누적된 피로 목디스크, 꼭 수술을 해야 하는가 2018-02-26 15:46:57

편이다. 의정부참튼튼병원 안성대 원장은 "목디스크는 일상생활 속에서도 예방할 수 있는 질환이다"라며 "꾸준히 스트레칭을 하고 목의 자세를 바로잡는 등의 노력이 필요하다"고 말했다. 안성대 원장은 또 "목디스크가 의심될 경우엔 병원을 찾아 치료를 받는 것이 좋지만, 일부 비수술적 요법이나 수술을 과도하게...

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거북목 증후군, 생활습관 점검이 치료의 첫발 2018-02-02 15:50:04

미사 튼튼병원 이창인 원장은 "일자목 증후군은 일상생활에서 작은 변화를 주더라도 예방할 수 있는 간단한 질환이다"며 "평소 스마트폰, 컴퓨터, 운전 시간이 많은 사람이라면 자신의 자세를 점검하고 꾸준한 운동과 관리를 해야 한다"고 말했다. 이어 미사튼튼병원 이창인 원장은 "자리에 오랫동안 앉아 있어야 한다면...

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[SNS돋보기] 또 화재 참사…"이젠 더 일어나지 않기를" 2018-01-26 15:36:42

병원 등 다중시설업체는 자체적으로 화재가 일어나지 않도록 미리 대비해 점검해야 한다"며 "불조심이 최고다. 불난 후에는 속수무책이다"라고 적었다. 다음 사용자 '하늘'은 "추위가 심하니 화재가 자주 발생하네요"라며 "다들 지금이라도 전열 기구 점검하십시오"라고 제안했다. '튼튼나무'는 "날이...

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척추질환, 초기에 잡으면 비수술적 치료로도 완치 가능 2018-01-22 15:28:45

대구참튼튼병원 정연호 원장은 "평소 바른 자세를 유지하는 습관이 중요하며, 장시간 앉아있어야 한다면 중간에 간단한 스트레칭으로 굳은 몸을 펴주는 것도 좋다"고 했다. 또한 "발병된 척추변형의 경우 일반적인 자세 교정, 운동 등으로 자체 치료 효과를 보기 어렵다" 며 "조기에 발견해 치료할수록 빠르게 정상적인...

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척추변형, 통증 초기 비수술 치료로 회복 가능해 2018-01-18 14:58:32

통증이 있는 경우라면 더더욱 병원치료가 필요하다. 척추변형의 정도가 심하지 않다면 수술 전 비수술 치료로도 치료 효과를 얻을 수 있다. 증상이 심하지 않을 경우 교정치료나 보조기를 이용한 치료를 받게 된다. 이러한 치료 방법은 허리가 얼마나 굽어 있는지에 따라 결정된다. 이는 간단히 X-ray 촬영으로도 확인할...

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겨울 등산 쉽게 생각했다가는 무릎 관절 부상으로 이어져 2018-01-09 09:10:48

병원 미사튼튼병원 이암 원장은 "등산은 관절이나 근육을 강화하기 위한 좋은 여가활동이 될 수 있지만, 준비되지 않은 등산은 무릎 관절 부상을 일으키는 원인이 된다"며 "등산하기 전에 준비운동 등을 통해 몸의 긴장을 풀어준 뒤 등산에 나서는 것이 좋다"고 말했다. 이암 원장은 덧붙어 "등산은 열량 소모가 높기에...

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• #겨울 등산 #등산 #무릎 #관절 #부상 #수술 #경우 #파열

언론노조 '화유기' 사태 기자회견, "튼튼하다"던 천장은 너무 쉽게 무너졌다 2018-01-04 18:09:31

사고 접수해 구급대원들이 응급조치 후 병원으로 이송했다. 사고 당시 미술감독은 현장 내 소파에서 휴식을 취하던 중이었다고 한다. 피해자는 척추골절로 인한 하반신 마비, 두부 충격으로 인한 두개강 내 뇌출혈 증상을 입고 수술 후 회복 중이다. 의식은 회복했지만 자신의 상태를 인지하지는 못하는 것으로 알려졌다....

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음식으로 예방하는 감기, 비타민과 수분 풍부한 식단으로 건강한 겨울나기 2017-12-20 11:04:46

줄 것이다. 의정부참튼튼병원 박성광 원장은 "추운 겨울철은 면역력이 떨어지기 쉬워 감기에 노출되는 경우가 많아 일상생활에서 예방이 필요하다"며 "평소 면역력을 키울 수 있도록 체력이나 식단에 신경을 쓰거나, 감기를 예방할 수 있는 식품과 수분을 충분히 섭취한다면 감기에 걸리지 않고 올 겨울을 날 수 있을...

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• #음식으로 예방하는 #감기 #예방 #도움 #비타민 #섭취 #면역력

반도건설, 건설재해근로자 지원금 1억원 기탁 2017-12-20 10:08:30

부평구에 위치한 근로복지공단 인천병원을 방문해 건설현장 재해사고로 입원 치료중인 팽모 씨(57)와 그 가족을 위로하고, 병원 관계자를 격려하는 시간을 가졌다.이날 전달된 성금은 건설산업사회공헌재단이 근로복지공단 등과 연계해 치료에 어려움을 겪는 재해근로자를 선발하여 근로자의 치료 및 생계비에 쓰이게 될...

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