한여름 야식 최강자 '치맥'의 유혹…닭가슴살과 '연맥'으로 끊어라 2019-08-02 09:45:58

함량이 낮고 단백질과 비타민b군이 풍부하다.나트륨 섭취도 조절해야나트륨 섭취를 관리하는 것도 중요하다. 한국인은 소금을 많이 섭취한다. 하루 평균 나트륨 섭취량은 4878㎎으로 세계보건기구(who) 권고량인 2000㎎의 약 2.4배다. 김치, 젓갈 등 소금에 절인 염장음식을 자주 먹기 때문이다. 소금 자체가 무조건 나쁜...

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당질(탄수화물) 함량 40% 줄이는 저당질 `당쿡` 밥솥을 선보이다 2019-07-31 11:40:08

저당질 밥솥의 경우 분리형 물통 세척의 번거로움과 물 배출구의 위생 문제가 지적되어 왔으나, 당쿡은 혁신기술을 통해 보다 간편하고 위생적으로 이용할 수 있다는 것이 강점이다. 당쿡 밥솥으로 지은 밥(100g 기준)은 일반 밥솥 대비 당질 함량 33.2g→21.3g으로 감소, 열량은 145Kcal→94.6Kcal로 줄어, 다이어트를...

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[알쏭달쏭 바다세상](20) "다른 나라 사람들은 저더러 바다 오이, 바다 쥐라고" 2019-07-14 08:01:04

중에서는 보기 드문 알칼리성이다. 뼈 건강을 돕는 칼슘 함량은 100g당 119㎎(마른 것 1천384㎎)으로 같은 무게 우유와 비슷하다. 빈혈 예방을 돕는 철분도 풍부하다. 특히 칼슘과 인 비율이 이상적이어서 치아와 골격 형성, 혈액 응고 작용에 효과가 있다. 요오드와 알긴산 등도 다량 함유돼 신진대사를 촉진하고 혈액...

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SKTI, 해상 블렌딩 사업 확대..."일 평균 저유황유 9만 배럴↑" 2019-07-07 12:23:26

배럴의 저유황유를 공급하는 역내 최대 업체로 도약하게 된다고 강조했다. SK트레이딩인터내셔널이 이와 같이 저유황유 공급을 강조하는 이유는 국제해사기구(IMO)는 2020년부터 해상 연료유의 황산화물 함량을 3.5%에서 0.5%로 대폭 감축하기로 했기 때문으로 분석된다. IEA(국제에너지기구)는 고유황중유 수요가 올해...

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SK이노베이션, 내년 저유황유 생산 6배로…"亞 최대 규모" 2019-07-07 09:00:00

창출할 수 있다"고 설명했다. 저유황유는 황산화물 함량이 적은 저유황중유(LSFO), 선박용 경유, 액화천연가스(LNG) 등을 뜻한다. 먼저 이번 사업 확대로 IMO가 내년부터 선박유의 황산화물 함량을 3.5%에서 0.5%로 대폭 감축하기로 한 데 대해 선제적으로 대응할 수 있다는 게 회사의 설명이다. 또한 SKTI가 내년부터 연간...

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[알쏭달쏭 바다세상](18) 최대 10ｍ 넘개 자라는 지구 최초의 풀 '초초(初草)' 2019-06-30 08:01:01

계속 녹아 없어진다. 다시마는 지방 함량이 적고 절반 이상이 당질이다. 당질을 구성하는 성분 중 난소화성 식이섬유인 알긴산이 20%를 차지해 다이어트나 변비에 효과적이다. 저열량에 저지방이고 식이섬유소가 풍부해 변비를 예방하고 포만감을 줘 식사량을 줄여주기 때문이다. 알긴산은 담즙산이나 지방과 결합해...

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홍혜걸·여에스더, 쇼윈도부부 해명부터 500억 매출까지[종합] 2019-06-18 10:21:45

잘 모른다"고 설명했다. 홍혜걸은 "요즘 비타민 함량이 높은 걸 선호하는데, 함량이 높다고 꼭 좋은 건 아니다"며 "음식으로 먹는게 좋은데, 채소, 과일을 항상 챙겨 먹을 수 있는 게 아니다. 그래서 그런 것들을 종합비타민으로 먹으면 좋다"고 조언했다. 여예스더는 "만약 3만원만 쓰겠다...

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[인터뷰] 임지우 “굽네 로드닭 전속모델 활동, 맛있고 건강한 닭가슴살 소개하는 홍보대사 되고파” 2019-06-13 15:06:00

통해 '단백질 보충'을 하시는데요. 저는 주로 '닭가슴살 제품'을 통해 식단 관리를 하는 편입니다. 특히, 제가 전속 모델로 활동하는 브랜드인 로드닭 제품을 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다. 로드닭의 경우, 프로용 닭가슴살로 현직 트레이너분 및 영양사분과 함께 체계적으로 개발된 제품이라 단백질 함량은 높고...

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