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직장인 뱃살 줄이는 법, 고지혈증 식이요법은? 2015-10-11 00:34:48
좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말자. 책상 아래에 간단한 근력운동이 가능한 탄력 밴드와 아령을 놓는 것은 어떨까. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다....
[인터뷰] 눈빛으로 말하는 모델, 이설 2015-10-07 17:19:00
먹을 일이 없으니까 주전부리 때문에 살 찔 일이 없어 좋고요. 가족들도 덩달아 건강해지고 살도 빠졌어요(웃음). 안 해본 다이어트가 없었어요. 그래도 제일은 운동이랑 식이조절이었던 것 같아요. q. 사진 찍는 것 보면 평소에 활동량도 많을 것 같은데요(웃음) 전기 킥보드 타고 다니고 공원에서 돗자리 깔고 노는 것도...
직장인 건강 지키는 습관 5가지…심장병의 원인은? 2015-10-05 16:01:09
좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말자. 책상 아래에 간단한 근력운동이 가능한 탄력 밴드와 아령을 놓는 것은 어떨까. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다....
설빙, '주전부리 대축제'개최···신메뉴 공개 2015-09-17 18:08:53
코리안 디저트카페 설빙이 17일 서울 종각점에서 '주전부리 대축제'를 통해 따뜻하게 즐길 수 있는 신메뉴 가래떡과 찰떡, 단팥죽 등 추억에 간식 신메뉴 6종을 출시했다. 어린이 모델들이 추억의 만화 ‘검정고무신’에 등장하는 주요캐릭터로 변신해 제품을 선보이고 있다.설빙 제공[이슈] 40호가 창...
`주전부리 줄이자` 직장인 친환경 생활습관 2015-09-14 10:21:14
`주전부리 줄이자` 직장인 친환경 생활습관 몇가지 친환경 생활 습관이 SNS에서 관심을 모은다. 이와 관련, 미국의 `ABC 방송`이 직장인들의 건강을 지키는 생활 습관을 나열했다. 1. 직장 생활 건강한 식습관, 음식은 계획대로 먹자. 직장 생활을 하다보면 뜻밖의 칼로리를 섭취하게 되는 경우가 많다. 동료가 차...
콜레스테롤의 역할, 직장인 건강 챙기는 법 2015-09-11 17:10:46
음료수나 주전부리, 음식 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말고 수시로 운동을 할 수 있도록 책상 주변을 정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화...
달걀 노른자 칼로리, 한국 남녀 허리 둘레는? 2015-09-09 14:50:22
음료수나 주전부리, 음식 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말고 수시로 운동을 할 수 있도록 책상 주변을 정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화...
당뇨환자의 식이요법, 샐러리맨 좋은 습관은? 2015-09-04 11:37:28
음료수나 주전부리, 음식 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말고 수시로 운동을 할 수 있도록 책상 주변을 정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화...
컴퓨터 작업 피로 풀기, 좋은 업무 습관은? 2015-08-31 18:39:17
음료수나 주전부리, 음식 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말고 수시로 운동을 할 수 있도록 책상 주변을 정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화...
감기 예방하는 음식, 직장인 건강 팁은? 2015-08-28 17:36:55
음료수나 주전부리, 음식 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말고 수시로 운동을 할 수 있도록 책상 주변을 정돈해 보자. 간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화...
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