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[이병철의 3분 건강] 4월 마라톤 시즌, 잘 뛰고 잘 걷는 법 2013-04-15 15:32:17
근육 경련이나 발목 부상은 마라톤 초보자들이 흔하게 겪는 문제다. 이처럼 마라톤 숙련자가 아니라면 기록을 세우기 위해 무리하게 달리기 보다는 완주하는 것을 목표에 두는 것이 더욱 좋다. 장기 레이스인 만큼 전체적인 페이스 조절을 하는 것이 가장 좋은 방법이다. “잘 맞는 운동화와 기초 스트레칭…마라톤을 위한...
손민한, NC 신고 선수로 입단.. 연봉 5000만원 2013-04-15 13:25:01
어깨 부상으로 2011년 롯데에서도 방출돼 무적 상태가 됐다. 이후 NC 입단을 추진했지만 선수협 시절 문제로 뜻을 이루지 못했던 손민한은 지난 3월 선수협이 손민한의 선수 복귀를 받아들이기로 하면서 다시 마운드에 서게 된 것이다. 최근 창단 첫 연승으로 분위기를 끌어올린 NC가 손민한의 합류로 더 나은 경기력을...
손민한 마운드 복귀…NC와 연봉 5000만원에 입단 계약 2013-04-15 13:12:12
기금을 횡령한 혐의로 피소됐다. 2011년 어깨 부상으로 롯데에서도 방출돼 은퇴설이 나돌기도 했다.하지만 지난 3월 선수협이 손민한의 선수 복귀를 받아들이기로 하면서 다시 마운드에 설 수 있는 기회를 잡았다.손민한은 "선후배들이 지난 일을 용서하고 새 출발의 기회를 준 것에 감사한다"며 "팬들께 최선을 다하는 ...
남자옷을 탐내는 여자들 ‘매니시룩’ 2013-04-08 09:41:01
부상했다. 허벅지부터 풍성하게 떨어지는 와이드팬츠는 남성스러움은 물론 반대로 여성스럽게 보일 수도 있는 매력적인 아이템. 바다는 그레이 컬러의 와이드 팬츠에 화이트 셔츠를 매치, 깔끔하면서 세련된 스타일을 연출했다. 여기에 서스펜더를 더해 완벽한 매니시룩을 완성했다. 와이드팬츠가 부담스럽다면 배기팬츠로...
[생생칼럼] 운동중 다친 어깨엔 스트레칭 '독' 될수도 2013-04-05 16:54:28
중 어깨가 부딪히는 충격으로 발병한다. 통상 어깨관절을 끼워 맞추기 위해 팔을 들어올리거나 어깨를 돌리는 스트레칭을 하는 등 무리한 동작을 시도한다.하지만 의학적 지식이 없는 상태에서 부상 부위를 함부로 움직이면 오히려 혈관이나 신경·인대가 손상될 수 있어 서둘러 병원을 찾는 것이 현명하다. 김창우 <...
정동하 팬 습격, 극성 팬 난입에 상처까지… “상반신 노출 영향” 2013-03-26 20:34:39
어깨에 상처를 입혔다. 제작사 측은 “정동하는 다행히 큰 부상은 입지 않았다. 하지만 극중 주요 장면에서 상반신의 일부를 노출해야하기 때문에 상처의 크기에 따라 공연에 영향을 줄 수 있다”고 밝혔다. 이어 “비록 경미할지라도 공연 중 무대 위로 난입하여 배우에게 상처를 입힌 경우라 별도의 대처 방안을 검토하고...
정동하 극성팬, 무대 난입 후 어깨 상처 입혀 `이런` 2013-03-26 16:58:24
사고는 아니었지만 정동하의 우측 어깨에 상처가 난 것. 제작사는 주요 장면에서 상반신의 일부를 노출해야 하기 때문에 상처의 크기에 따라 공연에 영향을 줄 수 있다고 판단, 무대 난입 관객의 신상을 확보하는 등 경계를 늦추지 않고 있다. 또한 제작사는 별도의 대처 방안을 검토하고 있다고 밝혔다. 관계자는 "해당...
가르시아의 진기명기…나무에 올라가 '타잔 샷' 2013-03-25 17:13:53
부상 기권 악천후로 중단…우즈 선두 세르히오 가르시아(스페인)가 미국 pga투어 아널드파머 인비테이셔널 4라운드에서 나무 위로 올라가 샷을 하는 진기한 장면을 연출했다. 25일(한국시간) 미국 플로리다주 올랜도의 베이힐cc(파72·7381야드) 10번홀에서 가르시아가 티샷한 볼은 오른쪽으로 밀리더니 코스 옆에 서 있던...
[Global Issue] 黨·政·軍 장악한 시진핑…對美관계 호전될까? 2013-03-22 09:51:02
미국과 어깨를 나란히 하는 ‘새로운 대국외교’를 제시했다. 시 주석과 리 총리는 지난 17일 베이징 인민대회당에서 열린 제12기 전인대 폐막 연설과 내외신 기자회견에서 “중국은 (패권을 추구하지 않고) 평화와 발전의 길을 걸어 나가겠다”고 강조했다. 전인대는 이에 앞서 16일 부총리, 국무위원, 부장(장관) 등...
Since 1998, 신화의 전설은 계속된다 2013-03-19 20:25:29
동원된 ‘브랜드 뉴’ 무대는 보는 이들의 어깨와 발을 절로 들썩이게 할 정도로 화려하고 신나게 꾸며졌다. 작년 무릎 부상으로 10집 댄스활동에 함께하지 못한 신혜성의 합류로 완벽해진 ‘비너스’ 무대 역시 관객의 환호를 최고조로 끌어올렸다. ‘stay’ 무대에서는 1만2천명의 관중이 한꺼번에 손을 올렸다 내렸다...
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