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[풍수로 보는 재테크] 큰 슬픔은 肝을 다치게 한다 2014-11-10 07:01:50
충격으로 인한 신체적 이상 역시 같음을 보여준다. 동양 의학에서 ‘하도(河圖)의 설’에 따르면 지나친 슬픔의 감정은 오장 중에 간장(肝腸)을 해친다. 간(肝)은 어질고 사랑하며 은혜를 베푸는 정기(精氣)가 모인 곳이다. 난중일기의 ‘간담이 타고 찢겨진다’는 표현이 더욱 애달픈 이유다.한 걸음...
스윙스, `정신질환`으로 군 면제 받고도 `카투사` 지원… 합격했나? 2014-11-06 17:53:48
토익 780점, 텝스 690점 이상인 신체등위 1~3급 현역병입영대상자다. 카투사에 선발되면 한미연합 관련 임무를 수행하게 된다. 스윙스는 영어 특기자로 성균관대학교 영어영문학과에 입학했을 만큼 영어실력이 뛰어난 것으로 전해졌다. 또한 스윙스에게 응원 메시지를 전한 버벌진트는 카투사로 군 복무를 마친 바 있다....
잠이 보약, 잠만 잘 자도 살이 찌지 않는다? 2014-10-30 03:21:58
화제가 되고 있다. 살이 찌는 이유를 신체의 체중조절기능(렙틴호르몬의 기능)에서 찾는 이 다이어트의 포인트는 '렙틴저항성 개선'과 '세트포인트 하향 조정'이다. 체지방량을 조절하는 기능을 가진 렙틴호르몬이 망가져 '렙틴저항성'이 생기면 체지방 조절에 실패하여 세트포인트를 높이는 것은 물론...
번아웃 증후군이란, 우울증-자기혐오 빠질 수 있어 `주의` 2014-10-30 01:44:40
증후군이란 한가지 일에만 몰두하던 사람이 신체, 정신적인 극도의 피로감으로 인해 우울증, 무기력증, 자기혐오 등에 빠지는 증상을 가리킨다. 특히 수면장애와 우울증을 야기할 수 있어 주의가 요구된다. 지난 6월 MBC 다큐스페셜은 `오늘도 피로한 당신, 번 아웃`이라는 제목으로 피로사회 대한민국을 다뤘다. 번아웃...
배우가 배우는 ‘연극 실전 훈련장’ 열렸다 2014-10-29 16:35:49
‘신체행동’과 ‘장면설계방법’두 영역으로 나누어 신체행동으로 상황이나 인물을 관객이 이해할 수 있도록 장면과 인물을 설계하는 방법에 대해 배우게 된다. 배우의 감정으로부터 자연스럽게 표출되는 연기가 아니라 건축가가 설계도를 그리듯 사전에 상세하게 연기를 설계하고, 설계도대로 실제 무대에서 연기하기...
가슴 잃어버린 상실감 유방재건술로 되찾자 2014-10-28 15:19:19
감정이다. 작은 펜 하나를 잃어 버렸어도 내가 아끼던 것이라면 그 상실감은 아주 크게 다가오기 마련이다. 그러니 내 소중한 신체 중의 일부를 잃어 버렸다면 얼마나 힘이 들지는 굳이 깊게 생각하지 않아도 알 수 있을 것이다. 해마다 증가하고 있는 유방암 환자들로 인해 여성의 상징이라 여겨지는 유방을 잃어버리는...
계절성 우울증이란, "계절에 따라 초조, 불안, 우울한 기분이 2주 이상 지속되면 의심" 2014-10-18 02:32:41
세로토닌이 적게 생산되면서 느끼는 우울한 감정을 말하며 주로 가을과 겨울에 나타난다. 신체 기능은 정상이지만 집중력이 떨어지거나 초조하고 불안감, 우울한 기분이 2주 이상 지속된다면 계절성 우울증을 의심해야 한다. 겨울철 우울증 뿐 아니라 정기적으로 매년 여름이면 우울한 증상이 심해지고 가을이 오면 ...
계절성 우울증이란, 가을 탄다고 생각하면 오산 ‘어떤 증상?’ 2014-10-17 14:10:02
생산돼 느끼는 우울한 감정을 일컫는다. 평소와 같이 신체 기능은 정상이나 집중력이 떨어지거나 초조하고 불안감, 우울한 기분이 2주 이상 지속된다면 계절성 우울증을 의심해 볼 수 있다. 계절성 우울증은 겨울과 여름에 따라 차이가 난다. 먼저 겨울철 계절성 우울증은 주로 무기력증을 동반하며 식사량이 늘어나고 단...
계절성 우울증, 가을타는 게 아니였어? 퇴치법 보니.. 2014-10-17 11:02:11
적게 생산해내어, 우울한 감정을 느끼게 한다. 우리가 ‘가을을 타는 것’ 역시 계절성 우울증의 영향이다. 신체 기능은 정상인데, 집중력이 떨어지거나 초조하고 우울한 기분이 2주 이상 지속된다면 계절성 우울증을 점검해 볼 필요가 있다. 계절성 우울증을 극복하는 방법으로는 햇살이 좋은 날 산책이나 조깅을 하며...
환절기 기분 가라앉는 `계절성 우울증`, 극복 방법은? 2014-10-17 10:41:52
생산해 우울한 감정을 느끼게 하는 것이다. 흔히 `가을 탄다`는 현상 역시 계절성 우울증과 비슷하다. 신체 기능은 정상이지만 집중력이 떨어지고 우울한 기분이 일정 기간 지속된다면 계절성 우울증을 의심해야 한다. 이를 극복하기 위해서는 햇살 좋은 날 산책이나 조깅을 하며 일조량을 늘리거나 사람들과 만나면서...
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