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코로나와 함께하는 추석, 암 환자가 추석을 건강하게 보내는 방법 2020-09-29 10:57:57
리듬이 깨질 가능성이 커진다. 이후 일상생활로 복귀했을 때 심각한 피로감이 몰려올 수 있는 만큼 하루에 최소 5시간 이상의 취침 시간과 규칙적인 취침, 기상 시간을 지켜 생활 리듬을 유지하는 것이 좋다. 명절 음식은 적당히 섭취하는 것이 좋다. 떡, 튀김, 갈비찜 등 명절 음식은 대부분 지방이 많아 소화 능력이...
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마이지놈박스, 유전자·수면 정보 맞춤형 매트리스 추천 기술 특허 2020-09-25 17:57:07
바이오 리듬을 향상시키는 기술을 기반으로 한다. 박영태 마이지놈박스 대표는 "계속 확대되는 침대 매트리스 시장과 헬스케어 빅데이터에 기반한 개인 맞춤형 시장에서 개인 유전자 데이터와 수면 생활습관이 결합된 맞춤형 매트리스 개발이 업체간 큰 차이를 만들 것"이라며 "본 기술 특허로 국내외 유명 가구회사들과...
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[책꽂이] 스노우볼 팬더밍 등 2020-09-24 18:08:47
우주비행사의 실제 훈련 과정과 우주에서 생활하는 방법을 구체적으로 알려준다. (실라 카니니 글, 솔 리비로 그림, 도윤 옮김, 동아시아사이언스, 32쪽, 1만3000원) ●나쁜 날씨만 계속되는 세상은 없어! 학교 폭력에 시달렸던 12세 소년이 상처를 딛고 일어서는 과정을 소설을 통해 전하며 청소년들에게 자아의 소중함을...
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[인터뷰+] 제이미 "너무 신나죠"…JYP 떠나 내디딘 첫발, 다시 뛰는 심장 2020-09-17 08:00:02
힙합 베이스의 리듬과 청량한 피아노 사운드 위로 귓가를 사로잡는 중독적인 멜로디가 인상적인 곡이다. 제이미가 직접 작사와 작곡에 참여해 숫자로 사람의 가치를 매기는 현실을 유쾌하게 꼬집는다. 제이미는 "예전에는 사랑 얘기를 항상 곡에 담았는데 이번에는 일상 생활에서 느끼는 이야기를 재미있게 풀어놓고 내...
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‘코로나 블루’ 호소하는 청년들···해결책 있을까 2020-09-14 11:43:00
규칙적인 식사를 비롯해 일상생활의 리듬을 유지하는 것이 중요하다고 강조했다. 가벼운 산책이나 홈트레이닝도 도움이 된다. 취향에 따라 음악 감상이나 독서, 영화 감상, 가족들과의 식사 및 대화 같은 활동도 기분 전환을 도울 수 있는 좋은 방법이다. 코로나19 관련 가짜뉴스에도 주의를 기울여야...
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[체험기] 국내 무선이어폰 최강자는? 갤버라 vs 톤프리 2020-09-04 15:40:53
이용하면 딜레이가 줄어듭니다. 리듬게임이 가능할 정도로 줄어드는 것은 아니지만 소리가 밀리는 느낌이 확실이 적었습니다. 게임을 할 때는 켜두면 좋은 기능인 것 같습니다. 또 올웨이즈 온 마이크(AOM) 기능이 있어 버튼을 안 눌러도 빅스비를 호출할 수 있고, 주변소리를 듣는 기능도 개선됐지만 오픈형 무선이어폰인...
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'생활비 어쩌지?'…세계 공중보건 위협하는 '코로나 불면증' 2020-09-04 11:37:17
스트레스 증가와 생활리듬 파괴 등을 꼽았다. 미래에 대한 불안감과 끝이 보이지 않는 상황에 대한 두려움이 스트레스를 가중한다는 지적이다. 전문가들은 재택근무가 확대되면서 온종일 집안에서 지내는 이들이 늘면서 잠드는 시간과 기상 시간이 늦어진 것도 수면 장애 환자들이 늘어나는 데 영향을 줬다고 지적했다....
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낮밤 바뀐 올빼미족, 뇌질환·신경장애 '위험' 2020-09-04 10:36:42
발현이 현저히 증가했다. 일주기 리듬상 수면해야 하는 시간에 글림프 시스템이 활발히 작동한다는 것이다. 연구진은 뇌척수액이 순환을 마치고 모이는 뇌 부위에 형광물질을 주입해 뇌척수액의 흐름도 추적했다. 그 결과 쥐가 수면해야 하는 시간에 뇌척수액이 53% 더 많이 유입되는 것을 발견했다. 그만큼 더 많이...
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손연재 "은퇴 후 대표님 됐어요" 2020-09-03 14:24:42
사업을 시작했다"고 밝혔다. 체조 요정에서 리듬체조 학원 CEO로 변신한 손연재는 “초반 1년은 적자였지만 지금은 조금 자리를 잡았다. 수강생이 100명 정도”라고 근황을 공개했다. 이어 선수 시절을 회상하며 광고를 찍었다는 이유로 악플에 시달렸다며 “운동을 하러 러시아에 가면 ‘스타 놀이 잘하다 왔느냐’는 말...
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'라스' 이혜성, 예능 병아리의 거침없는 프리 신고식 (ft.연인 전현무 외조) 2020-09-03 08:57:02
가평에서 생활 중이다”며 수상스키 등 레저스포츠에 푹 빠져 있는 근황을 전했다. 또한 “많은 분들이 비혼주의자로 오해를 하는데 저는 당장 내일이라도 소울메이트를 만나면 결혼할 수 있다”며 공개 열애에 대한 로망도 있다고 밝혀 시선을 끌었다. 체조 요정에서 리듬체조 학원 CEO로 변신한 손연재는 “초반 1년은...
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