수면 부족이 `불안증` 유발한다…"최고 30%↑" <美 UC버클리> 2019-11-05 21:14:26

억제제인 것 같다"라고 말했다. 현재 미국에만 불안증 진단을 받은 성인이 약 4천만 명에 달하고, 10대와 어린이 환자도 증가하는 추세를 보인다고 한다. 이와 관련해 이번 연구 결과는, 약에 의존하지 않는 천연의 불안 장애 치료법으로 양질의 수면을 지목했다는 점에서 주목된다. 하지만 충분하지 못한 수면은 불안 수위...

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"수면 부족하면 불안 수위 상승, 과학적 인과관계 있다" 2019-11-05 14:57:18

같다"라고 말했다. 현재 미국에만 불안증 진단을 받은 성인이 약 4천만 명에 달하고, 10대와 어린이 환자도 증가하는 추세를 보인다고 한다. 이와 관련해 이번 연구 결과는, 약에 의존하지 않는 천연의 불안 장애 치료법으로 양질의 수면을 지목했다는 점에서 주목된다. 하지만 충분하지 못한 수면은 불안 수위를 급격히...

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대입 수학능력시험 2주 앞으로…`대박` 위해 반드시 피해야 할 `이것` 2019-10-31 21:42:22

수 있다. 불안증 외에도 긴장성 두통, 소화불량 등의 신체 증상을 포함해 수면 장애, 집중력 저하 등도 나타날 수 있다. 대동병원 정신건강의학과 김진현 과장은 "시험 불안과 스트레스를 해소하기 위해서는 긍정적인 생각과 자신감을 갖고 적절한 수면과 충분한 영양 섭취로 정서적 안정을 찾아야 한다"며 "가족과 주변...

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• #대입 수학능력시험 #시험 #감기 #음식 #사람 #설사

"장의 미생물 줄면, 두뇌의 학습능력도 감퇴" 2019-10-24 14:47:28

질환 환자는 장(腸) 미생물군의 축소와 함께 불안증, 우울증, 기분 장애 등을 겪을 수 있다. 자가면역 질환과 정신 질환은 유전적 요인도 밀접히 연관된 것으로 나타났다. 하지만 장 건강이 정확히 어떻게 뇌 건강에 영향을 미치는지는 지금까지 밝혀지지 않았다. 그런데 장 미생물과 뇌 신경세포(뉴런) 사이의 신호 교...

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• #장의 미생물 #생쥐 #질환 #미생물 #작용 #연구팀 #변화

"자살할 줄 몰랐는데…" 막다른 길에서 보내는 위험 시그널 어떻게 감지할까 2019-10-16 14:12:51

불안증상이 많이 나타난다. 반면에 나이가 많거나 남성인 경우에는 우울, 불안이라는 공통요인뿐 아니라 자신의 인생이 실패작이라는 비관적인 생각, 미래가 어둡고 희망이 없다는 부정적 인지가 특징적이였으며 직장에서 자신이 존중받지 못하고 자신의 의견이 반영될 수 있는 기회가 없다는 스트레스를 호소하는 경우가...

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• #자살할 줄 #자살 #생각 #사람 #자신 #이야기 #경우 #대한 #전문가 #도움 #해결책

나노굿즈, ‘하트마미’로 육아 커뮤니티 ‘맘톡’과 업무 제휴 체결 2019-10-15 13:07:13

분리불안증에서 시작되는데, 이 때 엄마의 심장소리는 아이의 안정에 상당한 도움이 된다. 이러한 제품 우수성으로 출산선물 및 100일 선물로 높은 인기를 얻고 있는 가운데, 하트마미는 와디즈 크라우드펀딩을 통해 진행된 프로젝트에서는 펀딩률 327%를 달성하기도 했다. 또한 제품 출시를 앞두고 진행했던 체험단에서는...

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• #나노굿즈 하트마미로 #제품 #아이 #하트마미 #커뮤니티 #제휴

동남아 뎅기열로 1천명 목숨 하늘로…과거 신정환 거짓말 '소환' 2019-08-14 14:47:17

발생하기도 한다. 매우 심한 쇠약감이나 불안증세가 생기고 식은땀이 나며 입 주위가 파랗게 되기도 한다. 또 가슴 늑막에 물이 차고 배에 물이 차는 복수가 생겨 배가 불러지는 현상이 생길 수 있다. 보통의 뎅기열은 1주일 정도 지나면 특별한 후유증을 남기지 않고 저절로 좋아지고 사망하는 경우는 드물지만, 혈소판...

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• #동남아 뎅기열로

동남아 뎅기열로 1천명 목숨 하늘로…과거 신정환 거짓말 '소환' 2019-08-14 14:47:17

발생하기도 한다. 매우 심한 쇠약감이나 불안증세가 생기고 식은땀이 나며 입 주위가 파랗게 되기도 한다. 또 가슴 늑막에 물이 차고 배에 물이 차는 복수가 생겨 배가 불러지는 현상이 생길 수 있다. 보통의 뎅기열은 1주일 정도 지나면 특별한 후유증을 남기지 않고 저절로 좋아지고 사망하는 경우는 드물지만, 혈소판...

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레스베라트롤 풍부한 이 과일 "우울증·불안증 완화에 효과" 2019-07-29 15:47:01

현재의 우울증·불안증 치료제를 대체할 신약도 개발할 수 있으리라는 기대감이 높다. 미국 버펄로대 약대의 쉬 잉 연구 부교수 팀은 이런 내용의 보고서를 최근 저널 `신경약리학(Neuropharmacology)`에 발표했다. 26일(현지시간) 온라인( 링크 )에 공개된 연구개요에 따르면 레스베라트롤이 우울증 개선에 효과가 있다는...

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