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`한방의 날` 원시인 식단 아시나요? 2015-10-10 00:48:36
`한방의 날(매년 10월 10일)`을 맞은 가운데 원시인 식사법이 화제를 모으고 있다. 원시인 식사법이란, 펠리오 다이어트를 뜻하며 굶지 않고 건강한 자연의 식단으로 체중을 감량하는 방법이다. `펠리오’는 펠리오리틱(paleolithic=구석기 시대)의 약자다. 조상들이 먹던 식단으로 건강하게 다이어트 하자는 뜻이다....
대장암 원인, 물 언제 마셔야? 2015-09-16 00:15:59
대장암은 과도한 스트레스와 뷸규칙한 생활습관, 잘못된 식사법 등이 원인이 될 수 있는 것으로 알려졌다. 한편, 물의 놀라운 효능이 화제다. 최근 방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 물의 중요성에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "아침에 일어나서 물 한 모금 마시는 것이 좋다"며 "아침에 물을 마시면 장 운동이...
대장암 원인, 담석증 환자 증가 이유는? 2015-09-15 17:57:34
식사법 등이 원인이 될 수 있는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 담석증 환자가 늘고 것으로 알려졌다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면, 담석증으로 병원을 찾은 환자가 2009년 10만 2000명에서 2013년 13만 명으로 증가했으며 연평균 약 6%씩 꾸준히 늘어난 것으로 조사됐다. 담석증은 간에서 분비되는...
콜레스테롤의 역할, 펠리오 식사법은? 2015-09-11 15:53:02
스페셜 캡처) 콜레스테롤의 역할, 펠리오 식사법은? 콜레스테롤의 역할이 SNS에서 관심을 모은다. 이는 비타민 D, 담즙산, 호르몬 등을 합성하는데 쓰이는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 전 `펠리오 다이어트’가 화제를 모은다. 펠리오 다이어트란 굶지 않고 건강한 식단으로 체중 감량하는 방법이다....
PTSD 노화 촉진한다? 2015-09-05 16:20:45
덧붙였다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식사법`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 보스턴 출신 전문가들이 10년 동안 5000여명의 간호사들을 대상으로 조사한 결과, 지중해 식단을...
치매예방 워킹 앤 스트레칭, 노화 억제 식사법은? 2015-09-05 00:34:22
식사법은? 치매예방 워킹 앤 스트레칭 치매예방 워킹 앤 스트레칭 치매예방 워킹 앤 스트레칭이 SNS에서 관심을 모은다. 포털 사이트는 치매 예방 체조 동영상을 올려 눈길을 끈다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식사법`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의...
높은 콜레스테롤의 식습관, 원시인 식단이란? 2015-09-04 00:10:24
중요한 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 `원시인 식사법`도 화제를 모으고 있다. 원시인 식사법이란, 펠리오 다이어트를 뜻하며 굶지 않고 건강한 식단으로 체중 감량하는 방법이다. ‘펠리오’는 펠리오리틱(paleolithic=구석기 시대)의 약자다. 조상들이 먹던 식단으로 건강하게 다이어트 하자는 뜻이다. 미...
야채 종류별 보관법, 노화 억제 식사법은? 2015-08-18 17:57:26
식사법은? 야채 종류별 보관법 야채 종류별 보관법 야채 종류별 보관법이 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버 지식백과에서는 각 채소별 다양한 노하우를 공개해 눈길을 끈다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를...
노화 억제 식사법, 치매와 건망증의 차이는? 2015-08-13 10:41:21
식사법, 치매와 건망증의 차이는?(사진=SBS) 노화 억제 식사법, 치매와 건망증의 차이는? 노화를 억제하는 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 보스턴 출신 전문가들이...
해독치료, 전문가 도움 받아 체질 및 건강상태에 맞는 방법 선택해야 2015-08-11 16:42:12
소식과 단식, 자연식에 바탕을 둔 해독 식사법을 철저하게 지도한다. 더불어 대변과 소변, 땀, 호흡을 통한 독소의 배출을 돕기 위해 발효 한약을 권한다. 식사량을 줄임으로써 예상되는 근육량 및 골밀도 감소는 풍부한 영양소로 구성된 영양식을 보충하면서 해결할 수 있다.박 원장은 “현대인의 몸에 독소가 쌓이는...
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