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내 아이를 위한 욕심나는 엄마를 위한 조언! 2014-08-17 19:56:50
예비엄마들이 태교와 태아의 건강에 관심을 쏟는다. 저마다 태교법이 모두 다르다. 그러나 모든 임산부에게 중요한 태교법이 있다. 아이와 산모가 건강해지는 가장 기본적인 태교법은 무엇일까. 임산부와 태아는 태반을 통해 거의 모든 부분을 공유하고 있다. 때문에 엄마의 감정 상태는 태아에게 큰 영향을 미친다. 특히...
효과적인 다이어트, 3가지 타이밍을 맞춰라! 2014-08-17 19:53:37
등 건강에 좋은 식품이지만 밤에 먹으면 밤새 위장활동을 촉진시켜 피로감을 준다. 또한 식사 대신에 자주 먹게 되는 우유는 공복에 섭취하는 것이 좋다. 다양한 영양소가 공복에 마시면 모두 흡수되고 건강을 증진시킨다. 2. 슬리밍제품도 사용 타이밍이 있다 최근 여성들이 살빼기 위해 많이 사용하는 바디슬리밍제품....
키 큰 여성이 연봉도 많다는데 우리 아이 키, 문제 없을까? 2014-08-17 19:44:35
건강해진다는 통계까지 나온다. 이러한 기사를 접할 때마다 한쪽 귀로 흘러듣지만 기분은 꺼림칙하다. 특히 키가 작은 부모의 경우 이러한 기사를 볼 때마다 마음이 무거워진다. 자신의 작은 키를 혹시나 아이들이 물려받지 않을까 노심초사하는 것. 이에 키가 큰다는 운동이라면 찾아가서 시키고 성장에 좋다는 음식은...
임신 중 몸매관리, 아이 건강에 어떤 영향을 미칠까? 2014-08-17 19:36:15
줄여 건강한 아기를 만들 수 있을 뿐 아니라 출산도 훨씬 수월해진다는 것이다. 임신 중 산모의 체중이 16kg 이상 급격히 늘어나면 태아가 향후 비만이 될 가능성도 높아진다. 그러나 임신 중 적당한 운동은 태아비만을 예방할 뿐만 아니라 아이가 커서 비만이 될 확률도 현저히 줄여준다는 것이다. 그러나 몸을 과격하게...
열대야로 인한 수면부족에 피부도 지친다! 2014-08-17 19:28:22
물론 내일 아침에 당장 피부가 180도로 바뀌지는 않겠지만 피부는 조금씩 건강하고 깨끗해 질 것이다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 goodluck@bntnews.co.kr ▶ 휴가철 '안전한 물놀이' 수칙 ▶ 저렴한 여행 ‘희망여행&여행바우처’ 적극 활용하라! ▶ 알록달록한 자전거 픽시, 트렌드세터를 매혹시키다 ▶ ...
피부에는 커피보다 '차(茶)'가 좋다! 2014-08-17 19:24:17
보는 것은 어떨까. 꾸준히 마시면 적색경보가 울린 피부가 몰라보게 맑고 건강해질 것이다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 goodluck@bntnews.co.kr ▶ 휴가철 '안전한 물놀이' 수칙 ▶ 저렴한 여행 ‘희망여행&여행바우처’ 적극 활용하라! ▶ 알록달록한 자전거 픽시, 트렌드세터를 매혹시키다 ▶ 집을 매력...
전립선비대증, 장마철에도 발병률 높아… 2014-08-17 18:07:37
편이에요. 따라서 계절에 상관없이 평소 전립선건강을 위해 노력해야 함은 물론 완치가 될 때까지 인내심을 가지고 꾸준히 치료하는 것이 중요하죠”라고 덧붙였다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 goodluck@bntnews.co.kr ▶ 휴가철 '안전한 물놀이' 수칙 ▶ 저렴한 여행 ‘희망여행&여행바우처’ 적극 활용하라!...
하체 뚱뚱하게 만드는 부종, 해결책은? 2014-08-17 15:21:51
있지만 원인에 따라 건강 이상의 증후일 수 있으므로 주의해서 살펴보아야 한다. 특히 하체부종의 경우 하체의 정맥이 늘어나 피부 밖으로 돌출되는 하지정맥류를 유발하거나 초기증상일 수 있다. 신체의 부종을 전반적으로 개선하고 싶다면 혈액순환을 원활하게 하는 것이 좋다. 집에서 가장 손쉽게 실천할 수 있는 것이...
누가 여름에 식욕 떨어진데? 다이어트 5계명 2014-08-17 14:48:23
끼니를 거르는 것은 몸의 저항력이 떨어지고 건강을 해칠 수 있으므로 기본적인 다이어트 수칙에 충실 하는 것이 좋다. ① 밥을 일찍 먹어라 많은 사람이 알고 있지만 가장 쉽게 잊는 것 중에 하나, 아침을 든든하게 먹고 저녁을 가볍게 먹어야 한다. 특히 저녁은 되도록 일찍 먹는 것이 좋다. 자기 4시간 전에는 먹어야...
장마철 낙상, 노인 관절·척추손상 주의해야 2014-08-07 04:33:58
유난히 강수량이 많을 것으로 예상돼 척추관절 건강을 지키기 위한 각별한 주의가 필요하다. ▶ 미끄러운 빗길, 노인들 손목, 엉덩이 뼈 골절 주의 길에서 갑자기 넘어지게 되면 발목이 꺾이거나 반사적으로 손을 땅에 짚게 되어 체중이 손목에 실리면서 손목관절에 손상이 가게 된다. 인천 바로병원...
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