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프로 보디빌더도 인정하고 선택하는 국산 단백질 헬스보충제 2013-05-27 14:12:50
또한 신체 대사 과정에서 일어나는 자연적인 소실로부터 모든 조직과 근육을 유지하는 역할을 하는 것은 `BCAA 아미노산`이다. 격한 근육운동을 통해 근육을 훼손한 후 단백질을 섭취하여 훼손된 근육을 재생시킴으로써 근육이 발달하는데, 이때 BCAA 아미노산을 풍부하게 섭취하면 단백질의 합성을 도와 빠르게 근육을...
책상에 오래 앉아있지 못하는 우리 아이, 혹시 ADHD? 2013-05-24 20:40:43
신체가 갖고 있는 7가지의 모든 감각에 자극을 주면서 뇌의 밸런스를 회복하도록 해야 한다”며 “이를 통해 정상적인 학습 활동을 유도해야 한다. 특히 소뇌 발달을 위한 운동을 하는 것이 좋고, 좌우 대뇌 반구에 골고루 자극을 주어 기능을 향상시킬 수 있게 하는 뉴로싱크가 도움이 된다”고 설명했다. 한의학에서는...
젊은층의 척추가 퇴행성? 척추관협착증 주의해야 2013-05-24 20:31:43
이동수단의 발달로 다리는 짧고 가늘어지며, 소화기관의 발달로 상체는 길어지고, 주로 앉아서 하는 사무직이 많아지기에 배는 나오고 손가락은 가늘어진다는 것이다. 또 뇌의 용량은 커져서 얼굴은 대두가 되고 미의 기준인 눈은 점점 더 커진다. 결국 et와 비슷한 외모를 인류가 갖추게 된다는 것이다. 우스운 이야기...
영재교육원·창의성교육원 통해 아이의 영재성 발견해… 2013-05-24 10:30:00
가진 학부모라면 유아동기의 뇌 발달의 특징에 대한 이해를 높일 필요가 있다. 성장기의 뇌는 언어와 사고를 관장하는 전두엽에서 시작하여 신체움직임과 공간인식을 담당하는 두정엽, 시각정보를 담당하는 후두엽으로 성장한다. 따라서 뇌의 발달단계에 맞춘 적절한 자극이 두뇌계발과 사고력학습에 효과적이다. 또한...
[이병철의 3분 건강 in 약손명가] 생활운동 전후 뭉친 근육 어떻게 풀까? 2013-05-24 09:40:56
그 이상으로 하게 되면 신체에 무리가 올 수 있으니 주의하자. 생활운동이란 근육을 발달시키고 피부탄력을 증가시키는데 효과적인 활동 중 하나다. 또한 생활의 활력을 주며 긍정적인 마인드를 불어넣어줄 수 있는 효과까지 있다. 건강한 삶을 위해 운동만큼 좋은 것이 또 있을까. 평소 지속적인 생활운동과 건전한...
네이처케어, ‘톡톡 키즈 츄어블오메가 3’ 출시 2013-05-23 10:00:03
체내에서 생성되지않는 필수 지방산으로, 두뇌 발달에 좋다고 알려진 dha와 epa가 핵심 원료이다. dha는 뇌세포의 정보전달 속도를 높여주어기억력과 학습능력을 전반적으로 향상시키고, epa는 혈액 중의 중성지방을 낮추어 줄 뿐 아니라 뇌기능을촉진시키는 작용을 한다. ‘비타민 d’는 칼슘과 인이 잘흡수되도록 돕는...
아펠바움놀이학교 황세원 원장 “유아교육에 가장 중요한 것은 영어가 아니라 놀이” 2013-05-22 08:56:31
신체놀이는 아이들의 신체에너지나 공격성을 발산할 수 있도록 도와줘 스트레스해소에 좋은 방법이다. 최근 방송 프로그램 중 큰 인기를 모으고 있는 ‘아빠 어디가’는 많은 부모들에게 아빠 역할의 중요성을 실감나게 해주고 있다. 경기도 동백에 위치한 ‘아펠바움’ 황세원 원장은 “엄마 아빠의 적합한 놀이...
턱관절 장애로 발전하는 이갈이, 전신 불균형 바로 잡아줘야 치료된다. 2013-05-16 16:35:34
대뇌로 전달되는 것도 줄여 감각 및 근육발달로 발생하는 이 갈이의 사이클 정도를 줄일 수 있다. 하지만 스플린트로 알려진 보조장치는 이 갈이를 고치는 게 아니라 방지하거나 억제하는 용도에 불과하고, 보톡스는 단순히 턱 주변 근육의 힘을 줄여주는 것이어서 임시방편일 뿐 원인 치료는 되지 못한다는 게 전문가들의...
[패션을 읽다] 지금 당신은 무슨 ‘컬러’를 좋아하나요? 2013-05-14 16:05:59
말한다. 컬러 테라피는 질병 치료보다는 신체가 가진 자연 치유 기능을 강화시켜주는 역할을 하게 한다고. 개개인의 건강 상태에 따라서 컬러마다 가지고 있는 고유의 에너지 파장이 장기에 영향을 주어 건강한 삶을 영위할 수 있도록 변화시켜 주는 역할을 한다는 것이다. 책 속에는 이런 컬러에 관한 우리가 알지 못했던...
수술 없이 퇴행성관절염 치료하는 PRP주사 2013-05-14 12:27:49
관절염은 신체 노화가 주요 원인이 되어 발생하는 경우가 많다. 특히 우리나라 전체 인구 가운데 55세 이상의 85%가 관절염을 앓고 있다. 관절염은 시간이 지나면 자연스럽게 진행되는 노화현상으로 인해 발생하기 때문에 관절염의 위협에서 벗어나기란 쉽지 않다. 최근에는 여가 활동의 중요성이 커지면서 레저스포츠가...
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