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"산후조리가 여자들의 허영심 때문에 생긴 문화인가요?" 2022-08-27 08:13:23
못하면 산후통, 산후풍, 탈모, 비만, 우울증, 여성 질환 등이 발생할 수 있다. 보건복지부가 2020년에 출산한 산모 3127명을 대상으로 실시한 '2021 산후조리 실태조사 결과'에 따르면, 산모 85.3%는 산후조리와 관련한 제반 사항을 결정할 때 "주도적이었다"고 응답했다. 산후조리 기간은 평균 30.2일이었으며,...
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"원래 체중 무거울수록 임신 후 체중 증가 적게 해야" 2022-01-04 09:14:07
▲비만인 여성은 8~16kg이 적정 체중 증가 범위로 나타났다. 이번 연구를 통해 임신 중 체중이 지나치게 체중이 늘거나 감소하는 것도 문제일 수 있다는 사실이 드러났다. 임신 중 체중이 너무 늘면 임신성 고혈압, 임신성 당뇨, 제왕절개 분만 위험이 높고 산후에도 늘어난 체중이 줄어들지 않을 가능성이 큰 것으로...
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임신 중 적정 체중 증가 범위는? 2022-01-04 08:56:35
때 비만인 여성은 체중을 유지하거나 줄일 것이 아니라 체중이 덜 늘어나도록 해야 함을 시사하는 것이라고 연구팀은 설명했다. 임신 중 체중이 지나치게 또는 너무 적게 늘어도 임신 중 문제가 발생할 수 있다는 사실도 밝혀졌다. 임신 중 체중이 너무 늘면 임신성 고혈압, 임신성 당뇨, 제왕절개 분만 위험이 높고...
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"모유 수유 중 산모, 코로나19 백신 맞아도 될까요?" 2021-08-03 14:15:03
4개월 이상 모유 수유를 하면 아기가 과체중이나 비만으로 발전할 가능성이 많이 감소하는 것으로도 알려졌다. 모유 수유는 산모의 체중 감량, 산후 회복 등 건강에 도움을 준다. 완전 모유 수유 시 평균적으로 1개월에 500∼1천ｇ의 체중 감량 효과가 있다. 자궁 수축을 도와 출혈을 줄이므로 산후 회복에도 기여한다. 한...
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임산부 체중관리에 좋은 음식 2021-01-22 09:00:00
인해 외출이 더욱 꺼려지는 임산부의 경우 비만 위험에 더 쉽게 노출될 수 있다. 임산부 비만은 태아에게도 영향을 끼칠 수 있기 때문에 더욱 섬세한 관리가 필요하다. 대표적인 건강식품 오트밀은 세계 10대 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 높은 식이섬유와 단백질 함량과 낮은 칼로리로 체중 조절에 효과적이다. 이외에도 섬유질,...
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'산후조리원' 박시연, 있는 그대로의 산모 모습으로 당당히 퇴소 2020-11-10 22:39:00
'산후조리원' 임신으로 인한 체중증가로 카메라를 피했던 박시연이 당당하게 조리원을 퇴소했다. 10일 방송된 tvN '산후조리원'에는 산후비만 산모가 된 한효린(박시연 분)이 기자들 앞에 당당히 섰다. 이날 오현진은 수유실 커튼 뒤에 숨어 있는 발을 봤고 현장에서 붙잡았다. 그는 '국민여신'으로 불리던 대스타...
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"임신 중 우울증 겪으면 신생아 면역력 떨어진다" 2020-03-05 10:43:05
경우도 마찬가지였다. 그러나 산후 우울증과는 연관이 없는 것으로 밝혀졌다. 신생아의 장내 세균총(gut microbiome) 발달에 영향을 미칠 수 있는 임신 중 항생제 사용, 모유 수유 등 다른 변수들을 고려했지만, 임신 중우울증과 신생아의 sigA 수치 저하 사이의 연관성은 여전했다. 임신 중 우울증을 겪은 여성이 낳은...
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산후조리, 산후 통증 관리 뿐만 아니라 여성의 평생 건강을 책임진다. 2020-02-29 10:00:01
신체적인 변화를 가져오게 되는데, 이를 산후 조리로 관리해주지 않으면 애프터페인에 시달리게 될 가능성이 높으며, 관절 계통의 통증의 경우에는 만성적으로 이어질 가능성 또한 매우 높다. 또한 출산 후 비만에 시달리는 산모들 또한 많으며, 처녀 시절의 날씬한 몸매를 잃었다는 상실감에 우울증을 호소하는 산모들 또...
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“국산 약콩 두유로 소중한 건강 지키세요”, 국민바이오 두유 국민대 기증 2020-02-25 18:17:00
만든 전두유로, 비만·당뇨·고지혈증·어린아 성장·신장질환·산후풍 등에 도움이 되는 영양성분을 골고루 갖추고 있다. 성문희 국민바이오 대표는 "최근 코로나19 등 국내의 여러 일들로 인해 심적 어려움을 겪고 있을 외국인 학생들에게 조금이나마 위안이 되길 바라는 마음"이라며 “앞으로도 마이크로바이옴 전문...
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출산후 관절, 척추 건강 평생 간다…산후조리와 관리의 중요성 2020-02-24 10:00:01
산후 관절통증 곧바로 치료하지 않으면 체형변화 및 비만으로 까지도 이어질 수 있기에 출산 후 움츠러든 근육을 풀어주며 몸안의 노폐물을 배출하고 혈액순환을 원활하게 해주어야 한다. 이는 임신 이전 상태로 몸 상태를 되돌리려면 내내 누워 서만 산후조리 하는 것보다 가벼운 운동을 병행하는 것이 좋으며 여성마다...
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