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에일리 10kg 감량, 그녀만의 다이어트 성공 식단 공개.."대체 뭐길래?" 2014-09-26 11:33:31
앞두고 10kg 감량에 성공한 가수 에일리가 다이어트 식단을 공개해 큰 관심을 모으고 있다. 25일 에일리는 서울 강남구 일지아트홀에서 세 번째 미니앨범 `매거진`의 쇼케이스를 가졌다. 이날 10kg 감량으로 늘씬해진 몸매를 선보인 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 ...
에일리, 컴백 앞두고 다이어트 `한 달만에 10kg 감량!` 대단해 2014-09-26 11:00:29
총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기보다는 식단을 조절한 것"이라고 다이어트 비법을 밝혔다. 에일리는 "하루에 딱 500칼로리 먹었다. 새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 같은 음식으로 단백질 100g과 야채 두 컵에 과일 하나로 하루에 두 끼를 먹었다"라며 다이어트 식단을 공개했다. 또한 그는 "이를 악물고 했다. 쓰러지진...
에일리 10kg 감량, "하루 500칼로리 섭취, 운동은 안무연습" 2014-09-26 10:42:43
가수 에일리가 10kg 감량에 성공한 다이어트 식단을 공개했다. 25일 서울 강남구 일지아트홀에서는 에일리의 세 번째 미니앨범 `매거진(Magazine)` 발매 기념 쇼케이스가 개최됐다. 이날 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것"이라며 "한 달 조금 넘게 다이어트...
[★ 다이어트] 에일리-예원-예은, 노래 잘하는 女가수들의 몸매 관리 비법 2014-09-26 10:06:03
요법을 조절했다. 효과를 높이기 위해 하루 500칼로리만 섭취했다고. 댄스를 겸하는 가수이기 때문에 따로 시간을 내서 운동하지 않고 춤으로 대체해 체중 감량을 진행했다. 특히 에일리의 다이어트 비법으로는 강한 정신력이 있다. 팬들에게 더욱 새로워진 모습을 보여주고자 하는 강한 의지로 컴백을 앞둔 마지막에는...
에일리 10kg 감량, 운동 없이 한달만에 뺀 다이어트 식단 공개 `눈길` 2014-09-26 09:54:10
가수 에일리가 10kg 감량한 다이어트 식단을 공개해 관심을 모으고 있다. 지난 25일 에일리는 세 번째 미니앨범 `매거진`의 쇼케이스를 가졌다. 이날 10kg 감량으로 늘씬해진 몸매를 선보인 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것"이라고 밝혔다. 이어 에일리는 "한...
'통통' 수험생을 위한 '건강한 다이어트 방법' 제안! 2014-09-26 03:14:10
고3 수험생을 위해 식욕 조절, 식습관 개선에 도움을 주고 균형 있게 영양을 공급해 한 끼 식사대용이 가능해 건강한 체중 감량에 도움을 주는 식품을 제안한다. 이 식품은 다이어트 시 부족해지기 쉬운 각종 비타민과 미네랄을 함유해 영양의 밸런스를 고려하고 체중조절용 조제식품을 처음 접하는 사람들도 거부감 없이...
에일리 10kg 감량, "운동 따로 안 하고, 하루 500kcal만" 독한 다이어트에...선명한 브이라인 ‘대박’ 2014-09-26 00:26:33
이어 "하루에 500칼로리만 섭취하면서 철저하게 식단 조절을 했다. 소고기, 닭가슴살 등 단백질과 야채 음료 두 컵, 과일로 한 끼 식사를 대신했다"며 "운동은 따로 하지 않았고, 대신 안무 연습을 많이 하다보니 운동도 자연스럽게 된 것 같다"고 설명했다. 또 에일리는 "갑자기 살이 빠져서 주변에서는 성량도 목소리도...
에일리 ‘손대지마’, 폭풍 다이어트 “한 달 만에 10kg 감량” 대단 2014-09-25 17:46:33
식단 조절해서 체중 감량에 성공했다”고 말했다. 이어 “체중 감량 후 후유증이 있나”라는 질문에 “갑자기 너무 많이 살이 빠지니까 체력도 없고 힘이 들더라”며 “주위에서 목소리도 살짝 바뀌었다고 했지만 지금은 많이 괜찮아졌다”고 대답하며 웃어보였다. 타이틀곡 ‘손대지마’는 남자에게 배신당한 여자의...
‘컴백’ 에일리, 음악-스타일 동시에 날개 달다(종합) 2014-09-25 16:50:02
“따로 운동을 하지는 않았지만 식단 조절을 통해 체중 감량에 성공했다”고 밝혔다. 또 그는 “앨범 준비하면서 다이어트 하는 게 가장 힘들었다”며 “매일매일 쓰러질 것 같았다. 갑자기 살이 빠지니까 체력도 떨어지고 주위에서 목소리도 변했다고 하더라”며 다이어트 후유증을 겪었음을 내비쳤다. 하지만 이내...
에일리 ‘손대지마’, 폭풍 다이어트 “한 달 만에 10kg 감량” 2014-09-25 16:00:03
따로 안하고 식단 조절해서 체중 감량에 성공했다”고 말했다. 이어 “체중 감량 후 후유증이 있나”라는 질문에 “갑자기 너무 많이 살이 빠지니까 체력도 없고 힘이 들더라”며 “주위에서 목소리도 살짝 바뀌었다고 했지만 지금은 많이 괜찮아졌다”고 대답하며 웃어보였다. 타이틀곡 ‘손대지마’는 남자에게 배신당한...
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