2W 다이어트'로 다이어트 2주 완전 정복 2014-05-21 09:25:26
'밸런스 케어' 단계로 양질의 단백질과 철분, 칼슘, 엽산 등이 함유되어 있어 영양 밸런스 유지를 돕는다. 저녁 식사 대신 200ml 저지방 우유 또는 물과 함께 충분히 섞어 섭취하면 된다. '2w 다이어트'는 1단계 8g x 28포, 2단계 33g x 14포로 2주 분량으로 구성되어 있으며, 가격은 13만8천원이다. 제품...
머릿결도 좋아야 '진짜 미인'이다 2014-05-17 01:55:08
주성분은 동물성 단백질, 비타민 a,c,d,e,b1,b2,b6, 철분, 유황 등으로 구성되어 있다. 콩, 두부, 깨, 잣, 호두 등에는 양질의 단백질이, 시금치, 당근, 토마토, 달걀 노른자에는 모발의 성장에 좋은 비타민 a가, 우유, 버섯, 해바라기 씨에는 모발재생효과가 있는 비타민 d가 들어있다. 또한 철분이 많이 들어있는 다시마,...
스승의 날 선물 뭐가 좋을까? 2014-05-14 15:08:25
했다.또 호두는 비타민 b1, 칼슘, 인, 철분이 풍부해 영양에도 부족함이 없으며, 호두 속의 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 고혈압 및 각종 성인병 예방에도 좋다. 뇌 모양을 닮기도 해 뇌에 좋은 견과류로 알려져 있는 호두는 실제로 기억력을 증진시켜 치매 예방에도 좋다고 한다.호두는 이처럼 다양하면서도...
“제발, 잠 좀 자자고요” ② 2014-05-10 21:28:01
섭취와 족욕 다리에 벌레가 기어다니는 듯하고 저리고 묵직한 증상이 나타나는 하지불안증후군이 있을 때는 밤에 반신욕이나 족욕을 하고 다리 스트레칭과 마사지를 하면 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 또 태아로 인해 철분이 결핍될 수 있으므로 철분과 엽산을 충분히 보충해주는 것도 증상 개선에 도움을 줄 수 있다....
서산 황토 총각무 출하…가격 반토막에 농민들 '울상' 2014-05-01 09:20:38
줄어드는데 봄배추, 무 등 다른 채소류 생산량까지 크게 늘어 인건비나 건질 수 있을지 걱정"이라고말했다. 서산시 고북면 일대를 중심으로 재배되는 황토 총각무는 철분과 미네랄 등이 풍부한 황토밭에서 서해의 갯바람을 맞고 자라 아삭하며 달콤한 맛이 난다. yej@yna.co.kr(끝)<저 작 권 자(c)연 합...
농심 켈로그, ‘스페셜K 블루베리’ 출시 2014-04-30 10:30:00
눈의 피로가 높은 현대인들에게 좋으며 노화예방은 물론 피부 미용에도 좋다. ‘스페셜K 블루베리’는 한 끼(1회 분 40g)당 열량이 152칼로리(kcal)인 체중조절용 조제식품으로, 1회 제공 량(40g) 당 하루에 필요한 섭취량의 단백질 11%, 9가지 비타민 25%, 칼슘, 철분, 아연 등 3가지 미네랄 10%가 함유되어 있다.
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