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한국 청소년 운동부족 세계 최악…여학생은 146국 중 '꼴찌' 2019-11-22 11:08:59
중 '꼴찌' WHO 신체활동 보고서…"韓 청소년 94% 신체활동 미흡" 전세계 5명 중 4명 미흡판정…"전자혁명 탓 앉아있는 시간 늘어" (서울=연합뉴스) 하채림 기자 = 한국 청소년의 '운동 부족'이 세계적으로 가장 심각한 것으로 나타났다. 특히 여학생은 100명 중 3명을 제외하고는 신체활동이 미흡한 것으로...
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전국 미세먼지 '나쁨'…"뛰지 말고 마스크는 밀착착용" 2019-11-01 11:26:35
초미세먼지가 급증하므로 환풍기를 작동하고 조리 중과 조리 후까지 반드시 환기하는 것이 중요하다. 정은경 질병관리본부장은 "미세먼지로부터 건강을 보호하는 제1원칙은 미세먼지가 나쁜 날 외출을 자제하고 활동량을 줄이는 것"이라며 "실외 작업자는 물론, 기저질환자, 어르신, 어린이, 임산부 등은 미세먼지에 각별히...
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[생활속의 건강이야기] 약 복용시 체중이 붇는다면 2019-10-27 17:02:48
숨이 가쁘거나 피로감이 생길 경우 신체 활동량이 줄어 체증 증가를 초래하기도 한다. 일부 약물은 수분 배출을 방해함으로써 부종을 유발해 체중이 증가한다. 체중 증가를 유발할 가능성이 있는 약물로는 인슐린, 경구 혈당강하제 등의 당뇨병 약물, 우울병, 조현병 등에 대한 약물, 스테로이드제, 일부 혈압약 등이 있다....
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[이지현의 생생헬스] 위 잘라내는 '고도비만 수술'…당뇨·고혈압·수면무호흡증 치료에도 효과 2019-10-11 17:05:53
에스컬레이터보다는 계단을 활용해 생활 속 활동량을 늘리는 것도 좋은 방법이다. 의료기관의 도움을 받는 것도 좋다. 약물의 도움을 받거나 수술받는 것도 고려할 수 있다. 이하예민 가톨릭대 부천성모병원 비만대사수술클리닉 교수는 “비만 전문의가 개인마다 상태를 평가한 뒤 특성에 맞게 어떤 치료가 적합한지를...
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(생생헬스)비만이면 사망률 높고 소득 낮아…고도비만 수술 받으면 암 사망률 46% 내려가요 2019-10-11 10:06:30
활동량을 늘리는 것도 좋은 방법이다. 의료기관의 도움을 받는 것도 좋다. 약물의 도움을 받거나 수술 받는 것도 고려할 수 있다. 이하예민 가톨릭대학교 부천성모병원 비만대사수술클리닉 교수는 "비만 전문의가 개인마다 상태를 평가한 뒤 특성에 맞게 어떤 치료가 적합한지를 선택해야 한다"고 했다. ◆당뇨...
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[건강칼럼] 미인은 잠꾸러기?... 다이어트의 핵심은 '피로관리' 2019-09-11 09:08:01
"요즘 활동량도 많고, 특별히 많이 먹는 것 같지도 않은데 자꾸 살이 쪄요." 최근 진료실을 찾은 20대 후반의 직장인 A모 씨는 입사 이후 분명 몸은 힘든데, 이상하게 살은 더 찌는 느낌이라고 토로했다. 몸무게가 크게 늘지는 않았지만, 어느새 복부와 허벅지가 눈에 띄게 통통해졌다. 정장 재킷을 입으면...
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"심뇌혈관질환자, 신체활동 많을수록 사망위험 감소" 2019-09-02 10:15:34
심뇌혈관질환이 없지만 신체활동량이 적은 사람보다는 심뇌혈관질환을 앓고 있더라도 신체활동량이 많은 사람이 최종적인 사망위험은 더 낮은 것으로 나타났다. 한편, 국내 성인은 신체활동량이 권고하는 수준만큼 충분치 않은 것으로 나타났다. 통상 최소 일주일에 500 MET-분 정도의 신체활동이 권장되지만, 연구 대상자...
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"하루 10시간 이상 근무하는 직장인, 뇌졸중 위험 높다" 2019-06-21 19:05:02
질환에 더욱 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사하는 것이라고 연구팀은 설명했다. 이 연구결과에 대해 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대학 의대 심근경색센터실장 그레그 포나로 박사는 장시간 근무자는 그만큼 신체 활동량이 적고 앉아있는 시간과 스트레스에 노출되는 시간이 많고 수면이 부족할 수 있다고 지적했다....
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"하루 10시간 이상 근무하는 날 많을수록 뇌졸중 위험↑" 2019-06-21 10:58:42
의대 심근경색센터실장 그레그 포나로 박사는 장시간 근무자는 그만큼 신체 활동량이 적고 앉아있는 시간과 스트레스에 노출되는 시간이 많고 수면이 부족할 수 있다고 지적했다. 이 연구결과는 미국 심장학회(AHA) 학술지 '뇌졸중'(Stroke) 7월호에 발표됐다. skhan@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...
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서울 영등포구, 스마트워치로 주민 건강 관리…100명 모집 2019-06-20 09:57:30
주민 건강 관리…100명 모집 7월부터 6개월간 신체활동 측정·전문가 상담 (서울=연합뉴스) 고현실 기자 = 서울 영등포구는 7월부터 주민 100명을 대상으로 스마트워치로 실시간 건강 상담을 제공하는 '모바일 헬스케어' 서비스를 시작한다고 20일 밝혔다. 이용자는 스마트폰 애플리케이션과 연동되는 손목시계...
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