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생활 속 운동 ‘니트 다이어트’ HOW TO 2015-09-30 14:42:00
[최우진 기자] 특별한 식이요법 없이 생활 속 칼로리를 소모할 수 있는 ‘니트 다이어트’. 니트(non-exercise activity thermogenesis), 즉 ‘비운동성 활동 열 생성’이라 불리는 운동법으로 생활과 운동이 합쳐진 점이 특징이다. 일상 생활에서 작은 습관 하나만 바꿔도 하루 열량 소비를 최대 30%까지 증가시킬 수 있어...
금연에 좋은 음식, 폐 기능 `강화` 식품은? 2015-09-22 09:31:47
필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증을 줄여준다. 3. 토마토 토마토는 라이코펜 성분이 폐질환 예방에 도움을 준다. 흡연으로 인해 증가한 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시키며 폐 손상을 억제하기 때문. 특히, 라이코펜은...
지하철 출입구 금연, `폐 기능` 강화 식품은? 2015-09-17 17:31:26
필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증을 줄여준다. 3. 토마토 토마토는 라이코펜 성분이 폐질환 예방에 도움을 준다. 흡연으로 인해 증가한 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시키며 폐 손상을 억제하기 때문. 특히, 라이코펜은...
안양여드름피부과 “가을철에는 여드름, 지루성피부염/두피염 조심해야” 2015-09-07 10:34:26
속의 기와 혈을 보충하고 몸의 에너지를 채워주는 것이 무엇보다 중요하다. 안양 탈모/여드름 한의원 존스킨 안양점은 피부체질을 개선하는 배독요법(화침요법)과 함께 피부재생과정을 정상화하고 피부장막을 튼튼하게 해 재발을 방지하는 피부면역요법, 한약 처방을 병행하여 효과적으로 각종 피부질환을 치료하고 있다....
[메디컬 동정] ‘제1회 염파·기감요법학술대회 개최’ 2015-08-19 09:32:37
요법은 기마크, 해마크로 신체의 옷 위(표면)에 부착하거나 시각지각으로 감지하여 질병을 낫게 하며, 시각지각이 보이는 장소에 비치하여 질병을 낫게하는 방법이다. 수지음식요법(手指飮食療法)이란 대뇌 혈액순환에 영향을 주고 부족한 영양을 보충하여 주어서 질병을 예방하거나 건강을 회복시키는 방법을 말한다....
해독치료, 전문가 도움 받아 체질 및 건강상태에 맞는 방법 선택해야 2015-08-11 16:42:12
때문이다. 만약 좋다는 말만 듣고 무작정 해독요법을 시도하는 것은 되레 독이 될 수 있다.이와 관련해 박찬영 원장은 몸에 축적되는 독소를 줄이기 위해서 환자들에게 소식과 단식, 자연식에 바탕을 둔 해독 식사법을 철저하게 지도한다. 더불어 대변과 소변, 땀, 호흡을 통한 독소의 배출을 돕기 위해 발효 한약을 권한다...
0711_헬스앤이슈 2015-07-13 11:04:43
호르몬 보충 요법으로 경구제, 젤 또는 외용액, 주사제 등으로 시행됩니다. 남성 갱년기는 비만이나 당뇨, 우울증 등의 원인이 될 수 있는 만큼 세심히 주의를 기울이고 적절한 도움을 받는 것이 좋겠습니다. ====================================================== 소슬지> 지금까지 <헬스 &이슈> 소슬지였습니다....
영등포 여드름/탈모 한의원이 전하는 여름철 피부질환 치료법 2015-07-06 10:40:07
상태에 따라 미세약침요법 및 림프배독요법, 면역요법, 기혈순환요법 등을 함께 시행하기도 한다. 지루성피부염은 한의학적으로 봤을 때 안면부의 피부 온도가 올라가면서 피지가 과잉 분비되는 것이 원인이다. 때문에 지루성피부염 치료 방법으로는 부족해진 몸의 기와 혈을 보충시키고 지루성 피부의 체질 개선을 할 수...
엄마만 갱년기? 아빠에게도 갱년기 온다 2015-07-01 09:41:09
진단되며 이를 치료하기 위해 남성호르몬 보충요법이 시행된다. 남성호르몬 보충요법은 감소된 남성 호르몬을 정상 수준으로 회복시키고 이와 관련한 증상을 개선하는데 그 치료 목표가 있으며 현재 경구제, 젤 또는 외용액, 주사제 등이 시행된다. 치료를 통해 결핍이 있는 호르몬을 보충하면 기분과 활력을 증진시킬 수 ...
호흡곤란증후군이란, 폐 기능 강화 식품 4가지 2015-06-18 17:02:22
필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증을 줄여주는 작용을 한다. 3. 토마토 : 토마토는 라이코펜 성분이 폐질환 예방에 도움을 준다. 흡연으로 인해 증가한 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시키며 폐 손상을 억제하기 때문. 특히,...
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