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[bnt화보] 설인아 “‘런닝맨’서 선보인 프리즈 댄스, 파격적이었다더라” 2018-12-03 11:44:00
시에 윗몸 일으키기 20회’라던가 ‘냉장고 문 앞에서 한 번 더 생각하고 먹을 것’이라고 적어 붙여놓기도 했다”고 당시를 회상하며 웃어 보였다. 낭랑한 목소리가 매력적인 그는 자신의 독보적인 매력을 역시 목소리로 꼽으며 “호불호가 갈리지만 내가 배우 인생을 마감할 때까지 특이하고 흔하지 않은 목소리를 가진...
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[bnt화보] 설인아 “반짝스타 아닌 롱런하는 배우 되기 위해 초심 잃지 않을 것” 2018-12-03 11:43:00
시에 윗몸 일으키기 20회’라던가 ‘냉장고 문 앞에서 한 번 더 생각하고 먹을 것’이라고 적어 붙여놓기도 했다”고 당시를 회상하며 웃어 보였다. 낭랑한 목소리가 매력적인 그는 자신의 독보적인 매력을 역시 목소리로 꼽으며 “호불호가 갈리지만 내가 배우 인생을 마감할 때까지 특이하고 흔하지 않은 목소리를 가진...
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[인터뷰] 설인아 “데뷔 3년 만에 주연, 믿고 뽑아준 감독‧작가님 덕분” 2018-12-03 11:34:00
포스트잇을 붙였다. ‘이것을 볼 시에 윗몸 일으키기 20회’라던가 ‘냉장고 문 앞에서 한 번 더 생각하고 먹을 것’이라는 내용으로. (웃음)” q. 배우의 꿈을 키우는데 엄마가 많이 도와주셨나보다 “많이 응원해주셨다. 내가 하겠다고 결심을 한 상태에서 발도 안 담가보고 포기하면 실패한 거라고 말씀해주시기도....
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재발 잦은 역류성 식도염, 윗몸 일으키기 등 복부 자극 운동 피해야 2018-11-30 17:16:49
한다. 무조건 운동을 피할 필요는 없지만 윗몸 일으키기, 무거운 것 들기 등 복압을 높이는 운동은 삼가는 것이 좋다. 근육만 자극하는 플랭크, 벽 밀기, 철봉 매달리기 등도 도움되지 않는다. 달리기도 가슴 쓰림을 악화시키기 때문에 치료 중에는 피하는 것이 좋다. 실내에서 고정식 자전거를 타는 운동은 역류성 식도염...
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[조국을 품다, 대한민국 부사관 되기] 특수작전을 위한 최정예요원, 특전 부사관… 혹독한 훈련을 통한 완벽한 임무 수행 2018-11-13 13:47:00
신체검사와 체력검정(윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 1.5km 달리기, 수영)을 강화해 선발하고 있다. 해군 특전 부사관에 지원하기 위해서는 ‘해군홈페이지(해군모집)’를 통한 온라인 접수만 가능하다. 지망 선택 시 ‘특전’ 혹은 ‘UDT’를 선택해 지원한다. 해군 특전 부사관의 경우 영어시험을 면제하고 있기 때문에...
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대한민국 최고 강철 체력에 도전하라!…대한민국 체력왕 선발대회 열려 2018-11-02 14:44:58
악력, 교차윗몸 일으키기, 20m 왕복 오래달리기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 제자리멀리뛰기, 10m 왕복 달리기 등 ‘국민체력100’ 체력인증 항목인 6가지 체력측정을 통해 실력을 겨루게 된다. 만점은 570점이며 동점일 경우 20m 왕복달리기 기록이 좋은 참가자가 우선권을 갖는다.참가방법은 ‘국민체력100...
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원주 체력왕 선발대회…11월 한 달간 체력인증센터에서 측정 2018-11-01 09:51:04
8명을 선발한다. 측정항목은 악력과 윗몸 일으키기, 20m 왕복 오래달리기, 윗몸 앞으로 굽히기, 10m 왕복달리기, 제자리멀리뛰기 등 6개 항목이다. 참가를 원하는 시민은 사전예약 후 국민체육센터 지하 1층 원주체력인증센터를 방문해 측정하면 된다. 사전예약은 국민체력100 홈페이지(http://nfa.kspo.or.kr)와 전화,...
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[인터뷰] 김동한 “무대 위에선 섹시, 아래에선 발랄함이 내 매력” 2018-10-26 16:20:00
운동 삼아 한다. 그 외에는 간편하게 할 수 있는 윗몸 일으키기 같은 운동을 주로 하는 편이다. 운동보다는 먹는 걸 좀 관리하는 편인데 1일 1식을 한다. 요새는 소고기 다이어트를 하는 중이다. 점심에 소고기 400g 정도만 먹고 끝이다. 활동기에만 이렇게 관리하는 식이다” q. 저런 아이돌이 되고 싶다고 느꼈던 롤모델...
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[인터뷰] 조안 “나이 들수록 주인공 보조 역 많아질 것, 슬픔보단 기대” 2018-10-22 15:58:00
걷고 윗몸 일으키기 등을 하고 흥미 위주의 운동을 하려고 집 앞 오락실에서 농구공 던지기 게임을 한다(웃음). 이게 은근히 힘들다. 팔 운동이라 생각하고 열심히 하고 있다” q. 행복한 신혼 생활을 만끽 중이겠다. 남편과 만난 러브스토리를 들려주자면 “원래는 친구 사이였다. 각자 연애 잘하고 사랑 고민도 들어주는....
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육군 4성 장군도 받는 체력검정…해양경찰 총경은 열외 2018-10-18 09:56:22
김제·부안) 의원에 따르면 해양경찰청은 바다수영·팔굽혀펴기·윗몸일으키기 등 3개 종목으로 경찰관의 체력을 평가한다. 올해부터는 기존 500m 바다 수영을 직원 나이에 따라 75∼100m로 거리를 축소했다. 만 39세 이하 해경 직원은 100m를, 만 40∼49세 직원은 75m를 바다에서 수영해 그 기록으로 평가를 받는다. 그...
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