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'포스트 코로나' 대비 나선 생보사, 비대면 건강관리 서비스 주목 2020-05-07 14:07:10
결과를 제시하거나 수분 섭취, 혈당, 체중, 활동량, 섭취 칼로리 등을 지속 관리해준다. 인공지능(AI)을 활용해 음식을 스마트폰으로 찍으면 영양소와 칼로리 등의 정보를 자동으로 분석하고 운동량을 측정해 리워드 제공목표 걸음 달성을 독려하기도 한다. 임산부 맞춤 코칭을 통해 임신·출산 시기에 맞는 걷기 목표와 ...
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[생활속의 건강이야기] 부작용 없는 체중 조절법 2020-04-26 18:42:28
대부분 문을 닫고 외출이 제한되면서 신체 활동량이 줄어들어 많이 사람이 이로 인한 체중 증가로 고민하고 있다. 특히 당뇨병, 고지혈증, 지방간, 고혈압 등 체중 증가가 악화시킬 수 있는 질병을 앓는 경우 건강에 위협이 될 수 있어 체중 감량이 필요하다. 체중 감량을 하다 보면 예기치 못한 부작용이 나타날 수 있다....
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[Football Star & Fashion] 축구선수가 말해주는 캐주얼 웨어 2020-04-24 15:36:00
marchisio)’는 왕성한 활동량을 바탕으로 다재다능한 모습을 보여주는 천재 미드필더. 이탈리아 남자 특유의 댄디하고 깔끔한 멋이 눈에 띈다. 특히 특유의 눈빛과 플레이 스타일이 영화 같아서 ‘판타지 스타’로도 불릴 정도. 그런 그가 즐겨 입는 스타일링은 ‘유러피안 댄디룩’. 딱 떨어지는 핏의 셔츠와 팬츠, 플랫...
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"당뇨병, 최대 위험요인은 비만…생활습관도 중요" 2020-04-18 10:03:42
또 흡연, 음주, 신체 활동량, 식습관 등으로 구성되는 생활습관 점수를 '상'(양호), '중'(중간), '하'(나쁨)로 매겨 GRS, 비만, 생활습관 점수와 당뇨병 위험 사이의 연관성을 분석했다. 그 결과 비만한 사람은 체중이 정상인 사람에 비해 당뇨병 위험이 6배, 과체중인 사람은 2.4배 높은 것으로...
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"4세 과체중·비만, 팔-다리 골절 위험↑" 2020-04-16 10:18:11
아이들의 혈중 비타민D 수치, 신체 활동량, 뼈 건강과 관련된 질병 등에 관한 자료는 없어 참작하지 못했다고 연구팀은 덧붙였다. 특히 비만과 골절 위험 사이에 연관성이 높은 것은 비만에 의한 전신 염증이 골밀도를 약화시킬 수 있기 때문으로 보인다고 연구팀은 설명했다. skhan@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스,...
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대구시민들, 코로나19 이후 우울증 경향↑…"감염병 이후 자살 증가 주의해야" 2020-04-10 18:01:58
불안 수준이 높았고, 연령별로는 평소 활동량이 많은 30∼40대의 우울 수준이 높았다"고 밝혔다. 포럼에서는 코로나19 확산에 따른 불안을 과도하게 안심시키려거나 낙관하기보다는 상황을 있는 그대로 받아들이는 게 중요하다는 전문가의 조언도 나왔다. 백종우 대한신경정신의학회 재난정신건강위원회 위원장(경희대 의대...
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코로나19 국면 사람들이 가장 우려하는 건 '나보다 가족의 감염' 2020-04-10 17:37:45
활동량이 많은 30∼40대의 우울 수준이 높았다"고 밝혔다. 포럼에서는 코로나19 확산에 따른 불안을 과도하게 안심시키려거나 낙관하기보다는 상황을 있는 그대로 받아들이는 게 중요하다는 전문가의 조언도 나왔다. 백종우 대한신경정신의학회 재난정신건강위원회 위원장(경희대 의대 교수)은 "알려지지 않은 바이러스에...
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척추 관절 통증, 과체중 비만이 근본 원인이 될 수 있어 2020-03-31 18:27:52
망가지면 삶의 질은 현저히 떨어진다. 활동량이 줄면서 신체 기능이 전반적으로 떨어지고 면역력과 체력이 약해서 병치레가 잦아지기 때문이다. 과체중으로 인한 척추 질환 환자의 경우 무조건적인 운동으로 체중 감량을 시도해 척추 관절에 손상을 주는 방법보다는 통증의 원인을 제대로 파악하고 각자에 알맞은 치료를 받...
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극한의 통증 요로결석, 충분한 수분섭취와 음식조절 필요 2020-03-16 11:00:00
높기 때문에 진통제로도 옆구리 통증이 잡히지 않거나 혈뇨나 위장장애 등 증상이 나타난다면 신속하게 비뇨기과에 내원하여 검사 후 적절한 치료를 받는 것이 좋다. 구미탑비뇨기과 예석준 원장은 "특히 활동량이 많아지는 이시기부터 요로결석의 위험이 증가하는 만큼 충분한 수분섭취와 음식조절을 통해 관리하고...
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[이지현의 생생헬스] 우울·무기력 부르는 코로나 블루…"힘내라" 긍정 바이러스 전파해야 2020-03-13 14:27:45
유행하는 상황에서 노인들은 젊은 사람보다 활동량을 더 많이 줄인다. 기저질환이 있는 노인층 사망자가 늘면서 집 밖 외출을 삼가는 노인도 많다. 자녀와 떨어져 사는 노인들은 평소보다 고립감이 더 심해질 위험이 크다. 우울감, 식욕·의욕 저하, 피로감 등은 노인 우울증 환자들이 흔히 호소하는 증상이다. 이를...
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