"악력 약화, 인지기능 손상과 관련있다" 2019-08-23 10:37:41

그 결과 악력이 5kg 줄어들 때마다 모든 형태의 인지기능 손상이 10%, 심각한 인지기능 손상이 18%씩 커지는 것으로 나타났다. 이 결과는 악력의 약화가 신경 퇴행과 연관이 있음을 보여주는 것이라고 연구팀은 설명했다. 따라서 이를 막으려면 근육을 키우는 운동이 중요하다고 연구팀은 강조했다. 이 연구결과는...

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• #악력 약화 #악력 #인지기능 #손상

"고령자 신체기능 저하 심각, 매년 60세 이상 4.3% 쇠약증 진행" 2019-08-05 15:34:03

저하(low physical activity), 악력 약화(weak grip strength), 활기 저하(low energy), 보속 둔화(slow walking speed), 의도하지 않은 체중 감소(non-deliberate weight loss) 등이다. 이런 노쇠 현상은, 삶의 질이 떨어지고 대신 사망·입원·시설 수용 등의 위험은 커지는 것과 연관이 있는 것으로 나타났다. 주목할...

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• #고령자 신체기능 #쇠약 #진행 #노쇠 #연구 #고령자 #이상 #상태

대구시 청원경찰 23명 공채…다음 달 12∼14일 원서접수 2019-07-16 14:52:42

민간경비론)과 2차 체력검정(100ｍ 달리기, 윗몸일으키기, 악력), 3차 면접시험을 거쳐 최종 합격자를 뽑는다. 원서는 8월 12∼14일 지방자치단체 인터넷 원서접수센터를 통해 접수한다. 필기시험은 9월 21일 치른다. 자세한 내용은 대구시 홈페이지(www.daegu.go.kr) 시험 공고란에서 확인할 수 있다. 16명을 선발한 지난...

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• #대구시 청원경찰 #청원경찰 #대구시 #14일

"공이 눈앞에서 사라질 때까지 머리 잡으세요" 2019-06-18 17:47:04

'아하! 이게 장쌤의 특급 퍼팅 비법' 별들이 전하는 레슨 꿀팁그립 악력은 '치약 짜는 힘' 만큼 끝까지 유지하면 안정적 퍼팅 [ 조희찬 기자 ] “5m든 10m든 모든 퍼팅의 결과는 눈앞, 그립 길이 정도 되는 30㎝ 안에서 결정됩니다.” 한국과 미국에서 통산 14승을 거둔 장하나(27)가 마이크에 대고...

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• #공이 눈앞에서

우울증·스트레스 높은 `저녁형 인간`, 타고난 줄 알았더니? 2019-06-10 21:05:05

악력(握力) 등 신체능력이 향상됐고, 그런 기능이 최고조에 달하는 시간도 `야간`에서 `오후`로 당겨졌다. 서리 대의 데브라 스킨 신경·내분비학 교수는 "수면 부족과 생물학적 주기의 교란은, 체내 (생리학적) 과정을 많이 방해해 심혈관질환, 암, 당뇨병 등의 위험을 높인다"면서 "단순한 루틴만 만들어 지켜도 저녁형...

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• #우울증스트레스 높은 #시간 #인간 #저녁형 #수면 #체내

아침이 힘든 '저녁형 인간', 습관만 바꿔도 나아진다 2019-06-10 15:10:25

인간이 피곤함을 많이 느끼는 아침 시간대의 인지 반응과 악력(握力) 등 신체능력이 향상됐고, 그런 기능이 최고조에 달하는 시간도 '야간'에서 '오후'로 당겨졌다. 서리 대의 데브라 스킨 신경·내분비학 교수는 "수면 부족과 생물학적 주기의 교란은, 체내 (생리학적) 과정을 많이 방해해 심혈관질환,...

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• #아침이 힘든 #시간 #저녁형 #인간 #수면 #아침

근육 줄면서 힘 약해진다면…의외로 `이 질환` 의심해봐야? 2019-05-27 20:30:45

쥐는 힘(악력)이 약해지고 걷는 속도가 느려지며 골격근량지수(skeletal mass index)가 낮아진다. 일본 오사카대학 의학대학원의 스기모토 겐 교수 연구팀은 당뇨병 환자가 혈당이 제대로 관리되지 않으면 근감소증 위험이 높아진다는 연구결과를 발표했다고 헬스데이 뉴스가 25일 보도했다. 2형(성인) 당뇨병 환자 746명과...

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• #근육 줄면서 #당뇨병 #환자 #감소증 #적혈구 #당화혈색소