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남성도 관리의 시대다, 그루밍족을 위한 스킨케어 2013-08-22 11:22:08
피지 예방하는 세안법 남성은 여성 보다 피지선 활동이 활발해 조금만 더운 곳에 있어도 얼굴이 잘 번들거리게 된다. 또한 각종 운동이나 장시간 실외 활동으로 유분이 많이 분비되고 수분은 부족해 각질이 생기게 된다. 이런 경우 각질이 모공을 막아 피지와 엉키면서 피부 트러블을 만든다. 따라서 세안을 할 때에...
[생글기자 코너] 제2의 농업혁명을 꿈꾸며 등 2013-08-16 15:08:33
측정한 결과 평균온도가 26도가량 됐다. 이는 실외 평균온도 26도와 비슷한 수치로, 교실 안과 교실 밖의 온도가 별반 차이가 없다는 것을 말한다. 이렇게 더운 것은 교실의 본래 목적인 공부에도 큰 지장을 준다. 과학적으로 두뇌 활동이 가장 활발한 온도는 18도인데, 온도가 올라가거나 내려감에 따라 점진적으로 그...
폭염 지속 건강관리법? 2013-08-14 22:30:24
중 대부분은 길이나 실외 작업장 등에서 쓰러진 채로 발견됐습니다. 대부분의 열사병이나 열탈진 등 증상은 12시~18시 사이에 발생됐습니다. 보건당국은 폭염이 집중되는 12~17시 사이에는 실외활동을 자제하라고 당부했습니다. 또 술이나 카페인이 들어가 있는 음료 대신 수분을 충분히 섭취하고 어둡고 달라붙는 옷도...
복합적인 여름철 피부고민, ABC 키워드로 개선하자! 2013-08-14 08:40:03
중 가장 강한 여름철 자외선과 잦은 실외활동은 기미, 주근깨, 다크서클과 같은 색소질환을 더욱 짙게 만들어 전체적인 피부 톤을 칙칙하게 만든다. 증상이 가벼운 경우 미백기능성 제품을 사용하면 멜라닌 색소의 생성을 최대한 늦추거나 억제할 수 있다. 단시간에 빠른 효과를 보기는 어렵지만 미백기능성 제품을 꾸준히...
선업 스님이 이끄는 행복한 명상 속으로! 2013-08-09 17:55:33
숲과 자연이 어우러진 실외강좌가 진행된다. 실외강좌는 임금이 되어 숲속에서 즐기는 차 명상, 문화재와 자연을 함께 맛볼 수 있는 걷기 명상으로 이뤄져 있다. 남한산성 ‘전하의 힐링명상’은 10월 매주 금요일 오후 2~4시 총 3회 진행된다. 참가비는 3만원이다. 신청은 19일(월)부터 선착순이며, 경기문화재단...
인도어 골프연습장에 펼쳐지는 녹색 필드 2013-08-08 11:33:18
번갈아 기승을 부리면서 야외활동이 주춤해지고, 대신 실내에서 즐기는 다양한 레포츠가 각광 받고 있다. 특히 적당한 가격에 큰 힘을 들이지 않고 즐길 수 있는 레포츠일수록 인기가 높다. 이런 풍조 속에서 새로운 트렌드로 부상한 게 스크린 골프와 인도어 골프다. 둘의 성장세는 이미 ‘원조’인 필드 골프를 추월한...
찌뿌둥한 장마철엔 ‘핫요가’가 제격? 2013-07-29 09:38:05
찾아왔다. 때 이른 비가 계속되면서 실외 운동으로 다이어트를 하는 이들에게 비상이 걸렸다. 여름휴가를 앞두고 큰 맘 먹고 시작한 운동이 날씨로 인해 제약을 받는 것은 물론 몸과 마음이 쉽게 지칠 수 있기 때문이다. 햇빛을 보는 날이 적어지는 지루한 장마철에는 세라토닌 분비가 적어져 심리적으로 우울한 기분을...
정책금융공사, 동천요양원 장애우들과 여름맞이 행사 2013-06-20 11:12:24
봉사활동을 수행하는 사회공헌활동 프로그램 중 하나입니다. 진영욱 정책금융공사 사장은 "실외활동이 부족한 지적장애인을 위해 분기마다 공사 직원들과 함께 교류하며 즐거운 시간을 보낼 수 있는 야외활동을 진행하고 있다"며 "자연과 접하고 사람들과 친교하는 이번 행사가 지적장애인들의 정서발달에 도움이 됐으면...
정제소금, 여름철 폭염 시 활용…이렇게 2013-06-13 14:33:31
활동하는 사람들은 수분 및 전해질 부족으로 일사병이나 열사병 환자들이 많이 발생한다. 특히 열사병이나 탈수증 증세에 취약한 어린이나 노약자는 장기간 외출을 삼가해야 한다. 폭염주의보가 발령됐을 경우 실외 작업 근로자들은 특히 주의해야 하는데, 20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물과 함께 적정량의 염분을...
[송도 더샵 그린워크3차③구성] 아이 노는 거 곁에서 볼 수 있는 ‘티하우스’ 눈길 2013-05-28 07:32:00
풀장과 실외 체육 활동을 위한 농구장·테니스장 등이 대표적이다. 단지의 주출입구에는 아이들의 안전한 통학을 위한 어린이 정류장이 마련된다. 어린이정류장 뒤편에 마련된 1층 필로티 실내공간에서 기다리다가 학교와 학원 등의 셔틀버스를 안전하게 이용할 수 있다. 비나 눈 등 날씨가 궂은 날에도 편리하게 이용할 수...