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무릎관절에 좋은 운동, 올바른 워킹 `꿀팁` 2016-09-24 14:30:49
관절에 좋은 운동이 화제인 가운데 올바른 워킹 팁도 관심을 모은다. 걷기 운동은 간단하면서도 운동 효과가 뛰어나다. 그렇다면 어떻게 걸어야 할까. 스포츠 트레이너 레이양은 SNS를 통해 올바른 걷기 운동법을 전수한 바 있다. 레이양은 "올바른 걷기 자세는 머리와 턱은 가슴 쪽으로 자연스럽게 당거야 한다....
조선대학교, 6대 총장에 강동완 치의학과 교수 선출 2016-09-22 16:20:05
임용됐다. 치과병원장, 치과대학장, 대한턱관절교합학회장, 대한스포츠치학회장 등을 역임했다. 임기는 4년이며 취임식은 오는 29일 열릴 예정이다. 한경닷컴 뉴스룸 open@hankyung.com [한경닷컴 바로가기] [스내커] [모바일한경 구독신청] [한 경 스 탁 론 1 6 4 4 - 0 9 4 0] ⓒ 한국경제 & hankyung.com, 무단전재...
치아교정의 핵심 "치료 중 올바른 습관과 치료 후 유지" 2016-09-20 11:18:38
방법도 중요하지만, 치료 중 올바른 습관 들이기, 치료 후 유지가 가장 중요하다. 교정 중 바른 잇솔질을 통해 잇몸 염증 등을 예방해야 하고, 치료 후에는 교정기를 꾸준히 착용하며 과하게 질기거나 딱딱한 음식은 삼가는 게 좋다. 또한 바른 자세를 유지하는 것도 구강, 턱 관절 교정에 많은 도움이 된다."고 전했다.
송편 빚는 어머니 손이 퉁퉁…혹시 류머티즘 관절염? 2016-09-10 05:04:41
의심해봐야 한다.류머티즘 관절염은 외부로부터 인체를 지키는 면역계에 문제가 생겨 면역계가 자신의 신체를 공격하는 질환이다. 유전적 원인, 세균이나 바이러스 감염 때문에 생기는 것으로 알려진다. 신체적, 정신적 스트레스를 받으면 발병하기 쉽다. 폐경 초기에도 발병률이 높다.류머티즘 관절염은 만성 염증성...
편두통·턱관절 통증…신경차단 교근축소술 치료 2016-09-08 17:17:55
이상이 편두통과 턱관절통증을 함께 앓고 정도로 흔한 현대병이 바로 통증이다. 눈이 터질듯한 압박감과 함께 관자놀이, 뒷목결림, 어깨통증까지 극심한 턱관절증상이 있는 많은 사람들이 빛과 소리에 예민한 전조증상 있는 편두통이 겹쳐서 큰 고통을 경험하고 있다. 특히 흔한 증상이라 치료를 미루다 만성통증이 되거나,...
원인 없는 치통과 안면통증, 편두통…턱관절 질환이 부른다 2016-08-24 16:11:54
깨물 때 턱관절에 최소 10kg 넘는 힘으로 과부하를 주기 때문이다. 루이빈치과 류지헌 원장은 "턱관절 질환으로 오랫동안 고생한 사람들은 원인불명의 이상증상을 앓는 경우가 많다. 하지만, 참기 힘들 정도로의 통증 때문에 MRI, CT, 뇌파검사, MRA 검사를 해도 원인이 없다, 스트레스성이다라는 진단을 받는 사례가...
올바른 구강관리와 습관! 잇몸과 치아건강을 위한 의료상식 2016-08-01 10:26:06
클리닉에 따르면 치아 밸런스는 잇몸, 턱 관절과도 연결이 되어있어서 저작기능, 심미효과, 외모 및 발음 등 개선시키는데도 도움이되기 때문에 요즘에는 젊은층 사이에서도 치료가 흔하게 진행되고 있다. 청소년기에 적합한 치아교정은 여러 가지 방법들이 있다. 동탄2신도시 더튼튼치과 윤성혁 원장은 "의사는 공장에서...
‘라디오스타’ 하현우-한동근, 가식없는 솔직입담 통했다…시청률 1위 2016-06-23 09:50:06
부를 때 턱관절이 두 번이나 빠졌다고 고백했다. 그는 빠진 턱 때문에 침을 흘리면서 노래를 부를 수밖에 없었다고 말했고 이를 들은 테이는 “그 정도로 필사적으로 불렀구나”라며 하현우의 열정에 감탄을 금치 못하는 모습을 보였다. 특히 이날 방송에서 하현우는 포복절도 군대 생활을 공개했다. 그는 군대에서 후임과...
두통 예방수칙 `온도차 줄여라` 2016-06-20 13:49:39
수면과 명상으로 뇌에 휴식을 주는 것이 좋다. 한편, 턱관절도 두통을 야기할 수 있는 것으로 알려졌다. 평소에 스트레스를 줄이고 이 악물기, 이갈이 습관은 서둘러 고쳐야 한다. 턱관절 예방 운동법은 `666`이 있다. 666 운동이란 혀를 위 앞니 안쪽에 대고 혀가 천장에서 떨어지는 않을 때까지 입을 벌려 6초 동안 유지...
효과적인 유산소 운동법 `상쾌한 워킹` 2016-06-19 06:10:40
계단 오르기 효과에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 7년 전 100kg에 육박했던 홍순각(65세) 씨는 계단 오르기 등을 통해 건강을 되찾은 것으로 알려졌다. 계단 오르기는 전신 운동으로 군살 제거에도 탁월하다는 후문. 단, 운동하기 전 몸을 충분히 풀어야 관절 부상을 예방할 수 있다. (사진=KBS 생로병사의 비밀 캡처)
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