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어려 보이게 만드는 식품 4가지, 노화방지에 건강까지…어떤식품? 2014-12-26 18:50:46
잎채소로 식용 꽃은 페놀산은 물론 갈릭산, 클로로겐산, 루틴과 같은 항산화물질이 풍부하며 또한 장미 꽃잎과 같은 식용 꽃은 항염 작용과 관련이 있고 심혈관계 질환과 특정 암의 발병 위험을 낮춘다.이 소식을 접한 누리꾼들은 "어려 보이게 만드는 식품, 정말 노화방지에 도움이 될까", "어려 보이게...
어려 보이게 만드는 식품…연말 모임 주인공되는 tip "간단해~" 2014-12-26 17:31:01
32%나 상승하는 것으로 나타나, 겨울철 건조한 피부에 도움을 준다. 식용 꽃잎은 페놀산은 물론 갈릭산과 클로로겐산, 루틴과 같은 항산화물질이 풍부한 것으로 알려져 있다. 식용 꽃을 구하기 어렵다면, 케일이나 시금치, 민들레 같은 잎채소로 비슷한 효과를 낼 수 있다. (어려 보이게 만드는 식품 사진 = 오이...
어려 보이게 만드는 식품 4가지, 노안에서 동안으로…'대박' 2014-12-26 17:24:01
것으로 나타났다.네 번째 음식은 식용 꽃잎 또는 잎채소로 식용 꽃은 페놀산은 물론 갈릭산, 클로로겐산, 루틴과 같은 항산화물질이 풍부하며 또한 장미 꽃잎과 같은 식용 꽃은 항염 작용과 관련이 있고 심혈관계 질환과 특정 암의 발병 위험을 낮춘다.이 소식을 접한 누리꾼들은 "어려 보이게 만드는 식품, 오늘 장보...
`어려 보이게 만드는 식품`, 먹기만 해도 동안이 되는 식품 네 가지? 2014-12-26 16:24:13
구하기 어렵다면, 케일이나 시금치, 민들레 같은 잎채소로 대신 할 수도 있다. ‘어려 보이게 만드는 식품’ 소식을 접한 누리꾼들은 "어려 보이게 만드는 식품, 나도 꼭 챙겨 먹어야지", "어려 보이게 만드는 식품, 의외로 구하기 어려운 식품들은 아니네", "어려 보이게 만드는 식품, 메이플 시럽도 노화 방지에 도움이...
[핫이슈 리뷰] 어려 보이게 만드는 식품, 프랑스 치즈의 종류, 겨울 제철 생선, 경의선 전 구간 개통 2014-12-26 07:12:41
잎채소 꽃은 장식을 해도 좋고 먹어도 좋다. 식품과학저널(Journal of Food Science)에 실린 새로운 연구에 따르면 식용 꽃은 페놀산은 물론 갈릭산과 클로로겐산, 루틴과 같은 항산화물질이 풍부하다. 또 장미 꽃잎과 같은 식용 꽃은 항염 작용과 관련이 있고 심혈관계 질환과 특정 암의 발병 위험을 낮춘다고 한다. 식용...
함께 먹으면 좋은 음식, 스테이크와 로즈마리 함께 나오는 이유 `음식도 궁합이 있다` 2014-12-20 11:59:58
도움을 준다. 시금치뿐만 아니라 잎채소에 포함된 철분은 비타민C와 함께 먹을 때 흡수율이 더 높아지므로 감귤류와 함께 먹어주는 것이 좋다. 라이코펜이 풍부한 토마토와 브로콜리를 함께 먹으면 전립샘 암을 예방하는 효과가 있다. 2007년 쥐를 대상으로 한 실험에서 종양의 크기가 줄어든 것을 확인했다. 사과와 포도...
건강안 아기를 위한 예비 엄마들의 필수품은? 2014-08-21 07:42:09
김, 파래), 굴, 멸치, 계란노른자, 푸른잎채소, 돼지고기 등이 있다. ●임신 전 기간 이 밖에 임신 전 기간에 걸쳐 필요한 영양소로는 마그네슘과 아연, 비타민 c 등이 있다. 임신 중에는 마그네슘이 부족하기 쉽다. 마그네슘이 부족하면 임신중독증, 조기 진통 등이 생길 수 있으므로 마그네슘이 풍부한 야채와 콩을...
임산부가 시기별로 섭취해야 할 음식은? 2014-08-01 04:42:22
김, 파래), 굴, 멸치, 계란노른자, 푸른잎채소, 돼지고기 등이 있다. ●임신 전 기간 이 밖에 임신 전 기간에 걸쳐 필요한 영양소로는 마그네슘과 아연, 비타민 c 등이 있다. 임신 중에는 마그네슘이 부족하기 쉽다. 마그네슘이 부족하면 임신중독증, 조기 진통 등이 생길 수 있으므로 마그네슘이 풍부한 야채와 콩을...
강해져만 가는 햇볕, 피부를 사수하라! 2014-05-08 10:48:02
감기예방에도 특히 좋다. 또한 초록 잎채소인 브로콜리나 파프리카, 강낭콩 등에도 비타민c가 들어있으므로 보충제를 먹을 시간이 여의치 않을 경우 식사를 할 때 더욱 신경 써서 섭취하도록 하자. ■ 가벼우면서도 자외선 차단은 확실한 썬 제품사용 더운 날씨 탓에 답답한 느낌을 싫어하는 여성들의 경우 썬 제품단계를...
커피·건포도·바나나…운동에 좋은 식품 10가지 2013-11-01 22:48:02
▲잎채소 ▲타트체리주스 ▲건포도 ▲바나나 ▲사탕무 ▲그리스 요구르트다. 커피는 카페인 때문에 건강을 챙기는 사람들이 기피하는 식품으로 알려졌지만 오히려 이 성분이 지구력과 체력을 향상시키는 효과가 있어 설탕을 넣지 않고 마시는 것이 도움이 된다. 또한 운동 뒤 생강 반 티스푼을 섭취하면 다음날 근육통을...
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