심부전증 의심되면 심장내과 진단과 생활습관의 개선이 중요 2020-07-17 14:16:00

관상동맥 질환, 조절되지 않는 혈압, 상승된 나트륨이뇨펩티드 수치가 심부전의 주요 원인으로 작용한다. 혈압이 큰 역할을 할 수 있으니 항상 주의를 해야 한다."며, "규칙적이지 않은 심장의 운동을 안정시키기 위해서 신체의 온도를 상승시키는 방법이 도움이 되며, 최대한 활동량을 줄이고 편안한 환경을 조성하기 위해...

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한평생 함께 사는 노부부, 노쇠·체중감소 경향도 닮는다 2020-07-08 11:43:18

6월호에 게재됐다. 연구팀은 노년기 신체 상태를 가늠할 수 있는 5가지 항목 (보행속도 저하·악력 저하·극도의 피로감·체중 감소·신체 활동량 감소) 중 3가지 이상에 해당하면 노쇠로 판단한 뒤 이런 현상이 부부에게 모두 나타나는지 살폈다. 그 결과 남편이 노쇠한 경우 부인에게도 노쇠 증상이 나타날 확률은...

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우울증, 자가진단 방법… 증상 의심된다면 빠르게 대처해야 2020-06-29 17:37:50

발생한 우울증은 신체적인 활동량, 식사량 등에도 영향을 미친다. 자하연한의원 김가나 원장은 "이처럼 우울증의 원인이 심장에 있을 경우, 심장 기능을 회복시키는 치료를 통해 신체적인 활력을 높이고, 몸과 마음을 조화를 되찾는 것이 치료의 핵심"이라고 설명했다. 김 원장은 이어 "한의학에서는 심장이 신체의 모든...

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[코로나 1천만 시대] ③비만·가정폭력 늘고 코로나 베이비까지 2020-06-28 06:06:04

늘고 코로나 베이비까지 '집콕' 생활로 활동량 줄고 배달음식에 체중 증가…가족 갈등 커져 인니 42만명·필리핀 21만명 '코로나 베이비'…동물원도 베이비 붐 (자카르타=연합뉴스) 성혜미 특파원 = 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 외출을 삼가고 집 안에서 생활하는 시간이 늘면서 비만,...

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[건강칼럼] 다이어트도 '체력' 넘쳐야 성공적 2020-06-24 09:10:01

해 줄 ‘체력’이다. 활동량이 부족한 현대인은 대부분 체력이 떨어지는 편이다. 혼자 다이어트를 준비하는 과정은 결코 만만치 않다. 우선 건강식을 만드는 것부터 힘겹다. 이를 위해 평소보다 자주 장을 봐야 한다. 이후 재료를 손질하고, 먹은 뒤에는 요리한 것을 치우기까지 ‘험난한 과정’이다. 스스로를 돌봐야 하는...

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• #건강칼럼 다이어트도 #체력 #다이어트 #단백질 #운동 #사람 #과정

'하루 30분' 운동, 암 사망위험 크게 낮춘다 2020-06-19 15:01:42

암 사망위험 크게 낮춘다 신체 활동량 따라 82%까지 편차, 30분 운동하면 최고 31% 줄어 미 M.D 앤더슨 암센터, 연관성 첫 확인…저널 'JAMA 종양학'에 논문 (서울=연합뉴스) 한기천 기자 = 평소 신체 활동이 너무 적으면 각종 질병 위험이 커진다. 반대로 적절한 강도의 운동을 꾸준히 하면 전반적인 건강 관리에...

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• #하루 30분 #사망 #위험 #시간 #연구

"파킨슨병, 24시간 생체리듬과 관계있다" 2020-06-16 10:52:14

24시간 생체리듬이 정상인지 아닌지를 평가했다. 가속도계는 신체의 움직임을 측정, 수면/활동 리듬의 상태를 보여주는 장치다. 생체리듬 평가는 최대 활동 시간과 최소 활동 시간의 차이를 나타내는 활동의 '진폭'(amplitude), 평균 활동량인 '중간'(meso), 휴식/활동 사이클이 코사인파(cosine wave)와...

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• #파킨슨병 24시간 #파킨슨병 #생체리듬 #활동

풋로직스, 인체공학적 요소를 고려한 기능성 깔창 2020-06-02 14:15:00

사용 가능하며, 키즈FL은 활동량이 많은 어린아이들에게 적합하다. 현재 키즈 제품의 경우 3+1 이벤트도 함께 진행중이다. 풋로직스 관계자는 “고가의 맞춤 교정 깔창과 비교해도 품질 면에서 뒤쳐지지 않아 재 구매율이 높은 솔루션 깔창으로 명성을 이어오고 있다”며 “최근 고밀도 메모리 폼이 통째로 들어간 슬리퍼도...

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• #풋로직스 인체공학적 #깔창 #아치 #키즈 #호주 #기능성 #도움