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'동계훈련 메카' 해남…"운동하기 좋다 입소문 났죠" 2016-01-13 18:25:22
잘 준비했다. 축구장 수영 펜싱 육상트랙 등을 한곳에 모아 훈련환경을 좋게 하고 대흥사 집단시설지구를 선수단 숙소로 저렴하게 제공했다. 숙소와 경기장을 오가는 무료 셔틀버스도 10대를 운행한다. 훈련이 없는 날엔 선수단을 위한 뮤지컬 레이저쇼 등 문화공연을 열어주고 주말엔 김치 담그기, 바다낚시 등 지역문화...
[2015★결산] '어머님이 누구니?'…올해를 핫하게 달군 몸짱女 BEST 5 2015-12-30 09:53:18
"요트니스는 웨이트트레이닝의 버티는 동작과 요가의 호흡법을 같이 하는 운동이다. 근력운동은 기초대사량 증가에 도움을 주기 때문에 체중 관리에 효과적이며, 근육의 크기를 키워 탄력있는 몸매를 만들 수 있다"고 다이어트 비결을 전했다. # 이연 10초 출연에 실시간 검색어 1위. 이연은 '개그콘서트 -...
산후관리, 시기를 놓치면 되돌릴 수 없다 2015-12-09 20:12:00
좋다. 간단한 웨이트 트레이닝이나 조깅, 수영, 요가 등을 꾸준히 실천하면 임신으로 불어난 체중을 감량할 수 있을 것이다. 효과적인 산후관리가 필요하다면? 스스로 산후 관리 하는 것이 어렵게 느껴진다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋다. 기본적인 산후 몸조리뿐만 산후 관리 프로그램을 통해 체계적인 다이어트와...
레이양, 탈아시아급 비키니 자태…'리얼 빵빵녀' 등장 2015-12-08 15:01:59
못다녔던 수영을 다시 시작합니다. 겨울이라고 움추리지 말고 우리함께 운동으로 건강해져요"라는 글과 함께 비키니 사진을 공개했다.공개된 사진 속 레이양은 스포티한 블랙 비키니를 입고 해맑은 표정으로 카메라를 응시하고 있다. 특히 레이양은 요가와 웨이트트레이닝으로 다져진 완벽한 s라인 볼륨 몸매를 선보여...
‘복면가왕’ 레이양, 탈아시아급 비키니 자태 2015-12-08 14:21:28
못다녔던 수영을 다시 시작합니다. 겨울이라고 움추리지 말고 우리함께 운동으로 건강해져요"라는 글과 함께 비키니 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 레이양은 스포티한 블랙 비키니를 입고 해맑은 표정으로 카메라를 응시하고 있다. 특히 레이양은 요가와 웨이트트레이닝으로 다져진 완벽한 S라인 볼륨 몸매를 선보여...
‘오 마이 비너스’ 정겨운, 포스 넘치는 츄리닝 자태…‘훈훈’ 2015-10-29 13:50:00
김은지, 연출 김형석) 측은 정겨운의 트레이닝 복 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 정겨운은 국가대표 수영선수라는 캐릭터에 맞게 가슴에 태극마크가 돋보이는 트레이닝복 차림의 모습. 또 운동복으로도 가릴 수 없는 우월한 기럭지와 태평양처럼 드넓은 어깨를 자랑하고 있다. 무엇보다 태극마크 트레이닝복을 입고 계...
[패션 스트리트]오늘의 패션계 소식 2015-09-22 18:36:55
러버는 마찰 저항을 28% 개선시키며 장시간 트레이닝에도 견딜 수 있을 만큼 내구성이 향상됐다고 관계자는 전했습니다. 에탐이 23일, 강남 플래그십 스토어 오픈을 기념해 론칭 행사를 실시합니다. 에탐이 가진 100년의 노하우와 프렌치 감성을 담아 란제리부터, 나이트웨어, 홈웨어 스포츠라인까지 다채로운 신상품과...
복부 근육 운동, 어깨 넓어지는 운동은? 2015-09-11 08:44:06
`웨이트 트레이닝`도 있다. 한편, 이런 가운데 `어깨 넓어지는 운동법`도 관심을 모은다. 집에서 손쉽게 어깨를 넓히는 운동으로 턱걸이, 팔굽혀 펴기 등이 있다. 전문적인 어깨 강화 훈련은 덤벨프레스 , 사이드레터럴레이즈 등이 손꼽힌다. 무리하지 않는 선에서 꾸준히 운동하는 것이 중요하다. 한편, 혼혈 배우...
`섹시야마` 추성훈, `태평양 어깨` 줄리엔강 2015-09-11 00:17:57
줄리엔 강의 어깨 길이는 `58cm`로 웬만한 수영 선수들보다 넓다. 또 평소 수영과 웨이트 트레이닝으로 몸을 다져 왔다. 탁월한 운동 신경으로 무에타이와 태권도, 농구 등을 섭렵했다. 특히 KBS 우리동네 예체능-농구 편에서 센터로 활약하며 눈부신 기량을 펼쳤다. 줄리엔은 규칙적인 운동과 균형잡힌 식단으로 탄탄한...
멜로디데이 예인, ‘우리동네 예체능’ 첫 출연…‘차세대 체육돌’ 예감 2015-09-02 09:18:12
멜로디데이의 예인이 첫 출연, 숨겨둔 수영 실력을 깜짝 공개해 인상을 남겼다. 앞서 ‘무릎팍 도사’의 성우 안지환의 딸로 화제를 모으며 몇 몇 예능 프로그램을 통해 아버지 못지 않은 예능감을 뽐냈던 예인은 이번엔 ‘차세대 체육돌’이란 애칭으로 등장, “아테네 올림픽 수석코치이자 수영 선수 박태환의 코치였던...
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