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하루 6~7시간은 반드시 자야 하는 이유 [건강!톡] 2022-01-12 09:41:34
등 스트레스 호르몬 분비를 유발해 혈관을 수축하여 혈액 순환을 떨어트리기에 면역 시스템의 기능 저하를 불러온다. 이러한 경우 긍정적인 사고와 마인드컨트롤을 통해 스트레스 관리를 해야한다. 또한 산책이나 자전거 타기 등 야외 활동을 통해 비타민D를 생성하여 스트레스를 줄이고 긴장이나 걱정, 불안을 감소시켜...
손가락에서 혈압 재는 '1석5조' 활력징후 측정 장치 개발 2022-01-05 15:34:37
혈관에서 반사되는 빛의 양을 측정할 수 있는 광센서를 이용해 5초 이내에 혈압을 측정할 수 있는 장치를 개발해 미국 전기전자공학회(IEEE) 학술지 'IEEE 센서 저널'(Sensors Journal)에 발표했다. 스마트워치에서 빛을 이용해 혈류를 측정, 심박수를 확인하는 것과 같은 방식의 '광혈류측정'(PPG) 기술이...
피 안 흘리는 혈당측정부터 첨단 방역마스크까지…혁신의 장 CES 2022-01-04 17:47:14
뒤쪽에 밝은 광원이 있어야 한다"고 덧붙였다. 프랑스의 '나이오 테크놀로지'는 농업에 자율주행 기술을 접목한 자율운행 농기계를 선보였다. 100% 전기로 작동하는 이 회사 제품은 진돗개보다 좀 더 작은 '어스'부터 소보다 큰 '다이노'까지 3종류인데 파종과 재배, 잡초 제거 기능을 수행한다....
"코로나 3년차…독서·명상으로 멘탈 잡고, 걷기로 체력 키워요" [이선아 기자의 생생헬스] 2021-12-31 16:40:26
나이가 들면 입맛이 없어지면서 식사를 거르고 과일이나 떡, 빵 등으로 끼니를 때우는 경우가 많다. 박 교수는 “활동량이 적은 고령층이 이런 고열량·고당분 음식을 자주 먹으면 체중이 늘어 관절에 무리가 갈 수 있다”며 “배가 고프지 않아도 제 시간에 식사를 챙기는 게 중요하다”고 강조했다. 새해 단골 목표인...
[신희섭의 뇌가 있는 풍경] '시들어가는 뇌' 되살리려면… 2021-12-22 17:16:47
먹었던 음식도 잘 기억나지 않는다. 누구나 나이가 들며 자연스레 겪는 상황이다. 한편으로는 이대로 치매로 접어들까 걱정이 된다. 의사이자 뇌 과학자인 필자에게 ‘기억력 감퇴’는 단골 대화 주제다. “어떻게 하면 막을 수 있느냐? 거꾸로 돌릴 수는 없느냐?”는 질문을 자주 받는다. 그럴 때 이렇게 답한다. “꾸준한...
"신약 개발, 의사보다 사람 더 살려"…생명공학도 움직인 한 마디 [황정수의 인(人) 실리콘밸리] 2021-12-14 23:30:19
말초혈관들이 막혀 발이 괴사되고 있는 '족부궤양' 환자들에게 혈관을 생성해주는 유전자를 넣은 치료제를 개발했어요. 임상시험을 진행하면서 이 신약물질을 투여한 환자들의 발에 발톱이 다시 나고 피부색이 돌아오는 게 확인이 됐습니다. 그걸 보고서 '내가 실험실에서 개발하고 있는 것들이 밖에 나가서...
무릎에 달린 '新노년의 꿈' 로봇 인공관절수술로 이룬다 2021-12-13 15:28:39
자동차 소모품처럼 나이가 들면서 점차 노화한다. 특히 평생 체중을 지탱해온 무릎관절은 노화 속도가 더 빠르다. 퇴행성 관절염이 대표적인 증상이다. 제때 적절한 치료 받으면 ‘뉴시니어’가 되는 데 큰 어려움은 없지만 치료 시기를 놓치면 문제가 복잡해진다. 자칫 인공관절로 교체해야 할 수도 있어서다. 전문가들은...
"심장 대동맥판막, 나이 들면 협착증 생겨…수술 없이도 치료 가능" 2021-12-13 15:26:02
정상적으로 이뤄진다. 하지만 판막도 나이를 먹는다. 판막이 낡으면 여닫는 기능이 떨어지면서 혈류 공급에 문제가 생긴다. 최영진 부천세종병원 심장내과장(사진)은 “70대 이상 대동맥판막 협착증 환자에겐 전통적인 수술보단 허벅지에 얇은 관을 삽입해 판막을 새것으로 교체해주는 ‘경피적 대동맥판막 치환술(TAV...
"독성 금속 노출, 동맥경화 위험↑" 2021-12-13 10:20:27
혈관이 약화하고 좁아지고 딱딱해지는 현상을 말한다. 어느 부위의 동맥에 경화가 발생하느냐에 따라 심근경색, 뇌졸중, 협심증, 말초동맥 질환, 신장 질환 위험이 높아진다. 이 연구 결과는 미국 심장학회( American Heart Association) 학술지 '동맥경화·혈전·혈관생물학'(Arteriosclerosis, Thrombosis and...
'대한민국~' 지금 만세했을 때 불편한 곳이 있다면…[건강!톡] 2021-12-07 09:03:37
불편한 나이가 되면 겨울이 더 괴롭다. 아프지 않던 곳이 새롭게 아프고 원래 아팠던 부위는 더 아파지기 때문이다. 겨울이 되면 통증이 더 심해지는 이유는 있다. 기온이 내려가면 근육과 혈관이 수축하게 되는데 이렇게 되면 근육 유연성이 떨어지게 될 뿐만 아니라 혈액도 원활하게 공급되지 못한다. 그래서 평소라면...