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[건강이 최고] 햄버거, 이참에 끊을까…전문가 8인의 '권고' 2017-07-08 08:00:02
보인다. 특히 햄버거 패티는 살코기와 내장을 함께 갈아 만들기 때문에 스테이크와 달리 속까지 익히지 않으면 균이 남아있을 수 있다. 따라서 조리원칙을 지키는 게 무엇보다 중요하다. 다만, 영양학적인 이유 외에 감염의 우려로 햄버거를 먹지 말라고 하는 건 과도하다는 생각이다. ▲ 최창진 서울성모병원 가정의학과...
비만에도 살찌는 유형이 있다? 한방다이어트 통해 체질개선 가능해 2017-07-06 09:34:08
내장지방의 감소를 유도하게 된다. 이는 체중관리 및 뱃살감소는 물론 체내 독소 배출에도 도움을 준다. 또한 이러한 과정은 단순한 내장지방 축소와 체중관리만이 아니라 내과적 질병 예방과 전체적인 환자의 건강관리에까지 효과를 기대할 수 있다. 김효진 원장은 "비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것에 집착해 운동,...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-경제 2017-06-14 15:00:02
안전 서밋' 개최 170614-0333 경제-0064 09:43 엠비아이 "전기차 바퀴에 2단변속기 내장 성공" 170614-0339 경제-0065 09:47 현대캐피탈, 전국 41개 중고차 매매상과 상생협약 170614-0340 경제-0066 09:49 하나금융투자, 소셜네트워크와 전략적 투자제휴 170614-0345 경제-0067 09:50 삼성증권, 연금고객 위한...
美연구진 "결장 조직 특정 세균 감염이 당뇨병 촉발한다" 2017-06-01 07:00:07
당뇨를 비롯한 대사성 질환은 운동 부족, 비만, 고지혈증 등과 밀접한 관련이 있는 것으로 밝혀져 있다. 또 장(腸) 내 미생물총의 변화도 대사성 질환과 관련이 있다는 쥐 대상 동물실험 연구결과들도 일부 나와 있으나 인간의 몸에선 어떤 작용을 일으키는지는 제대로 규명되지 않았다. 체이서잉 교수팀은 장내 상피조직에...
복부비만 있으면 미세먼지에 취약 2017-05-16 17:57:54
] 복부비만인 사람이 미세먼지에 노출되면 폐 기능이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.김현진 서울대 보건환경연구소 교수와 박진호 서울대병원 가정의학과 교수팀이 성인 남성 1876명의 복부비만 수준과 거주 지역의 미세먼지 농도, 폐활량지수 등을 조사해 이 같은 사실을 확인했다고 16일 발표했다. 연구진은 2009~2014년...
탄산음료 자주 마시면 살찌는 이유는 2017-05-16 10:54:28
악화돼 내장지방이 불어나면서 만성 비만의 징후를 보였다. 연구팀은 이어 사람도 마찬가지인지를 확인하기 위해 건강한 청년 20명(18~23세)에게 아침 식사 1시간 후 탄산수 또는 탄산이 없는 음료 또는 수돗물을 마시게 하고 혈중 그렐린 수치를 측정했다. 결과는 탄산수를 마신 사람의 그렐린 수치가 탄산이 없는 음료를...
커피, 하루 한잔이 좋다…"근감소증 위험 30% 낮춰" 2017-05-16 06:13:01
하루 커피 섭취량이 비만, 내장비만, 근감소증에 미치는 영향을 조사한 결과 이런 상관성이 관찰됐다고 16일 밝혔다. 연구팀은 조사 대상자의 커피 섭취량을 하루 1잔 미만(33.4%), 1잔(26.9%), 2잔(21.9%), 3잔 이상(17.8%)의 4개 그룹으로 나눠 체질량지수(BMI), 내장비만, 근감소증 여부를 조사했다. 전체 조사 대상자...
먹으면서 체중 감량을? `유산균 디톡스 다이어트` 선호도↑ 2017-04-26 13:47:30
다이어트란 비만을 유발하는 장내 비만 세균(유해 세균)을 유익균으로 바꾸는 `장 디톡스`를 통해 장 건강을 지키며 살을 빼는 다이어트 방법을 말한다. 일본 우유 과학 연구소 오가와(Ogawa) 연구팀이 `영국 영양학 학술지`에 발표한 논문에 따르면 내장지방형 비만을 가진 실험 참가자들에게 유산균(유익균)이 함유된...
풋사과추출물 폴리페놀(애플페논)로 체중 감소 유지를 노리다. 2017-03-28 08:00:01
복부에 내장 지방을 갖고 있는 경우가 많아 서양인에 비해 더욱 높은 복부비만 유병률을 가지고 있다. 즉, 그만큼 건강을 위협하는 것이다. 이러한 고민을 해결해 주듯 4주간 섭취를 중단해도 감소 유지가 확인 될 만큼 그에 대한 효능을 인증 받은 풋사과추출 폴리페놀(애플페논)이 식물성 다이어트 소재로 화제가 되고...
[건강이 최고] 양파·무·과일로 '건강한 단맛' 즐기자 2017-03-25 08:00:05
또 체내에서 지방합성을 촉진해 내장지방량을 늘리기도 한다. 음료 및 가공식품 등에 포함된 과당을 매일 25g 섭취했을 때 췌장암 발생 위험이 22% 높아진다는 보고도 있다. 미국 서던 캘리포니아대학 의대 연구팀은 최근 산모가 섭취한 과당이 모유에 섞여 모유를 먹는 아기의 건강에도 영향을 미칠 수 있다는 연구결과를...
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