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신서유기 첫방송, 이수근 손오공 등극...이승기 "손형 한잔해" 2015-09-04 14:15:14
사람이다”라고 말했다. 그러자 이승기는 이수근에게 물을 따라주며 “손형 한 잔 해라”라고 해 웃음을 자아냈다. 이는 이수근의 불법도박 전적을 언급한 것. 이후 한술 더 떠 손오공의 머리에 씌우는 요력 제어장치 `금고아`가 등장했다. 은지원은 금고아를 이수근의 머리에 씌우며 “어제 제작진이 이수근 머리둘레를...
높은 콜레스테롤의 식습관, `뱃살 파괴` 1분만에 3cm 줄이는 비법? 2015-09-04 08:39:04
반대쪽도 다시 10초 버틴 다음으로 양쪽 손을 머리에 얹고 옆으로 곧게 뻗어주는데, 양쪽 팔꿈치가 정확하게 펴진 상태를 유지하는 것이 중요하다. 그 상태로 좌우로 각각 10초 버틴 상태를 유지해야 한다. 이어 양쪽 팔을 위로 뻗어 몸을 쭉 펴 준 후, 다리 한쪽을 쭉 뻗어준다. 한 발만 앞으로 내민 상태에서 발가락이...
치킨 칼로리, ‘단 1분 만에 뱃살 2cm나 없앤다고?’ 2015-09-03 19:35:35
씩 줄어든 비포애프터 허리둘레 수치가 나타났다. 구 바디디자이너는 "정확한 자세로 운동했다면, 하루 동안 지속이 가능하다"며 "체형이 틀어져서 근육이 늘어져 있는 경우가 많은데, 늘어진 근육과 틀어진 체형을 잡아줘서 자연스럽게 허리둘레 감소되는 원리"라고 설명했다. 치킨 칼로리, ‘단 1분 만에 뱃살 2cm나...
허리 근육 강화 운동, `뱃살 파괴` 스트레칭...1분 3cm 감소 2015-09-02 10:24:33
10초 버틴 다음으로 양쪽 손을 머리에 얹고 옆으로 곧게 뻗어주는데, 양쪽 팔꿈치가 정확하게 펴진 상태를 유지해야 한다. 또한 그 상태로 좌우로 각각 10초 버틴 상태를 유지하면 된다. 이어 양쪽 팔을 위로 뻗어 몸을 쭉 펴 준 후, 다리 한쪽을 쭉 뻗어준다. 한 발만 앞으로 내민 상태에서 발가락이 복부 쪽을 향하게 해...
꽃만두 만드는 법, `뱃살 파괴` 1분만에 3cm 줄이는 비법? 2015-08-27 10:47:33
반대쪽도 다시 10초 버틴 다음으로 양쪽 손을 머리에 얹고 옆으로 곧게 뻗어주는데, 양쪽 팔꿈치가 정확하게 펴진 상태를 유지하는 것이 중요하다. 그 상태로 좌우로 각각 10초 버틴 상태를 유지해야 한다. 이어 양쪽 팔을 위로 뻗어 몸을 쭉 펴 준 후, 다리 한쪽을 쭉 뻗어준다. 한 발만 앞으로 내민 상태에서 발가락이...
맵시있는 팔 만들기, ‘1분이면 2cm 뱃살 파괴 비법’ 2015-08-25 19:18:31
허리둘레 수치가 나타났다. 구 바디디자이너는 "정확한 자세로 운동했다면, 하루 동안 지속이 가능하다"며 "체형이 틀어져서 근육이 늘어져 있는 경우가 많은데, 늘어진 근육과 틀어진 체형을 잡아줘서 자연스럽게 허리둘레 감소되는 원리"라고 설명했다. 맵시있는 팔 만들기, ‘1분이면 2cm 뱃살 파괴 비법’ 맵시있는...
고속도로 휴게소 별미, 1분만에 뱃살 빼는 스트레칭?...`뭔가 보니` 2015-08-22 11:20:37
결과 각각 운동 전보다 무려 4센치(cm), 3cm가 줄어든 감량 효과를 보였다. 실험을 실시한 22세 학생과 39세 주부 방청객 둘다 3cm 씩 줄어든 비포애프터 허리둘레 수치로 시청자들을 놀라게 했다. 구 바디디자이너는 "정확한 자세로 운동했다면, 하루 동안 지속이 가능하다"며 체형이 틀어져서 근육이 늘어져 있는 경우가...
엉덩이 근육 운동, `깜짝 효과` 허리둘레 1분 2cm 줄이기 2015-08-19 09:34:39
근육 운동, `깜짝 효과` 허리둘레 1분 2cm 줄이기 엉덩이 근육을 만드는 운동이 화제인 가운데, 허리둘레를 1분만에 2cm 줄여주는 스트레칭에도 관심이 모인다. 지난 2월 방송된 MBN `언니들의 선택`에서는 `1분만에 뱃살 빼는 법`이 소개돼 화제를 모았다. 이날 방송에서 구자곤 바디디자이너는 "이 운동은 생활 속에서...
소주한잔 칼로리, `뱃살 쏙` 1분 2cm 줄이는 방법? 2015-08-13 17:08:38
줄어든 비포애프터 허리둘레 수치가 나타났다. 구 바디디자이너는 "정확한 자세로 운동했다면, 하루 동안 지속이 가능하다"며 "체형이 틀어져서 근육이 늘어져 있는 경우가 많은데, 늘어진 근육과 틀어진 체형을 잡아줘서 자연스럽게 허리둘레 감소되는 원리"라고 설명했다. 한편, 소주는 한 잔에 64kcal라고 알려졌다.
수영 평영 배우기, `비키니 몸매` 1분 뱃살파괴 스트레칭 2015-08-12 12:12:35
결과 각각 운동 전보다 무려 4센치(cm), 3cm가 줄어든 감량 효과를 보였다. 실험을 실시한 22세 학생과 39세 주부 방청객 둘다 3cm 씩 줄어든 비포애프터 허리둘레 수치가 나타나 놀라움을 전했다. 구 바디디자이너는 "정확한 자세로 운동했다면, 하루 동안 지속이 가능하다"며 "체형이 틀어져서 근육이 늘어져 있는...
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