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지방간 예방, 직장인 뱃살 줄이는 팁 2015-10-28 18:14:53
식이다. 따라서 직장에서는 언제 무엇을 먹겠다는 계획을 갖고 있는 게 좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말자. 책상 아래에 간단한 근력운동이 가능한 탄력 밴드와...
아프리카TV, 콘텐츠 제작공간 '프릭 업' 정식 오픈 2015-10-28 12:14:13
식이다. 이 밖에 bj 도아, 비보이제리, 조아라님 등이 노래, 댄스스쿨, 메이크업 방송 등으로 스튜디오를 최대한 활용하여 업그레이드 된 콘텐츠를 보여줄 예정이다. 아프리카tv 서수길 대표는 "창작자들이 새로운 콘텐츠 산업 성장을 견인할 수 있는 건강한 생태계가 뿌리내리기를 바란다"고 말했다.아프리카tv는 이번...
비만하거나 기름지고 단음식 좋아하면 지방간 발병 주의해야 2015-10-28 10:40:15
기름지고 단맛의 유혹을 떨치지 못해 식이습관 개선이 쉽지 않다. 단맛은 뇌 안의 쾌락중추를 자극해 신경전달물질인 세로토닌을 분비시켜 사람의 기분을 좋게 만드는 효과가 있기 때문이다. 다이어트를 시도해도 단 맛에 대한 쾌락을 잊지 못해 중도에 포기하는 경우가 흔하다. 비만 정도가 심한 고도비만이라면 무리한...
직장인 뱃살 빼는 방법, 힙업 구름다리 자세란? 2015-10-27 18:42:14
식이다. 따라서 직장에서는 언제 무엇을 먹겠다는 계획을 갖고 있는 게 좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말자. 책상 아래에 간단한 근력운동이 가능한 탄력 밴드와...
`주전부리 자제` 직장인 건강 지키는 팁은? 2015-10-26 18:52:10
식이다. 따라서 직장에서는 언제 무엇을 먹겠다는 계획을 갖고 있는 게 좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말자. 책상 아래에 간단한 근력운동이 가능한 탄력 밴드와...
직장인 업무 환경 개선 방법 5가지 2015-10-23 18:14:11
식이다. 따라서 직장에서는 언제 무엇을 먹겠다는 계획을 갖고 있는 게 좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말자. 책상 아래에 간단한 근력운동이 가능한 탄력 밴드와...
`슈퍼스타K7` 케빈오, 파격 스모키로 `일탈` "이런 모습 처음이야" 2015-10-23 10:37:51
통해 반항적인 눈빛과 표정으로 시선을 압도했다. 이를 통해 시크하면서도 섹시한 이미지를 표현하며 지금껏 보였던 모습과는 180도 색다른 매력으로 눈길을 끌었다. 한편 이날 방송에서는 이요한, 김민서가 최종탈락자로 선정되면서 케빈오를 비롯한 중식이밴드, 마틴스미스, 천단비, 자밀킴, 클라라홍이 TOP6에...
직장인 뱃살 줄이는 방법 팁은? 2015-10-22 18:55:44
식이다. 따라서 직장에서는 언제 무엇을 먹겠다는 계획을 갖고 있는 게 좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말자. 책상 아래에 간단한 근력운동이 가능한 탄력 밴드와...
직장인 건강 지키는 습관 5가지는? 2015-10-20 17:35:08
식이다. 따라서 직장에서는 언제 무엇을 먹겠다는 계획을 갖고 있는 게 좋다. 이렇게 해야 회의실 곳곳에 있는 음료수나 주전부리, 자판기 등을 멀리 할 수 있다. 2. 책상 주변을 작은 체육관으로 활용한다. 운동할 시간을 따로 마련하기 어렵다고 투덜대지 말자. 책상 아래에 간단한 근력운동이 가능한 탄력 밴드와...
`슈퍼스타K7` 케빈오, 제2의 로이킴 맞았다 2015-10-16 01:39:42
중식이밴드, 이요한, 김민서, 자밀킴, 클라라홍, 지영훈, 마틴 스미스, 스티비 워너, 천단비가 톱8을 놓고 대결했다. `슈퍼스타K7` 케빈오는 줄곧 우승후보로 꼽혔다. 제2의 로이킴으로 불리며 주목받았다. 케빈오는 첫 생방송에서도 맹활약을 펼쳤다. `슈퍼스타K7` 케빈오는 신승훈의 `오늘같이 이런 창밖이 좋아`를...
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