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[몸과 마음이 건강해지는 `하트북`] 7편. 운동습관, 이것만은 지키자 2013-11-15 09:30:00
않는다. 이야말로 심장병을 불러들이는 지름길이다. 심장을 구하려면 운동이 아주 중요하다는 사실을 강조하고 싶다. 운동은 심장을 위협하는 주범을 거의 전반적으로 개선한다. 운동은 혈압을 떨어뜨리고 콜레스테롤을 감소시키며 체중을 줄여주고 기분을 좋아지게 한다. 심장을 위협하는 주범을 모두 제쳐두더라도 운동...
동화약품·강동경희대치과병원, 잇몸·치아 건강강좌 개최 2013-11-11 09:57:49
세균은 혈관의 흐름을 통해 침투되어 심장병, 당뇨, 동맥경화, 폐렴 등 전신질환에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 잇몸질환은 평소 올바른 잇솔질을 통해 예방하는 것이 무엇보다 중요하며, 붓거나 들뜨는 느낌 등 잇몸질환 증상이 지속되었을 경우 치과를 방문해야 합니다. 동화약품 잇치는 잇몸치료와 양치를...
[함께 나누는 사회] 동부, 저소득층에 후원금 전달…농촌봉사·지식나눔도 활발 2013-10-30 06:58:04
운영, 다문화가정 후원, 심장병 어린이 돕기 등의 활동을 벌이고 있다. 동부대우전자는 중남미 페루의 수도인 리마 주변 빈민촌을 대상으로 ‘i love daewoo’ 행사를 통해 나스카 문양 세탁기 등 기증행사와 쌀 나눔 행사를 진행해 오고 있다. 페루 배구의 국민적 영웅 박만복 감독과 함께 박만복배 배구대회를 개최하고...
[몸과 마음이 건강해지는 `하트북`] 3편. 내 스트레스 관리법은 어떤 유형일까? 2013-10-18 09:03:43
효과가 있을 것이다. 심장병에 걸리면 약을 먹어야 하듯이 스트레스 관리에 약의 도움이 필수적인 때도 있다. 필요하면 의사와 상담하기 바란다. 명상이나 기 치료 방법을 배우면 평생 유용하므로 전문가에게 배워두는 것도 괜찮다.4. 실용적인 유형 : 이 유형은 스트레스 관리가 사치라고 생각하지만 사실은 치료요법이다....
[인터뷰] ‘깡철이’ 유아인 “일도 사랑도 거침없고 솔직하게~” 2013-10-13 10:38:28
유아인은 달콤했다. 극중 치매와 심장병을 앓고 있는 엄마 순이(김해숙)에게 한 없이 다정한 아들로 절로 미소 짓게 만들었다. “실제로 촬영장에서 김해숙 선배님과 애인 같은 모자처럼 지냈어요. 진정성 있는 연기를 하려다 보니 실제에서도 자연스러워진 것 같아요. 그리고 김해숙 선배님께서도 아들같이 정말 잘...
[몸과 마음이 건강해지는 `하트북`] 2편. 스트레스가 심장을 위협한다 2013-10-11 09:30:00
염증에 엄청난 영향을 행사한다. 스트레스호르몬 수치가 높아지면 결국 신체에 염증이 생기며 고혈압과 비만을 비롯해 심장을 위협하는 주범들이 발생한다. 세상을 부정적으로 보는 관점도 심장병 발생 위험을 키울 수 있다. 세상을 보는 관점은 심장 건강에 결정적인 요소다. 같은 유리잔을 보고 절반이 찼다고 생각하는지...
약에 의존한 100세인가? 건강100세인가? 2013-10-07 10:33:47
어려서부터 심장병을 앓았고 결혼 후 임신빈혈은 평생 치료불가 판정에, 두통, 고혈압, 반신마비, 뇌졸중 등으로 10년 동안 휠체어에 의지하며 일주일에 2~3회는 중환자실 신세를 질정도였으나 강사의 권유대로 생활한 후, 이제는 본인의 경험을 토대로 홍천에서 힐링캠프를 운영할 정도로 좋아져 새로운 삶에 감사함을...
세균 감염 걱정 덜어주는 똑똑한 습관 2013-10-04 16:21:26
잇몸질환 외에도 심장병과 같은 만성질환에 노출될 수 있다. 또한 칫솔의 세균은 가족들이 공용으로 사용하는 치약을 통해서도 서로 전염될 수 있어 어린아이가 있는 집은 더욱 위생에 신경 써야한다. 단 한번 사용한 칫솔에도 치아에 존재하는 세균, 곰팡이, 바이러스가 칫솔모, 칫솔머리와 손잡이에 부착된다....
[몸과 마음이 건강해지는 `하트북`] 1편. 삶의 방향키를 심장으로 틀어라 2013-10-04 09:30:00
건강, 활력, 행복, 사랑, 장수다. 심장을 건강하게 하려면 다이어트와 운동만으로는 안 된다. 즐거움과 웃음, 휴식과 사랑, 불안감과 적대감, 우울증, 스트레스가 큰 영향을 미친다. 심장병을 예방하는 첫걸음은 적극적인 선택이라는 사실을 깨닫지 못하는 사람은 건강하고 활력이 넘치는 모습으로 장수하며 더욱 나은 삶을...
40~50대 중년여성들에게 찾아오는 불청객 ‘갱년기’ 예방법 2013-10-02 10:46:44
아니라 심장병, 고혈압, 동맥경화증, 암을 예방하는 효과가 뛰어나다. 그렇기 때문에 이소플라본음식, 이소플라본식품은 갱년기여성들에게 좋은 음식으로 손꼽힌다. ○ 부모님영양제추천, 갱년기영양제추천, 중년여성영양제추천! 한국이나 일본 등 동양의 여성들은 다른 나라의 여성들과 비교했을 때 갱년기증상의 정도가...
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