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고지혈증, 고혈압, 동맥경화증상 “건강 신호를 무시했다간…” 2013-04-12 09:05:02
150~160 mmhg이상, 최저혈압 90~95mmhg 이상 일 때이다. 고혈압원인은 유전에 의한 부분도 있으나 이외에도 비만, 스트레스 등과 같은 외부원인에 의해서 발생하기도 한다. 과일과 채소, 저지방유제품, 생선 등은 고혈압에좋은음식이므로 많이 섭취하는 것이 좋다. 포화지방, 콜레스테롤, 소금 등은 고혈압에안좋은음식이니...
포스코 '1% 기부 사랑'…전 직원으로 확대 2013-04-12 04:25:56
포스코는 본사와 계열사 부장급 이상 임직원이 해오던 ‘1％ 기부 사랑나눔 활동’의 참여 대상을 일반 직원으로 확대했다고 11일 발표했다. 이 운동은 월급의 1％를 기부하자는 취지로 2011년 10월부터 시작됐다. 정준양 포스코 회장을 비롯해 포스코와 37개 계열사 부장급 이상이 참여하고 있다. 포스코 팀장급의 94%가...
[책마을] 찰나의 기회를 포착하는 자가 운명을 바꾼다 2013-04-11 17:54:49
전 세계에서 1억1600만부 이상 팔리고 영화화된《트와일라잇》(사진)이다. 이 책은 뉴욕타임스 베스트셀러 목록에 235주간 올라 《해리포터》의 기록을 깼다. 스테프니는 속편을 3편이나 썼고 모두 영화로 만들어져 대성공을 거뒀다. # 미국의 전설적인 육상 코치 빌 바워만은 어느 날 아내와 함께 식사를 하면서 스파이크...
부담없는 가격+혁신 디자인…'합리적 명품' 세계인 사로잡다 2013-04-11 15:30:58
등의 제품을 선보이기 시작했다. 100만원 이상의 고가품부터 일반인이 부담없이 살 수 있는 제품까지 가격대도 다양하다. ‘합리적인 명품’이라는 뜻의 ‘어포더블 럭셔리(affordable luxury)’라는 신조어까지 탄생시키며 대중적인 명품 시장의 선구자가 된 것. 지금은 연매출 48억달러의 명품 기업이 됐다. 프랭크포트...
봄맞이 골프, 자외선으로부터 피부를 지켜라 2013-04-11 14:45:10
25이상에 uva까지 차단되는 제품으로 선택해 외출 30분 전에 충분히 발라준다. 여성의 경우에는 피임약 등의 약물을 복용할 때는 자외선 노출로 과민성 피부염을 일으킬 수도 있으므로 차단제를 두껍게 발라주는 것이 도움이 된다. 골프중, 자외선은 피부를 건조하고 거칠게 만들며 잔주름이 생기게 하는 주원인이...
포스코, `월급 1% 기부` 전 직원 확대 2013-04-11 14:18:41
포스코가 자사와 계열사 부장급 이상 임·직원에 국한하던 `1％ 기부 사랑나눔 활동`을 일반 직원까지 확대하기로 했습니다. 포스코는 "월급의 1％를 경제 어려움을 겪는 계층을 위해 기부하자는 취지로 2011년 10월 시작한 기부 운동에 팀 리더, 과장, 공장장의 94％와 협력업체 임원도 동참하기로 했다"며 이같이...
[인터뷰] 권상우 "스타일리쉬한 연기 보여주고 싶어요" 2013-04-11 11:19:48
모델 섭외 문의가 무려 20여 차례 이상 쏟아졌을 정도로 대세임을 증명하고 있다. 2004년 권상우가 간판 광고모델로 나섰던 모 화장품의 성공신화는 권상우의 상품가치를 여지없이 드러낸 광고계의 전설로 남아 있다. 당시 드라마 ‘천국의 계단’과 영화 ‘말죽거리 잔혹사’로 단 숨에 스타덤에 올라섰던 그의 인기를...
류영창 前전문건설협회 부회장 "성인병이 아니라 생활습관병이라니까요" 2013-04-10 17:30:17
이상 신호가 왔다고 해서 무조건 약을 찾아선 안 된다는 겁니다.” 류씨는 책에서 고혈압, 당뇨병 등 흔히 성인병이라 불리는 질환을 생활습관병이라고 했다. 나이가 들면 생기는 병이 아니라 생활습관을 바로잡으면 예방은 물론 치유도 가능하다는 것. 가령 고혈압 진단을 받으면 일반적으로 심장의 ‘펌프질’을 약하게...
뇌졸중, 당신도 안심할 수 없다 2013-04-10 15:52:54
뇌기능 장애가 상당 기간 이상 지속되는 것으로 동맥이 막혀 뇌에 공급되는 혈액량이 감소하면서 뇌조직이 괴사하는 뇌경색과 뇌혈관의 파열로 출혈이 일어나는 뇌출혈을 말한다. 뇌졸중의 가장 흔한 증상은 두통이다. 마비증상이 나타나거나 점진적인 운동 및 감각 능력이 소실되기도 한다. 또 오심, 구토가 나타날...
[Real Estate] 연희동'연희 자이엘라', 홈케어·시청각 스터디룸 서비스 제공 2013-04-10 15:30:54
위해 최상층에 피트니스센터를 마련, 휴식과 운동을 함께 할 수 있도록 했다. 효율적 에너지 관리를 도와주는 스마트 시스템도 완비할 계획이다. 에너지 손실을 최소화하기 위해 가구별로 전열 교환 시스템을 적용하는 한편 열효율 1등급 보일러를 설치했다. 천장에 시스템 에어컨을 설치해 공간 효율성도 높였다. 세금...
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