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1일 1식? 3식? 5식?…다이어트 헷갈리네 헷갈려 2013-04-26 17:01:48
증가한다”고 말했다. 일각에선 ‘1일 5식’을 하자는 주장도 있다. 몸짱 한의사 남호진 씨가 올해 초 내놓은 ‘1일 5식(미다스북스)’이 계기가 됐다. ‘1일 5식’은 말 그대로 조금씩 자주 먹는 것이다. 배가 고프지 않게 하면서, 체지방이 축적되지 않도록 칼로리 섭취량이나 영양 성분의 균형을 맞추자는 주장이다....
'건설신기술의 날' 19명 표창 2013-04-26 17:01:11
노력해 나갈 것”이라고 말했다. ▶[속보] 급등주 자동 검색기 '정식 버전' 드디어 배포 시작 ▶[한경 스타워즈] 대회 전체 수익 2억원에 달해.. 비결은? ▶ 임창정 "아내한테 무릎 꿇고 빌어" 폭탄 발언 ▶ '외출하고 돌아온 아내의 속옷 검사를…' 경악 ▶ "아이돌 女가수 성접대 가격은…" 폭탄 고백 ▶...
'청라 롯데캐슬' 상가 분양 2013-04-26 17:00:30
상가는 1층짜리 4개동(a~d동)이다. a동에는 대형마트인 롯데마트가 지난해 말 입점해 영업 중이다. 잔금 납부 후 바로 임대와 영업을 할 수 있다. 분양 면적은 최소 35㎡이며 분양가(3.3㎡ 기준)는 2000만원 안팎이다. 1899-3566. ▶[속보] 급등주 자동 검색기 '정식 버전' 드디어 배포 시작 ▶[한경 스타워즈] 대회 ...
"김정은, 유럽에 10억弗 비밀계좌" 2013-04-26 17:00:13
동시에 북한에 돈을 빌려준 채권국들이 채무상환을 독촉해야 한다고 말했다. 미 재무부에 따르면 북한은 현재 30여개국에 140억달러의 빚을 진 것으로 추정된다. 국가별 부채 규모는 일본 4억달러, 스웨덴 3억3000만달러, 이란 3억달러, 독일 3억달러, 태국 2억6000만달러, 스위스 1억달러, 이라크 5000만달러 등이다. 이...
'1일 1식' 저자 나구모 요시노리 "살 빼는 게 목표 아냐…건강 체질 만드는 것" 2013-04-26 16:58:48
각 장기에 주는 부담을 줄이는 것”이라고 말했다. 그는 “지금 같은 상태로 하루 삼시 세끼를 풍족하게 다 먹는 것은 ‘영양 과잉’이다. 특히 쌀밥 등 탄수화물을 많이 먹는 동양인은 비만에 빠지기 쉽고 소화기능에도 문제가 많다”고 지적했다. 그가 쓴 ‘1일 1식’은 일본에서 50만부 이상 팔렸다. 국내에서도 지난해...
최윤길 성주음향 회장, 세계 선도 기술개발로 승부 "TV시청자 10명 중 4명 우리 스피커 소리 듣고 있죠" 2013-04-26 16:56:43
수 있었다”고 말했다.성주음향이 생산하는 제품은 tv에 들어가는 일반 스피커를 비롯해 고음전용 스피커, 자동차용 스피커, 고음·중음·저음을 하나의 스피커에 갖춘 시스템스피커, 홈시어터 등이다. 이 회사는 수원 연구개발센터에서 다양한 신제품을 개발하고 있다.최 회장이 국내 인력의 대부분을 연구·개발 인력으로...
메트라이프생명, 최고 재무설계사 여종주씨 선정 2013-04-26 16:55:44
올해 최고의 보험영업 재무설계사로 여종주 PEA지점 설계사를 선정했습니다. 6년째 재무설계사로 활동하고 있는 여종주 설계사는 지난 2011년에 이어 2번째로 수상했습니다. 여 설계사는 "고객의 시선으로 컨설팅과 상품을 연구하다 보면 진정 고객들이 원하는 게 무엇인지 알 수 있다" 라고 말했습니다.
현대산업개발, 1분기 영업익 291억 `어닝쇼크` 2013-04-26 16:53:28
감소했습니다. 주력인 주택사업의 수익성이 악화되면서 이익률이 떨어진 것으로 분석됐습니다. 이광수 HMC증권 연구위원은 "지난해 1분기에는 부산 해운대 아이파크와 수원 아이파크 등 자체사업이 많았다"면서 "올 1분기에는 대구 월배 PF사업 등 외주 공사가 비중이 많아지면서 원가율이 올라갔다"고 말했습니다.
테러는 외국인들 소행?…美, 등잔 밑 '자생적 테러'에 당했다 2013-04-26 16:52:38
원래 내 집 텃밭에서 키운 토종 먹거리를 뜻하는 말이다. 2005년 7월7일 영국 런던에서 최악의 지하철·버스 연쇄 테러가 발생하면서 범죄 용어로도 쓰이게 됐다. 총 56명을 살해하고 700여명을 다치게 한 자살폭탄 테러범들이 모두 영국에서 태어나고 자란 파키스탄과 자메이카계로 드러났기 때문이다. 영국 사회는 서구...
한국도 다문화갈등 우려…다문화가정 학생 10명중 4명 자퇴…부적응·소외 심화 2013-04-26 16:52:23
news)가 아니라 절망적인 뉴스(broken news)”라고 말했다. 사회 양극화와 실업률을 보스턴 테러의 뿌리로 해석한 것이다. 우리나라의 다문화 갈등도 예외는 아니다. 우리나라에 거주하는 외국인은 140만명을 넘어섰다. 경기도교육청에 따르면 2011년 기준 도내 다문화가족 취학연령 아이들은 모두 1만5262명. 그중 43%에...