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`월급` 스트레스 원인 1위…스트레스 해소법 1위 무엇? 2015-01-24 00:04:13
스트레스 해소법을 공개했다. 영국 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 독서인 것으로 나타났다. 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 6분 정도 책을 읽으면 스트레스가 ...
`의외네` 스트레스 해소법 1위 방법은? 2015-01-23 23:15:58
스트레스 해소법을 공개했다. 영국 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 독서인 것으로 나타났다. 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 6분 정도 책을 읽으면 스트레스가 ...
스트레스 해소법 1위...의외로 간단했네? 2015-01-23 22:20:02
모으고 있다. 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 독서인 것으로 나타났다. 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 6분 정도 책을...
스트레스 해소법 1위, 6분 독서는 스트레스 68% 낮춰 `2위는?` 2015-01-23 21:24:11
등의 보도에 따르면 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들을 조사, 측정해 스트레스를 얼마나 줄여주는지 알아보았다. 그 결과, 스트레스 해소법 1위는 바로 ‘독서’였다. 6분가량의 독서 후 스트레스가 68% 감소됐고, 심박...
스트레스 해소법 1위...바로 독서? 2015-01-23 20:40:28
모으고 있다. 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 독서인 것으로 나타났다. 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 6분 정도 책을...
스트레스 해소법 1위, 한 주 동안 쌓인 스트레스 풀고 싶다면? `이것` 6분만! 2015-01-23 18:18:56
화제다. 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 독서인 것으로 나타났다. 스트레스 해소법 1위와 관련, 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다....
스트레스 해소법 1위 독서, 직장인 스트레스 원인 1위는? 2015-01-23 16:56:48
모으고 있다. 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 독서인 것으로 나타났다. 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 6분 정도 책을...
스트레스 해소법 1위 독서, 게임은 오히려 `독`이다? 2015-01-23 16:02:36
공개됐다. 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 스트레스 해소법 1위는 독서인 것으로 나타났다. 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과,...
스트레스 해소법 1위, 다름 아닌 `이것` 2015-01-23 12:27:08
관심이 뜨겁다. 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 독서인 것으로 나타났다. 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 6분 정도 ...
스트레스 해소법 1위는 바로 ‘독서’…연구팀 “현실 탈출 욕구 반영된 것” 2015-01-23 12:17:34
화제다. 최근 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과의 데이비드 루이스 박사팀은 스트레스 해소법에 관한 연구 결과를 발표했다. 루이스 박사 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등이 스트레스를 얼마나 줄여주는가를 측정·연구했다. 해당 연구결과에 따르면 스트레스 해소에 가장 좋은 것은 바로 독서. 책을...
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