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밥 안먹으면 어지러운 진짜 이유? 2014-07-08 10:15:19
원장은 "야채와 과일, 정제되지 않은 곡물 등이 혈당을 천천히 높이는 반면, 라면 등 인스턴트 음식과 빵과 국수 등 밀가루 음식은 혈당을 빠르게 높인다. 또한 우유, 요구르트와 같은 유제품도 탄산음료나 주스 등 음료보다 혈당을 천천히 높인다. 따라서 음식을 먹을 때 섬유질이 풍부한 야채와 같이 먹는 것이 좋으며...
얼린 고기·생선, 상온서 녹이면 식중독 위험 2014-07-05 07:00:00
있는 용기·플라스틱 봉지나 냉장고의 야채실에 넣으면 된다. 단 파·오이·시금치·피망 등은 물기 없이 보관하는 것이 좋다.신선실은 냉장실에서 온도(-1~1도)가 가장 낮다. 상하기 쉬운 육류·생선, 변질이 쉬운 치즈·버터·햄·소시지 보관에 적당하다. 수분이 많은...
여자들이 먹으면 더욱 좋은 '토마토'? 2014-07-03 10:09:29
향미 야채와 함께 샐러드를 만들어 먹으면 정신적 스트레스로 생긴 방광염의 증상을 가라앉히는 데에도 도움이 된다. 당뇨병 예방을 위해서도 토마토가 좋다. 토마토와 수박을 함께 넣어 주스를 만들어 마시면 신진 대사를 촉진시켜 소변량을 조절하는 효과가 있다. 핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr)...
양파즙 이어 마늘빵까지…다음은 낙과 과일주스 2014-07-02 09:32:16
신세계백화점 농산바이어는 신세계백화점 야채코너에 입점한 서산 6쪽 마늘의 산지 농민들의 어려움을 덜어주고자 마늘 소비를 촉진할 수 있는 방법을 생각하다가 마늘빵으로 유명한 프로방스 베이커리를 소개했다. 이일을 계기로 지난 6월 프로방스 베이커리는 서산시와 mou를 체결, 서산 6쪽 마늘로 마늘빵을 생산 판...
효민 식단표 이어 '걸그룹 식단' 화제…소녀시대 몸매 비결은? 2014-07-01 16:28:24
바나나-양배추 주스, 오렌지-파프리카 주스 등 각종 과일 및 야채 음료와 함께 현미 죽, 율무죽, 야채 죽 등 건강식으로만 구성되어 있어 눈길을 끈다.이외 걸그룹 소녀시대는 현미밥, 야채샐러드, 닭가슴살 등으로 구성된 하루 1200kcal만을 섭취하는 식단으로 생활하고 있다.또한 나인뮤지스는 밥을 종이컵의 3분의 2만큼...
‘나이스 바디’ 효민, 다이어트 식단표 공개 ‘그 효과는?’ 2014-07-01 15:44:58
공개된 식단표에는 사과-당근 주스, 바나나-양배추 주스, 오렌지-파프리카 주스 등 각종 과일 및 야채 음료와 함께 현미 죽, 율무죽, 야채 죽 등으로 구성돼있어 눈길을 끈다. 소속사 측에 따르면 효민은 완벽한 몸매를 만들기 위해 7일 간의 레몬 디톡스 후 5일간의 보식 기간을 거쳐 총 4kg을 감량했다. 이 뿐만 아니라...
‘국민 짐꾼’ 이서진, 다정한 남친으로 '변신' 2014-07-01 11:06:14
이서진이 코카-콜라사의 세계적인 주스음료 브랜드 미닛메이드의 새로운 모델로 발탁됐다. 그동안 세련된 이미지로 많은 사랑을 받아온 이서진은 예능 프로그램에서는 ‘국민짐꾼’의 모습으로 주말 드라마를 통해서는 절절한 순애보 연기를 펼쳐, 주부층은 물론 가족 모두가 함께 좋아하는 건강하면서도 친숙한...
밥 안 먹으면 왜 어지러울까? 2014-06-23 16:22:08
"야채와 과일, 정제되지 않은 곡물 등이 혈당을 천천히 높이는 반면, 라면 등 인스턴트 음식과 빵과 국수 등 밀가루 음식은 혈당을 빠르게 높인다. 또한 우유, 요구르트와 같은 유제품도 탄산음료나 주스 등 음료보다 혈당을 천천히 높인다. 따라서 음식을 먹을 때 섬유질이 풍부한 야채와 같이 먹는 것이 좋으며,...
매일유업, 알제리전 맞춰 우유·주스 제품 4종 증정 행사 2014-06-20 11:12:51
'썬업 과일야채샐러드 주스 3종'(녹황, 퍼플, 레드), '소화가 잘되는 우유' 등 총 4가지 제품을 거리 응원을 나온 시민들에게 증정한다. 한경닷컴 이민하 기자 minari@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com [한경스타워즈] 증권사를 대표하는 상위권 수익률의 합이 110%돌파!! 그 비결은?...
겨울바람도 피해가는 건강한 피부 만들기! 2014-06-19 09:07:32
시에는 야채와 주스를 플러스하거나 디저트로 과일을 선택해 균형 잡힌 식사를 하는 데 주력해보자. 커피나 홍차는 하루 2~3잔 이하로! 식품 속에는 피부를 하얗게 만드는 성분도 있지만 반면 피부를 검게 만드는 성분도 있다. 커피나 홍차, 녹차 등에 함유된 카페인은 멜라닌을 이동시키거나 확산시키는 작용을...
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