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콩나물 비빔밥, 노화 억제 식사법은? 2015-08-11 12:27:13
억제 식사법은? 콩나물 비빔밥 콩나물 비빔밥 콩나물 비빔밥이 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버에서는 다양한 재료를 활용한 요리법을 공개해 눈길을 끈다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을...
소녀시대도 반한 ‘거꾸로 다이어트’ 2015-08-06 09:07:00
알아보고 식사법 조절과 함께 효과적인 이너 뷰티 제품을 소개한다. ▶ 거꾸로 다이어트 #1 ‘식이섬유 → 단백질 → 탄수화물’ ‘거꾸로 다이어트’는 먹으면서 영양도 채울 수 있는 다이어트다. 식이섬유, 단백질, 탄수화물 순으로 기존 식사 시 밥을 먹고 후식을 먹는 순서를 역순한 점이 포인트. 살을 빼는 과정에서...
8월 제철음식, 노화 늦추는 식사법은? 2015-08-04 19:09:14
노화 늦추는 식사법은? 8월 제철음식 8월 제철음식 8월 제철음식이 SNS에서 관심을 모은다. 과일 중에서는 대표적으로 참외, 수박, 포도 등이 있다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데...
거식증 예방, 지중해 식사법은? 2015-07-27 00:12:32
▲(사진=MBC) 거식증 예방, 지중해 식사법은? 거식증 예방 거식증 예방 거식증 예방이 SNS에서 관심을 모은다. 거식증 예방은 가족의 도움이 필요하다. 가족의 세삼한 관심과 균형잡힌 식단, 스트레스를 해소하는 방법 등이 요구된다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학...
연근조림 맛있게 하는법, 지중해 식사법은? 2015-07-26 09:45:33
수요미식회) 연근조림 맛있게 하는법, 지중해 식사법은? 연근조림 맛있게 하는법 연근조림 맛있게 하는법 연근조림 맛있게 하는법이 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버에서는 연근조림 게시물이 올라왔다. 다양한 채소와 양념을 활용해 연근조림 만드는 비법을 공개했다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도...
냉방병에 좋은 음식, 지중해 식사법은? 2015-07-24 17:57:46
▲(사진=MBC) 냉방병에 좋은 음식 냉방병에 좋은 음식 냉방병에 좋은 음식 냉방병에 좋은 음식이 SNS에서 관심을 모은다. 냉방병에 좋은 음식은 데운 차를 마시거나 균형잡힌 식단, 슈퍼푸드 과일을 섭취하는 게 좋다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근...
이국주-한혜진, 쾌변女들의 다이어트 노하우는? 2015-07-23 09:05:00
음식은 바로 ‘곤약’. 곤약 식사법으로 다이어트를 실천한 이국주는 낮은 칼로리로 큰 포만감을 느꼈으며 쾌변에 최고 효과를 봤다고 자랑했다. 한혜진 “야채·과일 주스 챙겨 마시기!” 다양한 영역에서 종횡무진하고 있는 모델 한혜진은 평소 식이요법과 운동을 통해 매력적인 핫 바디...
고혈압 낮추는 방법, 노화 늦추는 식사법은? 2015-07-22 17:31:28
▲(사진=SBS) 고혈압 낮추는 방법, 노화 늦추는 식사법은? 고혈압 낮추는 방법 고혈압 낮추는 방법 고혈압 낮추는 방법이 SNS에서 관심을 모은다. 고혈압 예방법으로 꾸준한 운동과 균형잡힌 식단, 스트레스를 줄이는 것에 신경 써야 한다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국...
수박 화채 칼로리, 노화 막는 식사법 공개 2015-07-16 23:35:34
▲수박 화채 칼로리, 노화 막는 식사법 공개 (사진=JTBC 비정상회담) 수박 화채 칼로리, 노화 막는 식사법 공개 수박 화채 칼로리(1인분 140칼로리)가 화제다. 수박은 더운 여름철 건강을 지키는 고마운 과일이다. 한편, 이런 가운데 노화를 막는 음식으로 구성된 `지중해 식단`이 관심을 모으고 있다. `영국...
소아 비만 대처방법, 원시인 식사법이란? 2015-07-11 00:49:10
원시인 식사법이란?(사진=SBS) 소아 비만 대처방법, 원시인 식사법이란? 소아 비만 대처방법이 SNS에서 관심을 모으고 있다. 소아 비만 대처방법 중 하나는 균형잡힌 식단과 꾸준히 운동이다. 한편, 이런 가운데 `원시인 다이어트`가 화제를 모으고 있다. 원시인 다이어트란, 펠리오 다이어트를 뜻하며 굶지...
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