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"헬스장서 러닝머신만 열심히 뛰었는데…" 반전 연구 결과 [건강!톡] 2024-08-21 17:25:47
12~18세 청소년의 대사질환에 각각 어떤 영향을 주는지 조사했다. 국민건강영양조사에 참여한 성인 1만3971명, 청소년 1222명의 자료를 활용해 두 운동을 모두 하는 그룹, 무산소 운동만 하는 그룹, 유산소 운동만 하는 그룹, 두 운동 모두 안하는 그룹 등 네가지 그룹으로 구분해 분석했다. 그 결과 성인은 두 운동을 모...
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혼자 살수록 '고혈압·당뇨' 더 위험한 이유 2024-08-20 18:35:13
1인 가구는 영양 불균형으로 인해 비만 등 만성질환의 위험이 다인 가구보다 훨씬 높다는 분석 결과가 나왔다. 20일 정밀영양협회는 다음 달 22일 열리는 '제1회 정밀영양박람회' 준비 세미나에서 동국대일산병원 가정의학과 오상우 교수와 일산백병원 윤영숙 교수 주도로 '2007~2021년 19세 이상 7만7565명의...
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"5년 뒤 '200조 잭팟' 터진다"…삼성도 공 들인다는 '이것' 2024-07-21 22:01:54
건강 관리 기능을 갖춘 웨어러블 신제품 갤럭시워치7·울트라, 갤럭시 링 등 3종을 공개했다. 갤럭시 웨어러블 신제품 3종에는 수면 무호흡 진단 등의 기능이 포함됐고 정확성이 30%가량 향상되는 등 바이오액티브 센서가 강화됐다. 갤럭시 워치7·울트라에서 당 독소인 최종당화산물(AGEs) 측정이 가능해 비만, 피부노화...
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전자담배 실내 간접흡입 괜찮을까…"니코틴 흡수 적지만 피해야" 2024-07-12 09:26:26
미국 국민건강영양조사(NHANES)에 참가한 가정의 3~11세(평균 7.4세) 1천777명의 데이터를 분석했다. 데이터에는 일주일 새 실내 간접흡연 또는 전자담배 노출 여부, 혈중 코티닌 수치 등이 포함돼 있다. 코티닌은 니코틴에 노출된 후 체내에서 생성되는 대사물질이다. 혈중 코티닌 수치가 15㎍/L 이상으로 직접 흡연이...
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"청소년·중년기 건강 식단, 노년기 인지 능력 유지에 도움" 2024-07-02 10:39:55
건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 연구팀은 이 연구에서 영국 의학연구위원회(MRC) 국민 건강·발달조사에 참여한 1946년생 3천59명의 데이터를 분석했다. 참가자들은 75년 이상에 걸쳐 설문지와 테스트를 통해 식이 섭취량, 인지 능력 등에 대한 데이터를 제공했다. 연구팀은 건강한 식단과 알츠하이머병이나 인지...
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“식이, 환경·건강을 좌우…푸드 택소노미 필요” 2024-06-05 06:00:57
온실가스배출 식단이 영양 섭취에 유리하거나 심혈관질환, 관상동맥질환, 암 발생, 그리고 사망률을 줄인다는 연구 결과도 있다. 이와 관련해 직접 연구를 실시했다. 2023년 실제 사람들의 식이 섭취에서 발생하는 온실가스배출량과 건강의 연관성을 메타분석한 결과 온실가스배출이 많은 육류 위주의 식이 조절을 하는...
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짜게 먹는 한국인, '이 정도라니...' 2024-05-30 16:22:55
기준의 1.5배에 달하는 것으로 조사됐다. 식품의약품안전처는 30일 국민건강영양조사자료를 바탕으로 2018∼2022년 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량을 분석해 이 같은 결과를 발표했다. 2022년 기준 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3천74㎎으로 WHO 권고 기준인 하루 2천㎎의 1.5배를 넘었다. 특히 남성은...
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금연클리닉 6개월 다녔더니…230만명 '노담'에 성공했다 2024-05-30 16:04:36
‘국민건강영양조사’에 따르면 한국인의 전체 흡연율은 2009년 27.3%에서 2022년 17.7%로 지속적으로 감소하고 있다. 2014년 9.2%였던 청소년 흡연율도 2023년 4.2%로 떨어졌다. 흡연률이 빠르게 낮아졌지만 한국의 흡연률은 다른 나라들과 비교하면 낮은 편은 아니다. 2019년 기준 매일흡연율(15세 이상)을 비교한 결과...
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한국인 얼마나 짜게 먹길래…"WHO 권고 기준의 1.5배" [1분뉴스] 2024-05-30 14:06:47
우리 국민들의 하루 평균 나트륨 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준의 1.5배에 이르는 것으로 집계됐다. 30일 식품의약품안전처는 국민건강영양조사자료를 토대로 2018∼2022년 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량을 분석한 결과, 2022년 기준 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3074㎎으로 WHO 권고 기준(하루...
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한국인, WHO 권고기준 1.5배 나트륨 섭취…당류는 덜 먹어 2024-05-30 13:45:16
국민들의 하루 평균 나트륨 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준의 1.5배에 이르는 것으로 나타났다. 식품의약품안전처는 30일 국민건강영양조사자료를 토대로 2018∼2022년 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량을 분석한 결과 이 같이 집계됐다고 전했다. 구체적으로 보면 2022년 기준 우리 국민의 하루 평균 나트륨...
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