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김효진 저염식 다이어트, 출산 후 3개월만에 15kg 감량 '비법 식단 공개' 2014-01-17 14:54:36
이날 김효진은 방울 토마토를 프라이팬에 익혀 달걀을 넣어 만든 '토마토 스크램블'을 만들었다. 또 양배추를 찐 뒤에 된장, 고추를 곁들인 다이어트 식단을 소개했다.또 김효진은 과거 방송을 통해서 출산 후 다이어트를 비법을 공개하며 저염식 다이어트와 다이어트 보조 식품, 운동도 열심히 했다고 밝힌 바...
특급호텔가, 추수감사절·크리스마스 시즌 만찬 프로모션 '풍성' 2013-11-14 14:03:17
수 있으며 월넛 애플, 방울 양배추, 으깬 감자와 볶은 양배추, 베이컨 등 전통적인 재료로 풍성하게 속을채워 특유의 담백함을 살린 칠면조 로스트 요리 또는 풍부한 육즙과 고소한 맛이 일품인 크릭스톤 쇠안심 스테이크 중 하나를 메인 요리로 선택할 수 있다. 이 만찬은 11만6000원에 이용가능하다. 온 가족과 함께하는...
패스트 푸드에 길들여진 아이들을 위한 셰프아빠의 식탁 2013-11-07 16:02:24
채소인 양배추, 파프리카, 시금치는 물론 딸기, 망고, 바나나 등 아이들이 잘 먹는 재료들도 새롭게 변신시키는 과정을 꼼꼼히 담고 있다. 주방에서 서툴기만 한 아빠도, 아이 먹거리로 늘 고민하는 초보 엄마도 쉽게 따라할 수 있다는 점이 이 책의 특징이다. 이탈리안 음식이라면 피자 파스타밖에 알지...
40대-50대 여성에게 찾아오는 갱년기증상, 극복법은? 2013-08-27 17:33:56
하는 것이 좋다. 견과류, 비타민c, 양배추, 방울토마토, 다시마, 양파, 석류 등은 대표적인 갱년기음식이다. 취침 전 국화차를 마셔주면 불면증을 해소하고 편안한 수면을 취할 수 있다. 갱년기완치를 위해 갱년기약을 복용 할 경우 갱년기약부작용을 발생할 수도 있으니 필히 갱년기전문병원이나 갱년기한의원에서 처방을...
[아이를 사랑하는 레시피] 겉은 바삭·속은 촉촉…'만두피치즈크로켓' 2013-08-16 15:23:15
만두속으로 들어간 '만두피치즈크로켓'을 만들어 양배추나 방울토마토샐러드를 곁들여 먹어보자. ◆조리시간 25분 / 재료분량 4인분 ◆재료와 분량 고구마 2개 양파 1/4개 다진 돼지고기 100g 맛술 2큰술 소금 후춧가루 파슬리가루 1작은술 슈레드치즈 1컵 왕만두피 12장 달걀 1/2개 포도씨유 ◆만들기 1....
권미진 식단공개, 한 끼 열량이 겨우…'철저한 자기관리' 2013-06-15 19:35:08
현미밤, 마늘쫑, 김, 멸치와 방울토마토 4개로 이루어진 도시락 메뉴가 담겨 있다. 권미진은 저칼로리 도시락으로 철저하게 식단을 관리해 ‘헬스걸’로 50kg 이상 감량한 몸매를 유지하고 있다. 이외에도 권미진은 브로콜리, 양배추, 검은콩을 갈아 만든 해독주스로 식이섬유를 보충하는 한편 몸 안의 독소를 배출하는...
`기분 좋은 날` 권미진, 창민이 성공한 다이어트 비법 大공개 2013-06-10 11:26:07
많이 먹어야 한다더라"며 "그래서 양배추를 먹기 시작했는데 토마토가 피부에 좋대서 넣고 하나씩 더하다 보니 이렇게 됐다"고 해독주스를 다이어트 비법으로 택한 이유를 밝혔다. 또한 권미진은 "사과를 넣으면 포도를 살짝 뺀다든지 해야 한다. 이런 식으로 과일을 많이 먹으면 안 된다"고 해독주스를 만드는 비결을...
한파 꺾이자 채소값 하락…무, 한달새 27.3% 내려 2013-01-20 17:09:53
25% 떨어졌다. 감자는 20㎏(上品) 1상자가 1만4319원으로 23.9% 내렸고, 양배추는 특등급 8㎏ 1망이 9.2% 떨어진 1만2372원이었다.과일값도 하락세를 보였다. 딸기는 상등급 2㎏ 1상자가 1만9980원으로 한 달 전 2만7698원보다 30.9% 내렸다. 방울토마토 5㎏ 1상자는 1만8733원으로 36% 떨어졌다.대형마트의 소매가도 한 달...
날씨 풀리니 야채·과일 가격 '급락' 2013-01-20 10:55:56
상자가 12.5% 내린 1만5655원, 양배추는 특등급 8㎏ 한 망이 9.2% 떨어진 1만2372원이다.과일값도 하락세다. 겨울철 대표 과일인 딸기는 상등급 2㎏ 한 상자가 1만9980원으로 한 달 전 2만8698월보다 30.9%나 도매가가 안정됐고, 방울 토마토는 5㎏ 상등급 한 상자가 1만8733원으로 같은 기간 하락률이 36%를 기록했다.이에...
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