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계절성 우울증, 환절기 우울한 기분 드는 이유는?.. "이렇게 퇴치하자!" 2014-10-17 07:06:42
세로토닌을 적게 생산해내어, 우울한 감정을 느끼게 한다. 우리가 ‘가을을 타는 것’ 역시 계절성 우울증의 영향이다. 신체 기능은 정상인데, 집중력이 떨어지거나 초조하고 우울한 기분이 2주 이상 지속된다면 계절성 우울증을 점검해 볼 필요가 있다. 계절성 우울증을 극복하는 방법으로는 햇살이 좋은 날...
여성탈모치료제 ‘비비스칼’ 갱년기 탈모에도 효과만점! 2014-10-16 03:29:51
예민하고 섬세하다. 갑작스럽게 신체에 변화가 생기는 ‘사춘기’와 노년의 시작을 알리는 ‘갱년기’를 겪는 여성은 신경이 날카롭고 감정기복도 심해진다. 특히 갱년기 여성들은 각종 질환과 불안한 심리 상태를 견디며 힘겨운 나날을 보낸다. 갱년기 증세가 심각해 병원치료를 받았다는 방순영(49세, 가명)씨는...
신묘년, 효과적인 건강계획 세워볼까? 2014-10-14 14:28:49
건강의 정의에서 ‘건강이란 신체적 정신적 사회적 안녕의 완전한 상태’라고 말했다. 신체의 건강만큼 정신적 건강도 중요하다는 말이다. 우리가 얼마나 삶에 대해 행복한 감정을 느끼냐는 것도 우리가 항상 고민해봐야 할 건강법이다. 만약 자신의 그동안 주변 사람들에게 관대하지 못했다면 자주 웃거나 봉사활동을...
[인터뷰] ‘마담 뺑덕’ 정우성이라는 클래식 2014-10-13 12:20:04
감정을 표현할 때 재미를 느꼈어요.” 그를 이해할 수는 없었지만, 관객들에게 심학규라는 인물을 이해시켜야 하는 막중한 임무를 가졌음으로. 그는 심학규가 가진 수많은 ‘결’들을 보았다. 과정이 너무도 끈질기고 고달팠기에, 관객들에게 그 ‘과정’을 손실 없이 전달하고 싶었을 것 같았다. “심학규에게 신체적,...
'차도남&차도녀' 현대人들의 스트레스 해소법 제안! 2014-10-07 00:37:03
자세가 바르지 못하면 신체적으로 피로가 배가 되며 자신감이 없는 등 감정적으로도 영향을 미쳐 또 다른 스트레스를 유발한다. 이처럼 스트레스에 지나치게 노출되어 있는 현대인들이라면 매일 과도한 업무에 쫓기는 자신을 위해 마사지, 테라피, 스파 등의 프로그램을 이용해 피로를 좀 더 빠르게 풀어주는 것도 좋겠다....
폐경 시작되고 몸이 나른하다면… 2014-10-06 14:22:17
△불면증 △심한 짜증 △집중력 저하 △감정 불안 등 다양하다. 갱년기 증상에 여성들이 더욱 고통 받는 이유는 증상이 생활과 밀접하지만 알아채기 힘들다는 것이다. 생활에 의욕이 없고 쉽게 짜증이 나기 때문에 자신이 불행하다고 느끼며 가족들이나 주변 사람과의 충돌도 잦아지기 쉬워 다양한 문제를 동반할 수 있다....
'그라나도 에스파다', 아르모니아 4차 업뎃 뭘까? 2014-09-25 10:55:00
스탠스를 사용한다. 그녀의 신체 능력은 무척 약하지만 이 스탠스를 활용, 죽은 자들의 힘을 자신의 몸에 받아들이는 순간부터 강력한 위력을 발휘하게 된다는 설정이다. 신규 레이드 몬스터이자 강력한 5대 감정(感情) 가운데 하나인 '아비스 헤이트' 또한 티저 페이지를 통해 공개되었다. 교활하고 냉철한 성격의...
[한경·우유자조금관리위 공동기획] (2) 우유 바디케어로 마음까지 힐링 해볼까 2014-09-25 09:44:52
쉬면서 마음의 안정을 찾고 싶은 가을, 신체뿐만 아니라 감정과 정신까지 스스로 치유하는 우유 활용 셀프 바디케어에 대해 알아본다.◆ 불안, 불면증 우유 목욕으로 굿바이욕조에 몸을 푹 담가 목욕을 하는 것은 기분을 전환하고 정신적 안정을 찾게 해준다. 목욕은 부교감 신경의 작용을 강화해 심신 완화에 도움이 되기...
문제성 두피, 탈모… 움츠러드는 남성들 2014-09-23 10:15:05
하나인 원형탈모는 과도한 스트레스나 급격한 신체 및 감정 변화가 대표적인 원인. 이는 머릿결이 가늘어지고 부분적으로 원을 형성하며 모발 탈락이 이루어지기 때문에 두피에 조금만 신경 써주면 탈모 초기 증상을 인지하고 심각한 대머리를 예방할 수 있다. 지금부터 탈모를 예방 할 수 있는 방법에 대해 알아보자. ☞ ...
日 거장의 창의성과 韓 배우의 에너지 '융합' 2014-09-21 21:17:58
보여주는 수라의 감정선을 따라가다 보면 객석의 감정 이입을 방해하는 수많은 ‘거리 두기’ 장치가 가동됨에도 눈물을 펑펑 쏟을 수 있다. 출연진 중 최고 선임인 서주희를 비롯해 12명의 배우 모두 무대에서 살아 숨쉰다.한국 배우의 에너지와 일본 제작진의 창의성이 무대에서 조화돼 융합의 힘을 발현한다....
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